Jak se masážní kartáč používá?
Masážní kartáč je skvělým pomocníkem pro hladkou a zdravou pokožku, detoxikaci těla i uvolnění svalového napětí. Aby byl jeho účinek maximální, je důležité ho používat správně. Ideální doba pro suché kartáčování je ráno před sprchou nebo koupelí, kdy nastartujete cirkulaci krve nebo také večer po náročném dni pro uvolnění těla a relaxaci. Před kartáčováním se ujistěte, že je vaše pokožka čistá a suchá, vyhýbat byste se měli také citlivým místům na pokožce.
Poté kartáč uchopte za plátěný popruh tak, aby vám pohodlně seděl v ruce a začněte masírovat kůži od spodní části těla, přičemž postupujte směrem vzhůru. Nezapomínejte na to, že kartáčování by mělo být příjemné, nikoliv bolestivé, a proto provádějte jemné krouživé pohyby, a to vždy směrem k srdci, čímž podpoříte správný tok lymfy. Po masáži si dopřejte sprchu nebo koupel a pokožku ošetřete tělovým olejem, krémem nebo mlékem.
Dřevěný kartáč je nutné také pravidelně čistit, a proto jej alespoň jednou týdně opláchněte pod proudem teplé tekoucí vody a následně jej nechte uschnout na vzduchu štětinami směrem dolů. Provádět suché kartáčování můžete 2x až 3x týdně. Pokud máte citlivou kůži, začněte jednou týdně a postupně frekvenci zvyšujte dle potřeby.