Jaké jsou výhody odporových gum?
Každý z nás je jedinečný a má své specifické požadavky na cvičení. Právě proto jsme pro vás připravili sadu tří odporových gum, které nabízejí různé úrovně odporu tak, aby vaše tréninky byly pestřejší a efektivnější. S gumami můžete procvičit celé své tělo - od ramen a zad až po hýždě, stehna nebo lýtka. Cvičení s odporovými gumami je multifunkční, využijete je tedy nejen při zahřívání před tréninkem, ale třeba také při silovém tréninku. Díky tomu, že gumy poskytují stálé napětí během pohybu, zajišťují maximální aktivaci svalů a efektivní posilování.
Na rozdíl od klasických závaží, která při nesprávném použití mohou zatížit vaše klouby a vést k úrazům, jsou odporové gumy šetrné k tělu. Nabízejí hladký a plynulý odpor, což výrazně snižuje riziko přetížení kloubů i šlach. Jejich velkou výhodou je také to, že jsou malé, skladné a mají praktický obal se stahovací šňůrkou, což znamená, že s nimi můžete cvičit nejen doma, ale vzít si je třeba také na cesty nebo do fitka. Protiskluzové pásky na vnitřní straně gum navíc zajistí maximální komfort během cvičení bez otravného sklouzávání.