Péče o vlasy, Strana 7

Určitě nikdo z nás vědomě neubližuje svým vlasům a nepodniká záměrné kroky k jejich záhubě. Přesto se může velice snadno stát, že si nechtíc osvojíme návyky, které naši hřívě zrovna nesvědčí, a aniž bychom o to usilovali, škodíme jí péčí, o kterou ani za mák nestojí. S vápníkem získáte zdravé a krásné vlasy, které jsou snem mnoha žen i mužů.

K čemu kalcium slouží?

Základním prvkem pro zdravý růst vlasů je vápník neboli kalcium. Tento minerální prvek se v našem těle vyskytuje z 99 % především v kostech a zubech, zbývající 1 % koluje v naší krvi. Stěžejním výživovým zdrojem vápníku je mléko (i mateřské) a mléčné výrobky. 

Zajišťuje správné fungování těla, má důležité úlohy v několika částech těla včetně svalové koncentrace, přenosu nervových impulsů, srážlivosti krve či regulaci enzymatických funkcí. Jeho nedostatek v těle může vést k oslabení kostí, svalovým křečím či zvýšené křehkosti nehtů a vlasů. 

Pro správné vstřebávání vápníku z potravy je důležitý i vitamin D. Kromě toho VENIRA vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému a podílí se na procesu dělení buněk. 

Vápník pro zdravé vlasy

Vápník je jedním ze zásadních minerálů potřebných pro správnou pevnost a strukturu vlasů. Je obecně známo, že se naše vlasy skládají z keratinu, který je hlavním stavebním prvkem vlasových vláken. Právě vápník je tím, kdo podporuje tvorbu keratinu a přispívá ke vzniku silných a odolných vlasů. Tím však jeho účinky na vlasy nekončí.

Kalcium také pomáhá zabránit jejich lámání a křehnutí. Navíc hraje důležitou roli i v případě zdraví vlasové pokožky, kterou udržuje dostatečně hydratovanou a chráněnou před vnějšími vlivy. Pokud vápník ve vlasové pokožce chybí, vede to k její suchosti, která následně vyvolává podráždění.

Přítomnost vápníku ve vlasových vláknech je důležitá i v případě posilování vlasové struktury. Silné vlasy jsou nejen zárukou krásy ale také mají tendenci se méně lámat, čímž budou o dost odolnější. Jedním z nejčastějších problému spojených se zdravím vlasů je vypadávání. Vápník se podílí na udržování zdraví vlasových kořínků, které jsou zodpovědné za růst nových vlasů. 

Tip: Pokud kojíte a padají vám vlasy, pak na vině může být nedostatek právě vápníku ale i jiných vitamínů. Které to jsou a proč vašemu tělu chybí? To a mnohem více se dozvíte v našem článku.

Zdroje vápníku

Chcete si zajistit dostatečný příjem vápníku? Pak je důležité do vaší stravy začlenit potraviny bohaté na tento minerál. Mezi hlavní zdroje vápníku patří:

- mléčné výrobky v podobě samotného mléka, sýrů a jogurtů, které kromě kalcia obsahují i další živiny, jako jsou bílkoviny nebo vitamin D podporující vstřebávání vápníku

- listová zelenina, jako je špenát, brokolice u nichž je velkou výhodou, že se dají konzumovat na mnoho způsobů, a to syrové v salátech nebo je můžete přidat do smoothies či omáček

- ořechy a semínka tedy mandle, lískové ořechy, semena sezamu nebo chia semínka jsou výborným zdrojem vápníků a jejich přidáním do svých snídaní či dezertů získáte zdravý pokrm

- ryby jako je losos, sardinky a tuňák jsou také bohaté na kalcium

- sojové produkty, jako je sojové mléko, tofu nebo sojové boby jsou další možností pro příjem vápníku a kromě toho jsou vhodné pro vegany a osoby s intolerancí na mléčné výrobky

Doporučený denní příjem vápníku se liší v závislosti na věku a pohlaví. Pro dospělé ženy a muže se obvykle doporučuje příjem okolo 1000 mg vápníku denně. Pokud na něj nedosáhnete pouze ze stravy, pak můžete zvážit doplňování vápníku pomocí přípravků stravy.

Čím podpořit zdravý růst vlasů?

Chcete pro své vlasy udělat maximum? Aby byly krásné a zdravé, vyžaduje to komplexní péči a především i správnou výživu. Kromě dostatečného příjmu vápníku je zde několik dalších způsobů, jak podpořit růst vašich vlasů:

Vyvážená strava

Strava s dostatečným obsahem potřebných živin ke klíčem k zajištění zdravých vlasů. Doporučujeme vám proto do jídelníčku zařadit potraviny, které obsahují všechny potřebné vitamíny, minerály a proteiny, včetně široké škály ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, oříšků a semínek či ryb.

Dostatek hydratace

Nejen v letním období ale i po celý rok je důležité pít dostatek vody tak, abyste udrželi vlasy a vlasovou pokožku dostatečně hydratované. Nezapomínejte na to, že nedostatek hydratace může vést k lámání a suchým vlasům. Doporučujeme vám za den vypít minimálně 2 litry čisté vody. K udržení správné hydratace můžete použít i VENIRA rozmarýnovou vodu vhodnou i pro váš obličej. 

Šetrné ošetřování vlasů

Při vytváření nejrůznějších účesů dbejte také na správnou péči o vlasy, abyste minimalizovali jejich poškození. Tedy zvolte šampon a kondicionér vhodný pro váš typ vlasů. Pokud trpíte vypadáváním vlasů, pak vám může pomoci šampon VENIRA proti vypadávání vlasů s úžasnou kokosovou vůní nebo VENIRA ochranný sprej pro vlasy namáhané sluncem, chlorem a slanou vodou. 

Pravidelné zastřihávání konečků

Pravidelné stříhání konečků vlasů pomáhá odstranit jejich roztřepené konce a udržet vlasy zdravé. Doporučujeme vám stříhat vlasy každých 6 až 8 týdnů a to o několik centimetrů.

Pokud jste majitelkami či majiteli vlasů, které vyžadují náročnější údržbu a pravidelně je zatěžujete úkony, jako je fénování, žehlení, barvení či trvalá ondulace, jistě jste si již všimli, že jim to dlouhodobě nikterak výrazně neprospívá. Všechny tyto chemické zásahy totiž značně vaše vlasy oslabují a napomáhají k jejich lámavosti. Jedním z přírodních prvků, který může vašim kadeřím dodat vzpruhu je křemík!

Co je to křemík?

Tento stopový prvek se přirozeně vyskytuje v našem organismu, s věkem se však jeho množství snižuje a je tedy vhodné jej doplnit. Pro naše tělo je důležitý především proto, že se podílí na mnoha metabolických procesech, mimoto však také přispívá ke správnému růstu a stavbě kostí i zubů.

Je také příčinou zdravého vzhledu naší kůže, nehtů a v neposlední řadě také právě vlasů. Proto se doporučuje jej užívat především v případě, kdy jsou naše vlasy oslabené, mají zvýšenou lámavost, vypadávají a celkově nevypadají příliš zdravě.

Křemík, tedy jeden z dalších důležitých minerálů je klíčovým stavebním kamenem keratinu, který tvoří velkou většinu našich vlasů. Posiluje vlasové folikuly, dokáže zvýšit objem vlasů a chrání každý jeden vlas před dalším poškozením. Je ideální volbou pro osoby s tenkými a jemnými kadeřemi.

Výhody používání křemíku pro vlasy

Víte o tom, že i sluníčko, mořská sůl, chlorovaná voda v bazénu ale i pobyt v klimatizovaných místnostech zatěžuje vaše vlasy? Je na čase jim dodat trochu vláhy a výživy, kterou tolik potřebují. S křemíkem získáte účinnou pomoc pro vaše zplihlé a nekvalitní vlasy.

Křemík dokáže:

- zvětšit objem vlasů

- dodat vlasům potřebný objem a strukturu

- vytvořit zdánlivě plnější účes

- zpevnit vlasové kořínky 

- posílit vlasové folikuly

- zabránit křehnutí a lámání vlasů

- dopřát vlasům vyšší odolnost vůči vnějším vlivům

- ochránit vlasy před poškozením 

- udržet zdravé a lesklé vlasy a mnoho dalšího

Křemík najdete i v našem největším bestselleru, a to sice ve VENIRA PREMIUM kapslích pro vlasy, nehty a pleť. Je součástí jedné z 20 aktivních látek podílejících se na zamezení vypadávání vlasů, posílení nehtů a udržení normálního stavu pleti.

Jak jinak vzpružit vlasy?

Roztřepené konečky, zašedlá a mldá barva nebo suché vlasy dokáží člověku pěkně snížit sebevědomí. Pokud si chcete vzpružit vaše kadeře tak, aby vypadaly jako kdysi, nestačí k tomu pouze pravidelné doplňování křemíku v podobě doplňků stravy. Musíte se o ně taky pořádně starat!

Vzpružit a oživit své vlasy můžete díky:

1. Objemovým šamponům a kondicionérům

Zplihlé vlasy taky nejsou ničím krásným. Používejte proto speciální šampony a kondicionéry určené pro zvýšení objemů vlasů, jako je například VENIRA přírodní šampon pro objem vlasů - VOLUME BOOSTER. Šetrně s ním umyjete pokožku hlavy, účinně zvýšíte hydrataci vlasů a dodáte vlasům potřebný objem a lesk. Závěrečná péče s VENIRA kondicionérem s kolagenem podpoří okamžitou výživu a hydrataci vlasů.

2. Správnému střihu vlasů

Dobře provedený střih vašich vlasů může také přispět k jejich oživení a vytvoření objemu. Vždy se proto v tomto směru poraďte se svým kadeřníkem, který vás zná a ví, co bude pro vaše kadeře tou nejlepší volbou. Sestříhané vlasy okolo obličeje pomůžou zvýraznit nejen vaši krásu ale také samotnou strukturu vlasů, kterým dodá lehkost a jedinečný pohyb.

3. Zdravému životnímu stylu

Víte o tom, že i to, co sníte, se umí pozitivně či negativně promítnout v kvalitě vašich vlasů, ale i pokožky? Nezapomínejte proto na zdravou stravu plnou důležitých vitamínů a minerálů, dodržujte pravidelný pitný režim s čistou vodou a také se věnujte nějaké te fyzické aktivitě. K tomu vám může pomoci i VENIRA sada odporových gum. To vše dokáže posílit vaše kadeře a zlepšit jejich celkový stav.

4. Používání ochranných prostředků

Také si vlasy často žehlíte nebo fénujete a úplně zapomínáte na jejich ochranu? I používání těchto tepelných nástrojů vašim kadeřím škodí. Použití ochranných prostředků v podobě ochranných sprejů vytváří na jednotlivých vlasových vláknech ochranný štít, který minimalizuje škody způsobené vysokými teplotami. Tím dokážete předcházet oslabování vlasů či rozštěpeným konečkům. 

I sluneční paprsky mohou negativně ovlivnit strukturu a vitalitu vlasů. Nezapomínejte proto ani v letním období na VENIRA ochranný sprej pro vlasy namáhané sluncem, chlorem a slanou vodou. 

5. Jemným masážím

Pravidelné jemné masáže pokožky hlavy například s VENIRA rozmarýnovou vodou mohou podpořit prokrvení a stimulovat vlasové folikuly. K masírování použijte například hřeben s jemnými zuby nebo pokožku hlavy masírujte jemnými a krouživými pohyby pomocí vašich prstů.

Chcete sáhnout pouze po přírodně čistých zdrojích křemíku? Pak je jednoznačnou volbou bambus a přeslička rolní, kterou je možné užívat v podobě sypaných čajů. V této formě je přítomný křemík snadno vstřebatelný.

Dnes už ji seženete v každičkém květinářství, mnoho z nás ji pěstuje na svých zahrádkách či terasách, její vůně je cítit na hony daleko… Vítě, o jaké bylině je řeč? Pokud tipujete levanduli, trefili jste do černého! Nebo tedy vlastně spíše do fialového. Je charakteristická nejen svou nepřekonatelnou vůní, ale především blahodárnými účinky. Hojí a čistí pleť, uvolňuje svaly, uklidňuje duši. Levandule je přísadou mnoha kosmetických a vlasových přípravků. Nejen, že dokonale provoní celou naši pokožku, ale také čistí, uklidňuje její podráždění a napnutí, tlumí svědění a velice příznivě působí na regeneraci vlasů.

Zázrak nejen pro vlasy

Vložte do levandule svou důvěru a přesvědčte se na vlastní kůži. Nejen, že ušetříte spoustu peněz, které byste jinak investovali do komerčních přípravků, ale navíc poskytnete svým vlasům zcela přírodní ingredienci, díky které bude vaše hříva stejně lesklá, bohatá a zdravá.

Tahle voňavá a v kosmetice hojně využívaná bylinka má velice intenzivní protizánětlivé a dezinfekční účinky. Bývá všemi považována za jeden z nejlepších přírodních kosmetických prostředků, protože je vhodná pro všechny typy kůže a vlasů. 

Levandule dokáže stimulovat krevní oběh a napomáhá tak regulovat mastnotu pokožky. Dokonale zregeneruje nejen naše vlasy, ale celé tělo. Můžete si sami připravit odvar do koupele, levandulový olej na masáž nebo odvar či nálev na vlasy. Čistý výluh je dobrý proti lupům či na mastné vlasy.

Vašim kadeřím také velmi prospějete, když ji aplikujete rovnou po umytí hlavy. Nejen, že vlasům navrátíte jejich přirozeně kyselé pH, které se mytím narušilo, ale navíc jim takto dopřejete všechny důležité živiny, zlepšíte jejich rozčesávání a vymyjete zbytky šamponu.

Výhody levandule pro vlasy

Zaujal vás náš popis, k čemu všemu je levandule určená a jak může pomoci nejen vaší pokožce hlavy ale i vlasovým folikulům? Její účinky jsou ale mnohem širší!

1. Uklidňující a relaxační účinky

Nádherná jemná vůně levandule má silný uklidňující účinek na vaše tělo a mysl. Používání produktů při péči o vaše kadeře s levandulovou vůní nejen že důkladně o vlasy pečuje ale pomáhá uvolnit stres a napětí, ale také přináší pocit relaxace. Levandule také podporuje lepší spánek, což je důležité pro celkové zdraví vlasů.

Tip: Pokud chcete dopřát regeneraci a výživu i pro vaše unavené tělo, máme pro vás jedinečnou VENIRA sůl do koupele s obsahem sušených lístků levandule, které kůži zanechají nádherně zvláčněnou a jemnou na dotek.

2. Prospěch pro růst vlasů

Levandule stimuluje růst vlasových folikulů, což podporuje samotný růst vlasů. Navíc pravidelná masáž například s levandulovým olejem nebo VENIRA rozmarýnovou vodou zlepší prokrvení vlasové pokožky a dodá vlasovým kořínkům živiny, které potřebují pro zdravý růst vlasů.

3. Protizánětlivé vlastnosti

Trpíte podrážděnou vlasovou pokožkou, kterou se vám nedaří nijak uklidnit? Pak rozhodně sáhněte po levanduli! Ta díky svým protizánětlivým vlastnostem snižuje její podráždění nebo svědění. Účinné látky levandule pronikají hluboko do vlasové pokožky, redukují nadměrnou produkci oleje ve vlasech a podporují zdravé prostředí pro růst vlasů.

Pro přirozenou podporu růstu vlasů vám naopak pomůže VENIRA hair booster s aktivními látkami a extraktem ze sedmi bylin, jako je přeslička, kopřiva, bříza, rozmarýnu, šalvěje nebo lípy. 

4.  Přírodní ochrana proti škůdcům vlasů

Levandule působí i jako přírodní repelent, který odpuzuje všelijaké škůdce a hmyz, kteří by mohli vaše vlasy poškodit. Ať už se jedná o vši nebo blechy. Některé druhy hmyzu totiž mají tendenci se vyhýbat vůni levandule.

Použití levandule v péči o vlasy

Chcete dopřát svým vlasům i pokožce hlavy zaslouženou péči, kterou tolik potřebují? Inspirujte se hned několika nejefektivnějšími způsoby pro použití levandule.

Levandulový olej pro masáž hlavy

Ten je skvělou volbou pro masáž hlavy, která podporuje zdravý růst vlasů. Můžete smíchat několik kapek levandulového oleje s nosným olejem, tedy například olejem olivovým nebo kokosovým, a jemně touto připravenou směsí masírovat vaší pokožku hlavy.

Levandulový šampon a kondicionér

Oba dva budou skvělé pro denní péči o vaše vlasy. Levandulový šampon je dokonale vyčistí, zatímco kondicionér s jemnou levandulovou vůní vlasům poskytne hydrataci a perfektně je zjemní. 

Tip: Pokud vás trápí nadměrné vypadávání vlasů, máme pro vás VENIRA šampon proti vypadávání s kokosovou vůní.

Levandulová voda na závěr

Toto osvěžující tonikum můžete použít na závěr mytí vašich vlasů. Stačí smíchat levandulovou vodu s čistou vodou a vmasírovat ji do vlasů a do pokožky. Tento krok pomůže vyrovnat pH vlasové pokožky a dodá vlasům příjemnou vůni levandule.

Známe to všichni. Ten úžasný pocit, když si prohrábneme vlasy a ony jsou jemné, hebké a na dotyk jakoby hedvábné. Kdo by tohle nechtěl? Občas se však může stát, že vlasy ztratí svou přirozenou mastnotu, stanou se suchými, křehkými a mají větší tendenci se lámat. Obzvláště tedy v zimních měsících, nebo naopak v příliš parném létě, bychom o ně měli pečovat o něco více, než jsme zvyklí. Studený a suchý vzduch je poškozuje a napomáhá k jejich lámavosti. Obzvláště pak, pokud nosíme často čepici nebo je svazujeme do silného copu. O podpůrných prostředcích jako jsou laky a gely ani nemluvě.

Jak vlasům dodat vzpruhu?

Bohatě nám k tomu postačí dodat tělu ty správné vitamíny. V případě, kdy toužíme po hebkých vlasech, je tím správným preparátem vitamín E, jež funguje jako správný povzbuzující prostředek imunitního systému. 

Tento antioxidant chrání vlasy před poškozením, je tvůrce nových cév a zvyšuje krevní oběh pokožky hlavy, což spouští vlasové folikuly, jež jsou nuceny produkovat více vlasů. Vlasy tedy rychleji rostou a jsou silné a plné života. Vitamín E je vhodný již jako prevence, ale i později při samotné léčbě vypadávajících vlasů. 

Pokud tímto problémem trpíte, nemusíte volit žádná drastická opatření. Mnohdy významně pomůže pouze změna jídelníčku, kdy získáte všechny potřebné vitamíny a výživné látky ze stravy, sáhnout můžete také po výživových doplňcích, které většinou obsahují i další potřebné minerály, jako například selen či jiné.

Přírodní zdroj hebkých vlasů

Vitamin E, známý také jako tokoferol, je rozpustný v tucích a má výrazné antioxidační vlastnosti. Je známo, že antioxidanty chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a podporují celkové zdraví těla. Pokud jde o vlasy, má vitamin E klíčovou roli při posilování vlasové struktury a zabraňování poškození.

Tím, že působí jako ochranný štít, pomáhá udržet vlasy zdravé, lesklé a hebké po celou dobu užívání. Tokoferol proniká do vlasového vlákna a poskytuje mu výživu i zevnitř. Jeho hydratační vlastnosti pomáhají udržovat vlhkost vlasů, čímž zabraňují jejich lámání.

Vitamin E také podporuje zdravou cirkulaci krve v pokožce hlavy, což zajišťuje dostatečné dodání živin pro růst vlasů. Kromě toho má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a snížit problémy s lupy.

Je však důležité si také uvědomit, že hebkost vlasů je ovlivněna celou řadou faktorů, jako je genetika, životní styl, výživa nebo samotná péče o vlasy. Nedostatek vitaminu E může být jedním z faktorů, proč vaše vlasy nejsou hebké, ale také nemusí být pouze jediným řešením. Doporučujeme vám proto VENIRA gumové medvídky pro vlasy, nehty a pleť s obsahem hned několika potřebných vitamínů pro krásné a zdravé kadeře.

Jaké další vitamíny pomáhají vlasům?

Chcete vašim kadeřím dodat vzpruhu pouze přírodní cestou a zapomenout na všemožné chemické přípravky, které je stejně jen poškozují? Pak se spolu s námi podívejte na na několik dalších vitamínů prospěšných pro vaše vlasy:

Vitamin A - je nezbytnou součástí pro růst vlasů, napomáhá správně a dostatečně hydratovat vlasovou pokožku. Najdete ho v mrkvi, batátech, meruňkách nebo sýrech.

Vitamin C - je stejně jako vitamin E antioxidantem, který chrání vlasy před působením volnými radikály, také podporuje tvorbu kolagenu pro pevné a pružné vlasy. V lipozomální formě jej najdete v kapslích VENIRA vitamin C.

Vitamin D - přispívá k růstu vlasových folikulů a zdraví vlasové pokožky. Podílí se také na vstřebávání vápníku, který je důležitý pro sílu vlasů. Ve stravě se vyskytuje v rybách, mořských plodech či vaječných žloutcích.

Vitamin B  - vitamíny skupiny B, jako je biotin (B7), niacin (B3) a kyselina pantothenová (B5), jsou klíčové pro zdravé a krásné vlasy. Biotin posiluje vlasové vlákno a podporuje růst vlasů. Niacin zlepšuje cirkulaci krve v pokožce hlavy a kyselina pantothenová hydratuje vlasy. V doplňku stravy VENIRA b-komplex najdete jejich širokou škálu.

Vitamin K - je důležitou součástí pro zdravou krevní cirkulaci, která zajišťuje dostatečný přísun živin do vlasových folikulů. Pomáhá také při hojení poškozené pokožky hlavy a redukuje vypadávání vlasů.

Co dělat pro hebké a zdravé vlasy?

Pro dosažení hebkých vlasů je důležité kromě doplnění vitaminu E věnovat vlasům pořádnou a správnou péči a zahrnout do svého každodenního režimu několik důležitých kroků. Jedná se o:

Výběr správných vlasových produktů

Dopřejte vašim kadeřím pouze přírodní a kvalitní produkty vhodné přesně pro váš typ vlasů, Používejte produkty s hydratačními a vyživujícími složkami, jako je například VENIRA šampon pro podporu růstu vlasů, který dodává vlasovým folikulům potřebné vitamíny a minerály a navíc je šetrně myje.

Šetrné mytí vlasů

Důležitá je pro zdravé vlasy i péče při mytí vlasů. Používejte proto vždy jen přiměřené množství šamponu, které si nejprve naneste do dlaní a napěňte mezi prsty. Produkt následně aplikujte pouze ke kořínkům vlasů a proveďte důkladnou a přitom velmi jemnou masáž pokožky hlavy pomocí bříšek prstů. Šampon pečlivě opláchněte vlažnou vodou a nechte ho stéct po délkách vlasů.

Použití kondicionéru

Závěrečná péče s kondicionéry dodá vlasům potřebnou vlhkost a navíc usnadňuje jejich rozčesávání. Kondicionér vaše kadeře i zjemňuje a vyživuje. Výbornou volbou bude VENIRA kondicionér s kolagenem a příjemnou vůní pro okamžitou výživu a intenzivní hydrataci.

Pravidelné zastřihávání konečků vlasů

Chcete mít dlouhé vlasy a bojíte se zastřihávání konečků vlasů? Právě správná údržba vašich kadeří může napomoci k jejich rychlejšímu růstu, a proto vám doporučujeme odstraňovat nevzhledké a roztřepené konečky vlasů každých 6 až 8 týdnů. A pokud jen to se zastřiháváním trošku přeženete, ničeho se nebojte. Jsou zde pro vás VENIRA kapsle pro vlasy, nehty a pleť, díky kterým získáte hustou a dlouhou hřívu již za několik měsíců užívání.

Snad téměř každý si z nás s ním v dětství hrál na to, že má deštník jako pan Tau. A pokud ne tohle, tak stoprocentně jste s jeho kuličkami házeli po kamarádech, které se svými háčky přichycovaly na oblečení jako suchý zip. To byla ohromná zábava snad pro každé dítě. Jistě vám hned svitlo, že je řeč o lopuchu. Ten ale neslouží jen k zábavě, je také přírodním a šetrným řešením pro nadměrné vypadávání vlasů. 

Co je to lopuch?

Lopuch větší, latinsky Arctium Lappa, je již po staletí skvělou léčivou univerzální bylinkou, která je přidávána do mnoha kosmetických přípravků, díky svým blahodárným účinkům na pokožku. 

Dokonce i v případech ekzémů a dalších kožních potíží, kde už lékaři mnohdy sahají po kortikoidech, je lopuch tím pravým řešením, neboť dokáže stimulovat regeneraci pokožky, díky čemuž je tak oblíbený v lidovém léčitelství. A to nejenom v oblasti dermatologie.

Tato 60 až 100 centimetrů veliká bylina roste téměř všude. Na neudržovaných zahradách, skládkách, rumištích, okrajích polních cest, na loukách, v příkopech a mezích. Je tedy volně dostupná takřka kdekoliv. 

Jedná se o dvouletou rostlinu, což znamená, že v prvním roce vypustí jen růžici velkých plstnatých listů a teprve v druhém roce vykvétá. Pro naše účely je nejcennější částí lopuchu jeho kořen. 

Ten obsahuje polysacharidy, minerální látky, hořčiny, třísloviny a další množství látek, které působí jako přírodní antibiotikum a antimykotikum. Výrazně napomáhá v léčbě proti lupům, užívá se k oplachování pokožky hlavy nebo jako součást přírodních šamponů a vodiček. 

Jak lopuch působí na vlasy?

Jak jsme si již řekli, z lopuchu budou pro nás a naše vlasy nejužitečnější lopuchové kořeny, které obsahují řadu důležitých živin a látek pro pozitivní vliv na zdraví vlasů. Právě lopuchový kořen v sobě skrývá inulin, který napomáhá udržovat zdravou mikrofloru pokožky hlavy. Obsahuje také důležité vitamíny a minerály, jako je vitamín A, C, E, železo, draslík či zinek. Lopuch tedy:

1. Podporuje růst vlasů

Jedním z hlavních důvodů, proč lidé, které trápí nadměrné vypadávání vlasů sáhnou po lopuchu, je jeho schopnost podporovat růst vlasů. Lopuch totiž dokáže stimulovat vlasové folikuly a zlepšovat jejich funkci, což vede k aktivaci nového růstu vlasů a snížení vypadávání. Pravidelné používání lopuchu může také vést k zahuštění vlasů a zvýšení jejich objemu. Nové vlásky, které začnou růst tak budou silnější a odolnější.

Tip: Jestliže vás trápí vypadávání vlasů, pak vám může pomoci i náš další článek, ve kterém se dočtete kolik množství vypadaných kadeří je ještě v pořádku a kdy byste už měli vyhledat odbornou pomoc.

2. Zlepšuje kondici vlasů

Antioxidační vlastnosti vitamínů obsažených v lopuchu jsou perfektní pro vlasy poškozené volnými radikály. Minerály, jako je železo, draslík a zinek, posilují vlasy a zlepšují jejich celkovou strukturu. Zařazení lopuchu do každodenní vlasové péče proto může vaše kadeře zjemnit, dodat jim lesk a snížit třepení konečků. Vlasy se vám budou také lépe upravovat.

3. Omezuje problémy s vlasovou pokožkou

Dodržujete zdravou stravu včetně konzumace dostatku doplňků stravy pro vaše vlasy ale i přesto vám vypadávají? Nezapomínejte na to, že i problémy s pokožkou hlavy, jako je lupénka, nadměrné množství lupů či svědění, mohou způsobovat nadměrné vypadávání vlasů. Lopuch s protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi zmírňují tyto nepříjemné projevy a zanechávají pokožku hlavy čistou a zdravou.

Lze zamezit vypadávání vlasů?

Ano, existuje řada opatření, která mohou pomoci zamezit nadměrnému vypadávání vlasů a udržet je zdravé. Zde je několik tipů:

Správná výživa - bohatá strava na živiny je klíčem pro udržení krásných a zdravých vlasů. Nezapomeňte do své stravy zahrnout potraviny obsahující vitamíny A, C, E, biotik, zinek, železo a omega-3 mastné kyseliny. Pokud se vám nedaří doplňovat vitamíny prostřednictvím stravy, pak si pořiďte VENIRA kapsle na vlasy, nehty a pleť se všemi vitamíny, živinami a minerály prospěšnými pro vlasy.

Správná péče o vlasy - vyvarujte se přehnanému používání horkého vzduchu při foukání vlasů, častému barvení nebo chcemickému ošetřování vlasů. Používejte přírodní šampony, jako je například VENIRA šampon proti lupům s kokosovou vůní a svou péči doplňte o VENIRA regenerační masku na vlasy. Mějte také na paměti, že ani časté česání vlasů či utahování do gumiček není tím nejlepším řešením.

Snížení stresu - snažte se zvládat stresové situace pomocí nejrůznějších relaxačních technik, zajděte si na jógu, zaběhat nebo prostě jen tak relaxujte v okruhu svých nejbližších. Jako doplněk stravy můžete vyzkoušet i VENIRA relax komplex, který eliminuje míru únavy a vyčerpání. 

Regulace hormonální rovnováhy - i pokud není vaše hormonální rovnováha v dobrém stavu, může docházet k vypadávání vlasů. Vyzkoušejte VENIRA hormonální rovnováhu, která se podílí na vyrovnané hladině hormonů, podporuje normální trávení a přispívá k lepší náladě.

Používání přírodních prostředků - jak již bylo zmíněno, lopuch je jedním z přírodních prostředků, který může pomoci zamezit vypadávání vlasů. Existují ale také další přírodní přípravky, jako je aloe vera, rozmarýn nebo jojobový olej. Právě VENIRA rozmarýnová voda vám pomůže nejen s padáním vlasů ale také jim poskytuje normální hydrataci.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Dáváte v péči o vlasy přednost produktům s obsahem přírodních složek před těmi, které jsou plné chemie? Pak by vaší pozornosti rozhodně neměl uniknout rozmarýn, který je v oblasti vlasové péče považovaný za hotový zázrak. Dnes zjistíte, proč dát rozmarýnu a dalším bylinkám v oblasti péče o vlasy zelenou.

Rozmarýn lékařský

Rozmarýn lékařský, označován také jako rozmarýna lékařská, je typická středomořská bylina známá pro své široké využití napříč celou domácností:

- coby bylina se specifickou chutí je rozmarýn oblíbený v kuchyni, a to jak při přípravě masa, tak i dochucování másel, pomazánek nebo třeba salátů

- své uplatnění nachází také v šatníku, kde slouží k odpuzování molů

- chybět by neměl v žádné domácí lékárničce, protože může být první pomocí proti malátnosti, nízkému krevnímu tlaku, roztěkané mysli a špatné náladě

- snítky rozmarýnu umístěné pod polštářem mohou vylepšit spaní

- v lidové medicíně se s z rozmarýnu dělal čaj, který přispíval ke zmírnění bolesti hlavy

- rozmarýn dokáže svou přírodní silou bojovat proti nadměrnému padání vlasů - a to především pokud je ve formě 100% esenciálního oleje

Své čestné místo a široké využití v kosmetickém průmyslu si vydobyl svým vysokým obsahem silic, flavonoidů, tříslovin, organických kyselin, vitamínů a minerálů. Bývá součástí nejen vlasové péče, ale také tělové a pleťové kosmetiky.

Rozmarýn na vlasy i pokožku hlavy

Rozmarýn prohřívá, dezinfikuje, zklidňuje a stimuluje pokožku hlavy. Kúra z rozmarýnu je vhodná také k masáži vlasové pokožky a oplachování kořínků, které jsou díky ní lépe hydratované a na pohled zdravější a silnější.

Rozmarýnová voda, olej i výluh se podílí také na stimulování průtoku krve do vlasových folikulů, což zlepšuje dodávání živin a kyslíku do pokožky a podporuje růst vlasů. Pravidelná aplikace rozmarýnu na vlasy tak může vést k silnějším a plnějším vlasům.

Rozmarýn přispívá ke zlepšení celkového vzhledu a kvality vlasů. Úžasně působí i jako kúra proti lupům a perfektně pečuje o mastné vlasy. Také zabraňuje svědění pokožky hlavy, jemně čistí vlasy a zabraňuje jejich vypadávání.

Rozmarýn je díky svým blahodárným účinkům nedílnou součástí VENIRA hair boosteru - vlasového séra pro podporu růstu vlasů, které vyhrálo první místo v kategorii THE BEST HAIR CARE PRODUCT na veletrhu Beauty Forum. Sérum s obsahem rozmarýnu posiluje vlasová vlákna od kořínků, čímž podporuje jejich přirozený růst a bojuje proti jejich nadměrnému vypadávání.

Pomoc z přírody máte na dosah ruky

Je až fascinující, kolik způsobu a variací použití bylinek na vlasy existuje. Ať už toužíte po zesvětlení svých vlasů nebo je potřebujete hloubkově vyživit a hydratovat, věřte, že bylinná terapie je jednoznačnou sázkou na jistotu.

Aktivní látky obsažené v bylinkách dokáží navrátit zničeným vlasům jejich sílu i vitalitu a podpořit jejich přirozený lesk.

Pokud vám vlasy enormně vypadávají, je samozřejmě vhodné vyhledat co nejdříve pomoc trichologa, který dokáže na základě diagnostiky vlasů a vlasové pokožky určit příčinu vašich problémů. Nicméně pokud ve stádiu, kdy byste museli vyhledat odbornou pomoc ještě nejste, pak sáhněte po rozmarýnu a dalších bylinkách, jako je bříza, řebříček, přeslička, kopřiva, šalvěj, lípa či kotvičník. 

Kotvičník je společně s biotinem, zinkem a dalšími aktivními látkami součástí doplňku stravy VENIRA hair & beard booster pro muže. Vyzkoušet můžete i přírodní účinky dalších BIO olejů z naší nabídky.

Tip: Zjistěte, jaké jsou účinky přesličky rolní na vlasy.

Zázrak jménem rozmarýnová voda

Věděli jste, že pravidelné masírování pokožky hlavy s rozmarýnovým extraktem může snížit riziko ztráty vlasů a podporovat jejich zdravý růst? S VENIRA rozmarýnovou vodou pro vlasy a pleť poskytnete vašim kadeřím potřebnou dávku výživy a hydratace a zároveň se postaráte o roztřepené konečky vlasů.

Použití rozmarýnové vody může dodat vlasům zdravý lesk a zlepšit jejich texturu. Voda vyhlazuje vlasové kutikuly což vede k hebkým a lesklým vlasům. Rozmarýn na vlasy také obsahuje látky s antiseptickými a antimikrobiálními vlastnostmi, které bojují proti mikrobům a nejrůznějším bakteriím na pokožce hlavy. 

Navíc s několika přírodními extrakty z řebříčku, břízy, přesličky rolní, šalvěje, lípy a kopřivy získáte to nejlepší z přírody pro vaše kadeře.

Co je vůbec první věcí, které si všimnete na každé ženě či muži? V některých případech to možná budou oči, možná postava, ale zcela určitě to jsou vlasy. A to zvlášť v případě, kdy jsou plné vitality a zdraví, ale také v situacích, kdy je tomu přesně opačně. Trápí vás vypadávání vlasů nebo jejich nepěkný vzhled? Napravit to dokáže železo!

K čemu slouží železo?

Železo je pro fungování našeho organismu nezbytné a řada tělesných funkcí by bez něj nepracovala správně. Je obsaženo v červeném barvivu - hemoglobinu, které je součástí červených krvinek, jež zajišťují transport kyslíku z plic do celého těla.

Zjednodušeně můžeme říci, že je zodpovědné za správné zásobení těla energií. Bez něj bychom se ani nenadechli. Je také stěžejním prvkem pro zdravé vlasy, neboť přenáší kyslík také k vlasovým folikulům, které díky tomu mohou správně fungovat. Proto bývá obsaženo ve všech kvalitních přípravcích proti padajícím vlasům.

Živina důležitá pro vlasy i tělo

Vlas je metabolicky činná tkáň, která je závislá na dostatečném přísunu mnoha živin. Každý nedostatek se na našich vlasech dříve či později projeví. Nejdříve náš organismus zásobuje samozřejmě životně důležité orgány, až pak přijdou na řadu méně podstatné části těla.

Pokud nám tedy některá živina pro správný růst vlasů chybí, může se to projevit i dalšími přidruženými potížemi. Pakliže se cítíte unavení, jste pobledlí či každou chvíli nemocní nebo trpíte bolestmi hlavy, jste podráždění a ještě máte pocit, že vám vypadávají vlasy více, než je zdrávo, měli byste navštívit lékaře. S největší pravděpodobností vám totiž chybí železo.

Když tělo neobsahuje dostatečné množství železa, dochází k nedostatečnému zásobování buněk kyslíkem, což může mít negativní dopad na růst vlasů. Jeho nesprávná hladina vede také k oslabení vlasů a zvýšení jejich lámavosti, což v konečném důsledku způsobuje vypadávání.

Předcházet tomuto nepříjemnému problému můžete s doplňkem stravy VENIRA kapsle pro vlasy, nehty a pleť hned s 19 účinnými látkami pro krásné, zdravé a silné vlasy. Kromě toho snižují míru únavy a vyčerpání a chrání tělo před oxidativním stresem.

Další faktory ovlivňující zdraví vlasů

Kromě železa existuje řada dalších faktorů ovlivňujících zdraví vašich vlasů. Jedním z nich je genetika. Předčasné vypadávání vlasů z genetických faktorů je snad jedním z nejčastějších. Tento problém ale netrápí jen ženy, ale také muže. Pokud je ve vaší rodině vypadávání vlasů v pozdějším věku častým problémem, pak se to bude bohužel týkat i vás.

I správná výživa a péče o vlasy je klíčová pro jejich zdraví. S VENIRA šamponem proti vypadávání vlasů posílíte své vlasové folikuly, budete pečovat o pokožku hlavy a navíc dojde k lepšímu ukotvení vlasových cibulek.

Péče o vlasy zahrnuje i šetrné mytí vlasů, používání přírodních vlasových produktů a minimální používání tepelných stylingových nástrojů. Vyvarujte se také nadměrnému utahování vlasů, například při spínání vlasů gumičkou. 

Potraviny bohaté na železo

Existuje mnoho potravin, které jsou bohaté na železo a které mohou pomoci zvýšit příjem tohoto důležitého minerálu. Zde je seznam několika potravin, které jsou známé svým vysokým obsahem železa a které byste do svého jídelníčku rozhodně měli zařadit:

Hovězí a kuřecí maso - zejména játra, se řadí k nejbohatším zdrojům železa. Dopřát si jej můžete jakkoliv upravené přesně podle vaší chuti.

Ryby - některé druhy ryb, jako je losos, tuňák, sardinky a sleď jsou velmi bohaté na železo. Zahrnutí ryb do vaší stravy je vynikajícím způsobem, jak získat železo spolu s dalšími zdravými živinami. 

Luštěniny - obsahují kromě železa i vlákninu a bílkoviny. Můžete si tak vychutnat čočku, fazole, hrách nebo cizrnu jako součást svých každodenních jídel.

Ořechy a semena - mandle, dýňová semínka, slunečnicová semínka a sezamová semínka jsou na železo bohaté. Můžete si je jednoduše přidávat do cereálií, jogurtů, smoothies nebo je konzumovat samostatně jako zdravou svačinku.

Sušené ovoce - některé druhy sušeného ovoce, jako jsou meruňky, švestky a rozinky také obsahují železo.

Jestliže vám přidávání těchto potravin do vaší každodenní stravy nestačí, neváhejte vyzkoušet VENIRA multi komplex PRO s až 31 přírodními látkami pro zdravá játra, dokonalé pročištění těla a normální psychické činnosti.

Co když železo tělu chybí?

Nedostatek železa je častější u žen v produktivním věku, cca od 15 do 50 let, které pravidelně ztrácejí krev během menstruace. Velký vliv na ztrátu železa má i těhotenství a kojení a ohroženi jsou také lidé, kteří se nesprávně stravují. Právě pro těhotné ženy je určen VENIRA kolagenový drink pro těhotné a kojící maminky, které v něm najdou všechny potřebné vitamíny, minerály a živiny důležité pro toto období.

Jeho nedostatek bychom rozhodně neměli podceňovat, neboť může vést až k anémii, která představuje celkem závažný zdravotní problém, jež může vést i k ohrožení života.

Dlouhé vlasy, růst vlasů, vlasy nerostou… Tohle všechno jsou nejčastěji vyhledávané výrazy v případě, že máte pocit, že s vaší hřívou není vše úplně tak v pořádku. Čekání na sebemenší prodloužení vašich vlasů se vám zdá nekonečné a vy pátráte po tom, jak tomu učinit přítrž, respektive, jak docílit toho, aby vlasy zase rostly tak, jak mají? Řešení už hledat nemusíte, odpovědí na vaše otázky je totiž mangan!

Co je to mangan?

Jedná se o stopový prvek, o jehož důležitosti se donedávna ještě nic moc nevědělo. Jedinou informací bylo, že je nezbytný pro růst kostry všech živočichů, včetně lidí. Dnes už o něm naštěstí víme mnohem více. 

Například to, že je nezbytnou ochranou proti cukrovce, že se významnou měrou podílí na vytváření imunity, ale také to, že velmi účinně působí proti pomalému růstu vlasů. Jeho využití je širokospektrální. Posiluje tkáně a kosti, slezinu, játra, slinivku, ledviny, mozek, srdce a lymfu.

Má na starost regulaci hladiny krevního cukru a napomáhá tělu využívat bílkoviny a sacharidy. Jeho nedostatek může způsobit třes, zmatenost, poruchy sluchu a zraku, podrážděnost, pocení, zvýšení cholesterol či krevní tlak. 

Jak mangan ovlivňuje růst vlasů?

Kromě ostatních vitamínů a minerálů má mangan klíčový vliv na růst vlasů a zdraví vašich vlasových folikulů. Jeho přítomnost oceníte především díky potřebné stimulaci a podpoře růstu vlasů, ale také díky:

1. Podpoře enzymatických reakcí

Mangan řadíme mezi klíčový prvek pro správnou funkčnost enzymů, které se v těle aktivně podílejí na různorodých metabolických procesech v těle. Vlasové folikuly vyžadují přítomnost enzymatických reakcí, které jsou nezbytné pro syntézu proteinů a dalších významných procesů. Dostatečný příjem manganu významně přispívá k těmto reakcím a v důsledku toho urychluje růst vlasů.

2. Zlepšení krevního oběhu vlasových folikulů

Tento stopový prvek podporuje také prokrvení vlasových folikulů, což je zásadní pro jejich dostatečné zásobení živinami a kyslíkem. Deficit manganu může způsobit také omezení krevního oběhu a tím snížit přísun živin do vlasových folikulů, což negativně ovlivňuje jejich růstové tempo.

Tip: Potřebujete urychlit růst vlasů a nevíte jak na to? O všech možných vychytávkách se dozvíte v našem článku.

3. Podpoře tvorby kolagenu

Mangan má také významný vliv na vytváření kolagenu, který je esenciálním stavebním kamenem vlasových folikulů. Kolagen hraje významnou roli při posilování a zajištění pružnosti vlasů, což má klíčový význam při prevenci jejich lámavosti a podpoře jejich růstu.

Podpořit tvorbu vašeho kolagenu v těle ale i samotný růst vlasů i nehtů můžete díky VENIRA kolagenovému drinku pro vlasy, nehty i pleť s perfektní melounovou příchutí.

4. Antioxidačním vlastnostem

Mangan má schopnost fungovat jako antioxidant, který zajišťuje ochranu vlasových folikulů před poškozením, které může být způsobeno volnými radikály. Důkladná konzumace manganu tudíž představuje ochranu pro vlasové folikuly před oxidačním stresem a podporuje zdravý a nekomplikovaný proces růstu vlasů.

Detoxikovat tělo od toxických látek můžete i s doplňkem stravy VENIRA detox, který podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, přispívá k normálnímu trávení a osvěžení organismu.

Proč vlasy rostou pomalu?

Trápí vás pomalý růst vlasů a nevíte si rady, jak na něj? V některých případech bohužel nemusí pomoct ani volně dostupné doplňky stravy. Faktorů, které zapříčinují pomalý růst vašich kadeří může být hned několik:

Genetika

Rychlost růstu vašich vlasů je částečně podmíněná i genetickými charakteristikami. Někteří lidé proto mají genetickou predispozici k růstu vlasů odlišnou od těch jiných. Bohužel tento faktor je ale nezměnitelný a je určena genetickým základem.

Věk

I s věkem se může rychlost růstu vlasů snižovat jelikož vlasové folikuly postupem času ztrácí svou vitalitu a schopnost rychlého růstu. Podíl na tom mají i změny v hormonálních hladinách včetně poklesu estrogenu a testosteronu, což vede ke zpomalení růstového cyklu vlasů.

Stres

Chronický stres může mít negativní dopad na celkové zdraví včetně růstu vlasů. Stres zvyšuje hladinu volných radikálů v těle, což vede k oxidativnímu stresu. K udržení dobré nálady a pro dobrou duševní i fyzickou pohodu vám dopřeje VENIRA relax komplex  s komplexem 11 aktivních látek.

Škodlivé vlivy

Neustálé vystavování se škodlivým vlivům životního prostředí, jako je sluneční záření, znečištění, chemikálie obsažené v produktech na vlasy či tepelné nástroje pro úpravu vlasů, mohou oslabit vlasové folikuly a zpomalit růst vlasů.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Často se stává, že vlivem špatné nebo nedostatečné péče ztrácí naše vlasy nejen lesk, ale také dostatečný objem. Navíc s blížícím se létem a čím dál tím ostřejšími slunečními paprsky, mohou také více vypadávat, chřadnout, být vysušené a zkrátka a jednoduše bez života. Dopřejme jim proto látky, včetně vitaminu C, které právě v tomto období potřebují!

Zdravá strava = zdravé vlasy?

Pokud jde o krásnou, zdravím překypující hřívu, všichni odborníci na celém světě se rozhodně shodnou na tom, že na prvním místě stojí především zdravá a dobře vyvážená strava. Ta by krom minerálů a živin, jako je železo, bílkoviny a zinek, měla obsahovat také všechny potřebné vitamíny.

Právě vitamíny hrají klíčovou roli při růstu vlasů a jejich pravidelný příjem je pro zachování a krásu zkrátka nezbytný. Navrch také pomáhají s problémy pokožky hlavy a jsou velmi účinnou a jednoduchou zdraví v případě bojování s nepříjemnými lupy. Naopak, nedostatek vitamínu může způsobit zpomalení růst, až pozvolné vypadávání, kdy vlasy postupným strádáním křehnou a jejich objem se ztenčuje. 

Co je to vitamin C?

Velmi důležitým antioxidantem, který výrazně napomáhá udržovat zdraví vlasů, je vitamin C neboli kyselina askorbová. Jedná se o základní živinu pro člověka nejen v oblasti péče o vlasy. Jeho neocenitelnou předností je především stimulovat růst nových pramenů, posilovat a zabraňovat poškození, třepení a vypadávání.

Stejně tak si dobře dokáže pomoci předejít předčasně šedivějícím, suchým či lámavým vlasům. Jeho velkou výhodou je, že je rozpustný ve vodě, což znamená, že si jej naše tělo neukládá a nemůže se v něm tedy jakýmkoliv nežádoucím způsobem usazovat.

Vitamín C je kromě účinků na naše vlasy nezbytný také pro správné fungování našeho těla. Působí jako důležitý koenzym při tvorbě kolagenu, který je nezbytným základním stavebním kamenem vlasů. Kromě toho kyselina askorbová pomáhá při vstřebávání železa, které je pro vlasy klíčové. Jeho antioxidační vlastnosti chrání vlasy před volnými radikály a poškozením způsobeným nevhodným životním prostředím.

Výhody vitaminu C pro vlasy

Už tak trochu tušíte, jaké budou výhody tohoto vitaminu s antioxidačními účinky pro vaše vlasy? Již se nebudete muset obávat toho, že vaše vlasy nerostou tak, jak byste si přáli. Vitamin C má ale i další zázračné schopnosti!

1. Podpora růstu vlasů

Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu nezbytného pro sílu a zdraví vlasových folikulů. Díky dostatečnému přísunu kyseliny askorbové se vaše kadeře po čase stávají silnějšími a můžete také zaznamenat, že rychleji rostou. 

Tip: Navíc doplněním VENIRA lipozomálního vitaminu C přináší řadu benefitů i pro váš celkový organismus. 

2. Posílení vlasových kořínků

Silné vlasové kořínky jsou základem pro zdravé a pevné vlasy. Vitamin C napomáhá spolu s kolagenem zpevňovat kořínky a zabraňuje jejich oslabování i vypadávání vlasů.

Proč je dobré užívat i další vitaminové doplňky na vaše kadeře a jak je vybrat, zjistíte v našem článku. 

3. Zvýšení elasticity vlasů

S kyselinou askorbovou dokážete i udržet optimální hladinu hydratace vlasů, která se podílí na zlepšení a zvýšení jejich pružnosti a elasticit. Vlasy bohaté na vitamin C se tak stávají méně náchylnými k lámání a třepení konečků. 

4. Ochrana před poškozením

Vitamin C je představován velmi silným antioxidantem chránícím vlasy před působením a poškozením způsobeným volnými radikály, jako je především nadměrné sluneční záření ale i další vnější faktory. Udržuje vlasy zdravé, vitální a snižuje riziko jejich poškození.

Před slunečními paprsky ale i chlorovanou vodou nebo slaným mořem můžete své kadeře ochránit i s VENIRA ochranným sprejem s úžasnou letní vůní manga a liči!

5. Zlepšení vzhledu vlasů

Pravidelné doplňování vitaminu C v podobě ovoce či zeleniny nebo nejrůznějších doplňků stravy může přispět k celkovému zlepšení vzhledu vlasů. Vaše kadeře budou působit nejen zdravějšími, ale především i lesklejšími, silnějšími a plnějšími.

Doplňky stravy s vitaminem C

S přírodním antioxidantem v podobě roztomilých VENIRA kostiček s perfektní borůvkovou či pomerančovou příchutí dokážete kromě posílení vlasů podpořit i celkovou obranyschopnost vašeho organismu. Kostičky s vitaminem C ve složení podpoří tvorbu kolagenu, zvýší vstřebávání železa a přispěje k normální psychické pohodě. 

S VENIRA gumovými medvídky na vlasy, nehty a pleť s vitaminem C a dalšími 13 aktivními látkami dodají vlasům potřebné vitamíny, minerály a živiny tak, aby vaše kadeře zářily zdravím. Kromě toho medvídci s jahodovou příchutí přispějí i ke zlepšení kvality pokožky a nehtů.

S 8000 mg 100% bioaktivního hydrolyzovaného kolagenu VENIRA PREMIUM s příchutí maliny uvidíte rychlé a viditelné omlazující účinky pokožky, posílíte vaší imunitu a ochráníte buňky před oxidativním stresem.

Jaké jsou vaše vlasy? Jsou lesklé, husté, plné života? Pokud ano, pak nezbývá nic jiného, než vám pogratulovat, jste šťastný člověk. Jestliže však úporně zápolíte s třepícími se konečky, matnými, řídkými či lámavými vlasy, pak je potřeba toto trápení pro jednou ukončit a dodat vlasům dostatečné živiny, jako je právě vitamin A, aby se opět vzchopily k životu.

Co je to vitamin A neboli retinol?

Retinol je esenciální živinou, která patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Jedná se o skupinu sloučenin mající v našem těle důležitou funkci pro udržování zdraví a správného fungování organismu. Jeho účinky jsou široce rozšířené, od podpory zdravého vidění až po růst a vývoj tkání.

Vitamin A napomáhá vytvářet správné množství mazu v pokožce hlavy, čímž udržuje vlasy hydratované. Naopak nedostatek tohoto antioxidantu způsobuje lámání vlasů či šupinatění pokožky. Konzumací správného množství této esenciální živiny docílíme rychlejšího růstu vlasů, které již nebudou nepříjemně suché. 

Kromě zdraví vlasů je také nezbytný pro správnou funkci očí a celkového zraku. Retinol se totiž váže na bílkoviny v oční sítnici. Vitamín A je důležitý i pro správný růst a vývoj tkání či buněk. Hraje klíčovou roli při tvorbě buněk ve tkáních jako je kůže, sliznice, kosti a zuby.

Co způsobuje lámání vlasů?

Předtím, než se podíváme na samotné výhody a účinky vitaminu A na vaše vlasy, je důležité také pochopit, co stojí za lámáním kadeří. Existuje mnoho faktorů, které mohou hrát v tomto problému hlavní roli. Vlasy jsou tvořeny keratinem, tedy proteinovou látkou. Pokud jim chybí důležité živiny a minerály, jako je třeba vitamin A, mohou se stát křehkými a náchylnými k lámání. To ale není vše.

Často si vlasy upravujete tepelnými přístroji, jako jsou vysoušeče vlasů, žehličky či kulmy a to při docela vysokých teplotách, aby váš účes dlouho vydržel a byl smyslnější? Nezapomínejte v těchto případech používat ochranné vlasové produkty, jako je například VENIRA ochranný sprej. Vysoké teploty vlasy oslabují a přehřívání může způsobit poškození vlasového vlákna a narušení jeho struktury.

Často chodíte ke kadeřnici nebo si vlasy dokonce barvíte samy doma? I to může mít za následek lámání vlasů. Chemikálie používané v těchto procesech vedou k poškození vlasových vláken u kterých naruší jejich přirozenou ochranu a ty se pak stávají mnohem náchylnější. 

Právě i nedostatečná výživa všech důležitých vitamínů a minerálů, jako je retinol, železo, zinek nebo biotin, může vést k oslabení vlasů a jejich náchylnosti k lámání. Správným stravováním a příjmem potravin bohatých na tyto živiny si udržíte krásné, silné a zdravé vlasy.

Tip: Nedostáváte do svého těla potřebné množství tohoto vitamínu? Retinol najdete i v doplňku stravy VENIRA gumoví medvídci pro vlasy, nehty a pleť, který s vylepšenou jahodou příchutí bude chutnat úplně každému.

Retinol na vlasy

Kromě podpory tvorby kožního mazu, který je přirozenou ochranou vlasové pokožky, retinol udržuje kůži hydratovanou a zdravou, což má pozitivní dopad na vliv růstu vlasů. Když vlasy rostou na zdravé a dobře vyživené pokožce, mají lepší šanci se stát silnými a odolnými proti lámání. Retinol má i další schopnosti:

Lepší růst vlasů - vitamin A je klíčový prvek pro zdravý růst vlasů. Přítomnost tohoto vitaminu v těle napomáhá stimulovat produkci keratinu, z něhož jsou vlasy tvořeny. To zajišťuje zdravý a rychlejší růst nových vlasů a zároveň posiluje stávající vlasová vlákna, což podporuje jejich celkovou sílu.

Zlepšení stavu vlasů - vitamin A přispívá k udržení zdravého stavu vlasů. S antioxidačními vlastnostmi chrání vlasy před nežádoucími volnými radikály, které mohou způsobit poškození a oslabení vlasů. Díky tomu retinol minimalizuje i lámavost vašich kadeří. 

Posílení vlasových folikulů - za správný růst vlasů jsou zodpovědné vlasové folikuly. I ty vitamin A udržuje silné, vyživené a především chráněné. Vlasové folikuly posílíte i s komplexem až 20 výživných látek ve VENIRA PREMIUM kapslích pro vlasy, nehty a pleť.

Zlepšení textury a lesku vlasů - chybí vašim kadeřím přirozený lesk a zdravá textura? Pak nejspíše i vaše tělo postrádá tolik důležitý retinol a vaše vlasy mohou být matné a bez života. Dostatečný příjem vitaminu A obnovuje jejich lesk a dodává jim jemnost a hladkost.

Přírodní zdroje retinolu

Retinol, tedy aktivní forma vitaminu A, se přirozeně vyskytuje hned v několika potravinách živočišného původu. Pokud toužíte po krásné a zdravé hřívě, pak byste měli tyto potraviny doplnit do vašeho každodenního jídelníčku:

- játra - ať už se jedná o ty vepřová, hovězí, kuřečí či jiná, všechny jsou výborným zdrojem vitaminu A

- rybí olej - zejména z jater tuňáka, tresky nebo lososa

- vaječné žloutky 

- mléčné výrobky - plnotučné mléko, máslo a sýry obsahují také menší množství retinolu

- ryby - především sleď, makrela a sardinky

Přirozeným potravinovým zdrojem vitaminu A může být i některá zelenina v podobě špenátu, brokolice či zelí. Především jej ale můžeme nalézt v oranžovém, žlutém či červeném ovoci nebo zelenině, jako je mrkev, citron, grep, meruňky, broskve nebo sladké brambory.