Pigmentové skvrny, někdy nazývané také hyperpigmentace, jsou jedním z nejběžnějších problémů, se kterými se setkáváme v péči o pleť. Mohou být způsobeny různými faktory, včetně slunečního záření, hormonálních změn, stárnutí, či dokonce genetické predispozice. Ačkoli nejsou nebezpečné, mohou být kosmeticky nepříjemné a často snižují sebevědomí. Pokud se potýkáte s tímto problémem, nejste v tom sami – mnoho žen i mužů hledá účinné způsoby, jak pigmentové skvrny zmírnit nebo zcela odstranit. V tomto článku si probereme, co skutečně funguje na pigmentové skvrny, jaké produkty byste měli zahrnout do své péče o pleť a jak se starat o pleť tak, abyste minimalizovali vznik nových skvrn. 

Co jsou pigmentové skvrny a jak vypadají?

Pigmentové skvrny jsou tmavší oblasti na kůži, které vznikají v důsledku nadměrné produkce melaninu – pigmentu zodpovědného za zbarvení kůže. Mohou mít různou velikost, tvar a barvu, od světle hnědé až po téměř černou. Nejčastěji se objevují na obličeji, rukou a dekoltu, tedy na místech, která jsou nejvíce vystavena slunečnímu záření.

Hlavní typy pigmentových skvrn 

Stařecké skvrny (lentigo solární): Jsou způsobeny dlouhodobým vystavením slunečnímu záření a objevují se nejčastěji na místech, která jsou slunci nejvíce vystavena. Mají tendenci být ploché a mají nepravidelný tvar.

Pihy (ephelides): Jsou malé, ploché hnědé skvrny, které se objevují zejména u lidí se světlou pletí a jsou geneticky podmíněny. Zintenzivňují se při vystavení slunci.

Melasma: Tento typ hyperpigmentace se často objevuje u žen v souvislosti s hormonálními změnami, jako je těhotenství nebo užívání hormonální antikoncepce. Skvrny se nejčastěji vyskytují na tváři, čele a horní části rtů.

Pozánětlivá hyperpigmentace: Tento typ skvrn se objevuje po zánětu kůže, například po akné, ekzému nebo jiných kožních onemocněních.

Chloazma: Podobné jako melasma, ale má tendenci být symetričtější a často se objevuje na tvářích, čele a nose.

Proč vznikají pigmentové skvrny na kůži? 

UV záření je nejčastější příčinou hyperpigmentace.

Těhotenství, menopauza nebo užívání hormonální antikoncepce mohou vyvolat vznik pigmentových skvrn.

Jakékoli zánětlivé onemocnění kůže může způsobit hyperpigmentaci.

Někteří lidé mají genetickou predispozici k tvorbě pigmentových skvrn.

Některé léky, jako jsou antibiotika a antikonvulziva, mohou způsobit zvýšenou pigmentaci.

Vadí vám pigmentové skvrny? Podívejte se na 3 tipy, jak je eliminovat

1. Trápí vás pigmentové skvrny? Použijte sérum proti pigmentovým skvrnám

Jaké složky hledat v produktech na pigmentové skvrny?

Pokud hledáte produkt, který vám pomůže s pigmentovými skvrnami, měli byste věnovat pozornost složkám, které obsahuje. Existují látky, které jsou prokázaně účinné v boji proti hyperpigmentaci:

Vitamin C je antioxidant klíčový v boji proti volným radikálům a pomáhá rozjasňovat pleť. Dokáže snižovat produkci melaninu a tím zmírňovat pigmentové skvrny.

Niacinamid – Také známý jako vitamin B3, pomáhá snižovat vzhled tmavých skvrn a zlepšuje celkový tón pleti.

Retinoidy – Tyto deriváty vitaminu A podporují obnovu buněk a zlepšují strukturu pleti, což může pomoci zmírnit hyperpigmentaci.

Máte problém s pigmentovými skvrnami? Nejste v tom sami. Ať už jste milovníky sluníčka nebo se vám jen s postupujícím věkem objevilo pár znamének moudrosti, máme pro vás řešení, malý zázrak pro vaši pleť v podobě séra proti pigmentovým skvrnám obsahující všechny výše zmíněné účinné látky pro boj s hyperpigmentací. 

Představte si, že každý den své pleti dopřejete pořádnou dávku vitamínů. Vitamin C obsažený v séru funguje jako superhrdina, který bojuje proti volným radikálům a nechává vyblednout pigmentové skvrny i nedokonalosti pleti. A to není všechno! Sérum navíc obsahuje niacinamid a extrakt z olivovníku, které spolu fungují jako tým a pleť nejen hydratují, ale také ji chrání před vnějšími vlivy.

Proč si sérum zamilujete?

Svěží a zářivá pleť: Skvrny postupně mizí a vy získáte jednotný tón

Hydratace na celý den: Vaše pleť bude vypadat zdravě a odpočatě

Prevence nových skvrn: Chrání před vznikem nových pigmentových skvrn

Vhodné i pro citlivou pleť: Obsahuje pouze přírodní složky

Jednoduchá aplikace: Používání séra je snadné, jednoduše ráno i večer nanesete pár kapek séra na čistou pleť a vmasírujete do pokožky

2. Jak odstranit pigmentové skvrny? Může pomoci profesionální ošetření 

Laserové ošetření: Laser odstraňuje horní vrstvu kůže a snižuje pigmentaci.

Chemický peeling: Pomocí kyselin se odstraňuje povrchová vrstva kůže a stimuluje tvorbu nové, zdravější kůže.

Mikrodermabraze: Mechanické odstranění horní vrstvy kůže.

Kolik stojí odstranění pigmentových skvrn?

Cena odstranění pigmentových skvrn se liší v závislosti na zvolené metodě, rozsahu ošetření a konkrétním salonu nebo klinice. Orientační ceny se pohybují od několika stovek až po několik tisíc korun za jedno sezení.

3. Co na pigmentové skvrny? Vyzkoušejte babské rady na hyperpigmentaci

Pokud preferujete přírodní metody, existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit pigmentové skvrny zmírnit i doma. I když nejsou tak účinné jako specializované produkty a výsledky na sebe mohou nechat dlouho čekat, mohou být dobrým doplňkem vaší péče. Jak doma odstranit pigmentové skvrny? 

1. Citron na pigmentové skvrny – Obsahuje kyselinu citrónovou, která může pomoci rozjasnit pleť. Stačí namočit vatový tampon do citronové šťávy a aplikovat na skvrny. Pozor však na citlivou pleť!

2. Aloe vera – Aloe vera má zklidňující účinky a může pomoci snížit zarudnutí a hyperpigmentaci. Aplikujte čerstvý gel z aloe vera přímo na skvrny a nechte působit.

3. Zelený čaj – Obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit pleť před poškozením. Používejte čajové sáčky jako obklad na postižená místa.

Důležité: Před použitím jakýchkoli domácích prostředků konzultujte s dermatologem.

Prevence pigmentových skvrn na obličeji i na nohou

Ochrana před sluncem

Slunce je jedním z hlavních viníků vzniku pigmentových skvrn. Jeho UV záření stimuluje produkci melaninu, což vede k nerovnoměrnému zbarvení kůže, a proto se chraňte před škodlivým zářením nejen v létě, ale také v zimě, a to vhodnými přípravky s dostatečným faktorem SPF. 

O důležitosti SPF se více dozvíte v našem předchozím článku. 

Zdravý životní styl

Zdravý životní styl má pozitivní vliv na celkové zdraví organismu, včetně stavu vaší pokožky, a proto konzumujte ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a dostatek vody, abyste dodali svému tělu potřebné vitamíny a antioxidanty, které chrání buňky před poškozením. Také dbejte na dostatečný a kvalitní spánek a naučte se pracovat se stresem. 

Chcete se nechat inspirovat tipy na zvládání stresu? Objevte našich 15 tipů pro boj se stresem. 

Pravidelná péče o pleť

Správná péče o pleť je dalším důležitým krokem v prevenci pigmentových skvrn. Důkladně odstraňujte make-up a nečistoty z pleti dvakrát denně a používejte hydratační krémy, které dodají vaší pleti potřebnou vláhu.

Jak na správné čištění pleti krok za krokem se dozvíte v jednom z našich předešlých článků. 

Chcete se navíc dozvědět také o tom, jak hloubkově hydratovat pleť v jednotlivých krocích v pohodlí domova? V tom případě oceníte náš článek s názvem Hloubková hydratace pleti krok za krokem. 

Co si z článku odnést?

Pigmentové skvrny mohou být náročným kosmetickým problémem, ale s pečlivou a pravidelnou péčí se jich lze zbavit nebo je alespoň výrazně zmírnit. Klíčem k úspěchu je nejen výběr správných produktů, ale také důslednost a trpělivost v péči o pleť. Nezapomínejte na prevenci, která zahrnuje především ochranu před sluncem, a na kvalitní kosmetiku, která dokáže sjednotit tón vaší pleti.

Ať už se rozhodnete pro domácí řešení nebo profesionální produkty, důležité je přistupovat k péči o pleť komplexně. Tímto způsobem můžete dosáhnout zdravější, zářivější pleti bez nežádoucích skvrn. Pokud hledáte osvědčený produkt, který vám na této cestě pomůže, vyzkoušejte intenzivní sérum proiti pigmentovým skvrnám – účinného pomocníka v boji proti hyperpigmentaci.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Krásná a zdravá pleť začíná správnou péčí, a jedním z nejdůležitějších kroků, jak si udržet mladistvý vzhled, je hloubková hydratace. Pokožka každý den čelí mnoha vnějším vlivům, jako jsou sluneční záření, znečištění či klimatizace, které ji mohou vysušovat a narušovat její přirozenou ochrannou bariéru. Proto je důležité věnovat pleti pravidelnou a cílenou péči, která jí dodá potřebnou vláhu a zároveň ji ochrání před nepříznivými podmínkami. V tomto článku vám krok za krokem představíme ideální rutinu pro hloubkovou hydrataci, která vaší pleti poskytne vše, co potřebuje, aby zůstala svěží, pružná a zářivá.

Proč je hydratace pleti tak důležitá?

Hydratovaná pleť má silnější ochrannou bariéru, která ji chrání před vnějšími vlivy, jako je znečištění, vítr nebo slunce.

Hydratace dodává pleti pružnost, svěžest a zářivý vzhled a současně zpomaluje vznik vrásek.

Dehydratovaná pokožka je náchylnější k podráždění, ekzémům a dalším kožním problémům.

Hydratovaná pleť lépe absorbuje účinné látky z kosmetiky, jako jsou vitamíny, antioxidanty a peptidy.

O tom, jak působí voda na vaši pokožku se více dozvíte v našem předchozím článku. 

6 kroků pro dokonalou denní hydrataci pleti 

1. Ráno -  nejprve použijte hydratační pleťovou vodu

I když se večer odlíčíte, ráno se na pleti mohou objevovat nové nečistoty, a proto začněte den důkladným odlíčením a očištěním pleti. 

Po očištění naneste na vatový tampon hydratační pleťovou vodu, která pleť dočistí a dokonale ji připraví na další kroky a obnoví její přirozené pH. Vaše pleť tak bude čistá, svěží, hydratovaná a připravená vstřebat všechny následující produkty hydratační rutiny. Navíc obsahuje kyselinu hyaluronovou, která proniká hluboko do pokožky a vytváří na ní ochranný film, který zamezuje ztrátě vlhkosti.

2. Ráno - pokračujte s hydratačním sérem 

Po důkladném očištění pleti je čas na intenzivní dávku hydratace, kterou vám zajistí hydratační sérum vyvinuté speciálně pro hloubkové zvlhčení pokožky. Díky svému lehkému složení s kyselinou hyaluronovou a výživnými oleji proniká do hlubších vrstev epidermis a poskytuje intenzivní hydrataci, která vydrží po celý den. Sérum navíc obsahuje antioxidanty, které chrání pleť před volnými radikály a předčasným stárnutím pokožky. Po jeho aplikaci bude vaše pleť vypadat zářivěji, bude hladší a pružnější.

Toto lehké a rychle se vstřebávající sérum je obohaceno o aktivní látky, které pronikají hluboko do pokožky a stimulují její přirozené hydratační procesy, vyplňují jemné vrásky a eliminují zarudnutí pleti. Naneste několik kapek hydratačního séra na čistou pleť a jemně vmasírujte. 

Sérum je ideální pro všechny typy pleti a poskytuje okamžitý pocit svěžesti a komfortu. Jeho pravidelným používáním si všimnete výrazného zlepšení textury a vzhledu pleti.

3. Ráno - následuje denní krém

Aby hydratace vydržela po celý den, naneste ve třetím kroku své hydratační rutiny na pleť hydratační denní krém. Jeho bohatá textura vytváří na pokožce ochranný film, který zamezuje úniku vlhkosti a zároveň chrání pleť před škodlivými vnějšími vlivy. Díky svému lehkému složení se krém rychle vstřebá a nezanechává mastný film, což z něj dělá ideální volbu pro každodenní použití pod make-up. 

Naneste malé množství krému na obličej a krk a jemně vmasírujte, dokud se zcela nevstřebá. Hydratační denní krém obsahuje složky jako je vitamin E a antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a zanechávají pleť hebkou a chráněnou. Tento krok je klíčový pro udržení optimální hydratace během dne a zajištění dlouhodobé ochrany pleti.

4. Večer - Opět začněte odlíčením a pleťovou vodou

Po náročném dni je důležité důkladně odlíčit a očistit pleť pomocí odličovače a dočistěte ji hydratační pleťovou vodou. Večerní očista je klíčová pro odstranění nečistot, make-upu a zbytků denního krému. Čistá pleť je lépe připravena přijmout účinné látky z nočního krému.

Stačí lehce přestříkat pleť hydratační vodou a setřít nebo ji můžete aplikovat na vatový tampon. Díky svému praktickému balení můžete pleťovou vodu nosit s sebou a používat ji i během dne pro okamžité oživení pleti. 

5. Večer - opakujte aplikaci hydratačního séra 

Aby byla vaše pleť během noci intenzivně regenerována, v pátém kroku opět aplikujte hydratační sérum, tentokrát jako součást večerní péče o pleť. Jeho lehká textura umožňuje rychlé vstřebávání účinných látek, které působí po celou noc, což z něj dělá ideální doplněk večerní rutiny v péči o pleť. Jeho pravidelné používání vede k viditelnému zlepšení hydratace, pružnosti a celkového vzhledu pleti.

Aplikujte sérum opět na čistou pleť po večerním čištění, abyste posílili účinky hydratace a pomohli lepšímu vstřebávání aktivních látek během spánku. Díky tomuto kroku se ráno probudíte s pletí, která je viditelně svěžejší, jemnější a odpočinutější. Opakované použití séra navíc pomáhá udržet pleť dlouhodobě hydratovanou a zabraňuje ztrátě vlhkosti během noci.

6. Večer - rutinu zakončete hydratačním nočním krémem

Posledním krokem této rutiny je aplikace hydratačního nočního krému, který byl speciálně navržen tak, aby během spánku intenzivně regeneroval pleť, obnovoval její pružnost a vyživoval ji do hloubky. Tento krém je bohatý na výživné látky, které posilují přirozenou bariéru pleti a zajišťují, že se ráno probudíte s hydratovanou pletí plnou energie. 

Naneste noční krém na obličej a krk a jemně vmasírujte, než půjdete spát. Tento krok uzavírá celou hydratační rutinu a pomáhá uzamknout všechny předchozí vrstvy péče. Noční krém od Venira je ideální volbou pro ty, kteří chtějí maximálně využít regenerační schopnosti své pleti během noci. 

Dodržováním této šestikrokové rutiny s produkty z přírodní hydratační řady zajistíte, že vaše pleť dostane potřebnou hydrataci a péči, kterou si zaslouží. Každý krok má svůj význam a společně tvoří komplexní péči o pleť, která vám pomůže dosáhnout zářivého a zdravého vzhledu.

Vyzkoušejte také ještě kolagen na pleť 

Pro ještě intenzivnější péči nejen o vaši pokožku, ale také o vlasy a nehty, můžete vyzkoušet také kolagenové drinky, které mají schopnost vázat velké množství vody, čímž pomáhají udržovat pokožku zdravou, hydratovanou a vypnutou. 

Jaký kolagen si vybrat? O kolagenech se více dozvíte v našem předchozím článku. 

Zajímavosti o pleti

1. Mastná pleť také potřebuje hydrataci. Paradoxně, i mastná pleť může být dehydratovaná. Je důležité vybrat si lehký, nemastný hydratační gel, který nebude ucpávat póry.

2. Slunce vysušuje pleť. UV záření nejenže způsobuje pigmentové skvrny a předčasné stárnutí, ale také odčerpává z pokožky vlhkost. Proto je důležité používat ochranný krém s vysokým SPF.

3. Během stresu se v těle zvyšuje produkce kortizolu, což může vést k dehydrataci pokožky.

4. S přibývajícím věkem se schopnost pokožky zadržovat vlhkost v pleti snižuje. 

5. Ovoce a zelenina obsahují vysoké množství vody a antioxidantů pomáhají udržovat pleť zdravou a hydratovanou.

6. Horká sprcha nebo koupel mohou odstranit přirozené oleje z pokožky a vysušovat tak pleť. Preferujte vlažnou vodu a po koupeli použijte hydratační tělové mléko.

7. Hydratace je důležitá nejen v létě, ale i v zimě, protože suchý vzduch ve vytápěných místnostech může pokožku vysušovat.

Co si z článku odnést?

Zdravá a hydratovaná pleť je základem krásného vzhledu, a to nejen na pohled, ale i na dotek. Pravidelná péče o pleť, zaměřená na hloubkovou hydrataci, vám pomůže udržet pokožku ve skvělé kondici a zamezí vzniku předčasných známek stárnutí. Nezapomínejte, že každodenní péče je investicí do budoucnosti vaší pleti – čím lépe o ni budete pečovat nyní, tím déle si udrží svůj mladistvý vzhled a vitalitu.

Zahrnutím hloubkové hydratace do vaší každodenní rutiny dáváte své pleti to nejlepší, co potřebuje k tomu, aby byla zdravá, pružná a zářivá. Nyní, když znáte jednotlivé kroky a máte k dispozici osvědčené produkty, je čas začít se o svou pleť starat tak, jak si zaslouží. 

Pamatujte, že každá pleť je jiná, a proto je důležité naslouchat jejím potřebám a upravit rutinu tak, aby co nejlépe vyhovovala právě vám. Vaše pleť vám tuto péči vrátí v podobě krásného, svěžího a mladistvého vzhledu.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Alergie na slunce, známá také jako solární dermatitida nebo fotodermatóza, může znepříjemnit horké letní dny. Projevuje se svěděním, vyrážkou a zarudnutím kůže po vystavení slunečnímu záření. Naštěstí existují účinné způsoby, jak této nepříjemnosti předejít a jak ji léčit. V tomto článku se podíváme na to, jak se chránit před alergií na slunce a co dělat, když se objeví první příznaky.

Co je alergie na slunce?

Ve skutečnosti se nejedná o alergii, nýbrž o reakci imunitního systému na UV záření. Mezi nejčastější formy patří polymorfní světelná erupce (PMLE), která se projevuje vyrážkou a svěděním na místech vystavených slunci nebo solární kopřivka, která způsobuje puchýře a otoky.

Příčiny sluneční alergie

Přesná příčina alergie na slunce není zcela objasněna, ale předpokládá se, že je spojena s abnormální reakcí imunitního systému na ultrafialové záření. Některé faktory, které mohou alergii na slunce vyvolat, jsou:

Genetické predispozice mohou být příčinou alergie na slunce. Pokud ji má někdo v rodině, je vyšší pravděpodobnost, že se objeví i u vás.

Některé léky, jako jsou antibiotika, diuretika nebo antikoncepční pilulky, mohou zvyšovat citlivost na slunce.

Určité složky v kosmetických přípravcích mohou vyvolat fototoxickou reakci, která se zhorší při vystavení slunci.

Citrusové plody, mrkev nebo celer, mohou u některých lidí vyvolat fotosenzitivitu.

Příznaky alergie na slunce

Příznaky alergie na slunce se mohou objevit během několika minut až hodin po vystavení slunci. O jaké příznaky se jedná?

Vyrážka zahrnující červené, svědivé pupínky nebo puchýře, které se často objevují na exponovaných místech, jako jsou tváře, ruce a dekolt.

Svědění, které může být velmi intenzivní a nepříjemné.

Otok postiženého místa na kůži

Bolestivost pokožky

Druhy slunečních alergií

Existuje několik druhů nevyžádaných a nepříjemných reakcí kůže na slunce. Jaké druhy tzv. sluneční alergie známe?

Polymorfní světelná erupce (PMLE)

PMLE je nejčastější formou sluneční alergie. Projevuje se svěděním, červenými pupínky nebo puchýři na místech vystavených slunci. Symptomy se obvykle objevují několik hodin až dní po sluneční expozici a mohou trvat několik dní.

Mezi příznaky PMLE patří svědění a pálení kůže, červené pupínky nebo puchýře a otoky postižené oblasti. Prevencí této formy alergie je používání opalovacích krémů s vysokým faktorem SPF.

Aktinické prurigo

Aktinické prurigo je dědičná forma sluneční alergie, která postihuje hlavně lidi s americkým indiánským původem, ale může se objevit i u jiných etnických skupin. Symptomy jsou podobné PMLE, ale často jsou závažnější a chronické.

Pro aktinické prurigo je typická svědivá vyrážka, suchá a popraskaná kůže a chronické příznaky zhoršující se při sluneční expozici. Tento druh sluneční alergie se často léčí kortikosteroidními krémy či fototerapií.

Solární kopřivka

Solární kopřivka je vzácnější forma sluneční alergie, která se projevuje rychlým nástupem kopřivky (urtikárie) po vystavení slunci. Puchýře se mohou objevit během několika minut a zmizí během několika hodin až dní.

Mezi typické příznaky patří rychle se objevující puchýře, svědění a pálení či otoky. V tomto případě bývají často předepisovány antihistaminika pro zmírnění svědění kůže. 

Fotoalergická reakce

Fotoalergická reakce je způsobena chemickými látkami (např. v kosmetice nebo lécích), které reagují s UV zářením a způsobují alergickou reakci na kůži. Symptomy se mohou objevit až několik dní po vystavení slunci.

Typické je zarudnutí a zánět kůže, puchýře, vyrážka, svědění a pálení. Důležité je identifikovat a eliminovat spouštěče fotoalergické reakce a nasadit vhodnou léčbu v podobě kortikosteroidních krémů nebo antihistaminik. 

Jak předejít alergii na slunce?

1. Používejte opalovací krémy s vysokým SPF

Ochranný faktor SPF je klíčový pro ochranu proti UV záření. Používejte krémy s minimálním SPF 30, ideálně však 50, a aplikujte je každé dvě hodiny nebo po koupání. Vyberte si opalovací krémy, které chrání jak proti UVA, tak UVB záření.

O důležitosti SPF se více dozvíte v našem předchozím článku. 

2. Vyhněte se přímému slunci během poledne

Sluneční záření je nejsilnější mezi 10. a 16. hodinou. V tomto období se snažte omezit pobyt na přímém slunci. Pokud musíte být venku, noste ochranný oděv a klobouk s širokou krempou.

3. Noste ochranné oblečení

Ochranné oděvy s UV filtrem poskytují dodatečnou ochranu před slunečním zářením. Dlouhé rukávy, kalhoty a klobouky mohou výrazně snížit riziko alergické reakce.

4. Používejte sluneční brýle

Kvalitní sluneční brýle s UV filtrem chrání nejen vaše oči, ale i citlivou pokožku kolem očí, která je náchylná k alergickým reakcím.

5. Slunci se vystavujte postupně

Pokud máte citlivou pokožku, zvyšte odolnost proti slunci postupným vystavováním. Začněte s krátkými intervaly a postupně dobu prodlužujte. Tímto způsobem můžete snížit pravděpodobnost alergické reakce.

Co dělat, když se alergie na slunce objeví?

1. Vyhledejte stín a ochlaďte postižená místa

Při prvních příznacích alergie na slunce se okamžitě ukryjte do stínu. Ochlaďte postižená místa studenými obklady nebo vlažnou sprchou. Tím snížíte svědění a otok.

2. Použijte hydro kortizonovou mast

Hydrokortizonová mast může pomoci zmírnit zánět a svědění. Aplikujte ji podle pokynů na postižená místa. Pokud jsou příznaky závažné, poraďte se s lékařem o vhodné léčbě.

3. Hydratujte pokožku

Používejte hypoalergenní hydratační krémy či mléka, které pomohou zklidnit a obnovit poškozenou pokožku. Vyhněte se kosmetickým přípravkům s parfémem, které mohou podráždění zhoršit.

4. Mohou pomoci antihistaminika

Antihistaminika mohou pomoci zmírnit svědění a další alergické příznaky. Konzultujte jejich použití s lékařem, zejména pokud trpíte dalšími zdravotními problémy.

5. Použijte přírodní prostředky a kosmetiku

Aloe vera gel a kokosový olej mají zklidňující a hydratační účinky, které mohou pomoci při léčbě slunečních alergií. Aplikujte je na postižená místa pro rychlejší úlevu. Vyzkoušet můžete také chladivý gel s obsahem panthenolu, aloe vera a mentholu, které pomáhá zklidnit pálení a začervenání pokožky

6. Terapie světlem

Terapie světlem, známá také jako fototerapie, využívá kontrolované vystavení UV záření k léčbě různých kožních onemocnění, včetně sluneční alergie. Terapie zahrnuje postupné a kontrolované vystavování pokožky UVB nebo UVA záření pod lékařským dohledem. Tento postup může pomoci zvýšit odolnost kůže vůči slunečnímu záření a snížit riziko alergických reakcí.

Co si z článku odnést?

Sluneční alergie může být nepříjemná, ale správnou prevencí a včasnou léčbou lze minimalizovat její dopad. Používání opalovacích krémů, ochranného oblečení a postupné vystavování slunci jsou klíčové kroky k ochraně vaší pokožky. Pokud se příznaky objeví, rychlá reakce a vhodná léčba mohou výrazně zlepšit váš komfort a zdraví.

Chraňte svou pokožku a užívejte si slunečné dny bez obav. V případě rozsáhlým obtíží neváhejte vyhledat svého lékaře, který vám určí vhodnou léčbu. 

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Léto je v plném proudu a s ním i opalovací sezóna. Pokud zvolíte vhodné produkty s dostatečnou ochranou, můžete dosáhnout krásného a zdravého opálení. Nadměrné opalování však může mít bez dostatečné ochrany kůže vážné následky pro vaše zdraví, a proto je důležité vybrat si kvalitní kosmetiku na opalování, která vaši pokožku ochrání před škodlivými slunečními paprsky a zároveň vám zajistí krásné a rovnoměrné opálení. A jaké produkty jsou ty nejlepší na opalování? Pokračujte ve čtení tohoto článku a poznejte ty nejlepší produkty potřebné pro užívání si všech benefitů slunce bez rizika.

Proč se chránit před UVA a UVB slunečním zářením?

Sluníčko nám přináší radost, vitamín D a krásné opálení, ale také s sebou přináší riziko v podobě UVA a UVB škodlivému slunečnímu záření. Co jednotlivé typy záření znamenají a jaký vliv mají na vaši pokožku?

Co je UVA a UVB záření?

Sluneční záření se skládá ze tří typů záření: viditelného světla, infračerveného záření a ultrafialového (UV) záření. UV záření se dále dělí na UVA a UVB záření.

UVA záření proniká hluboko do kůže a je zodpovědné za opalování a předčasné stárnutí pokožky. Může také oslabit imunitní systém a zvýšit riziko rakoviny kůže.

UVB záření je zodpovědné za spálení pokožky a je hlavním faktorem, který zvyšuje riziko rakoviny kůže. Může také poškodit rohovku a způsobit zánět očí (oční zánět spojivek).

Jaké jsou důsledky nadměrného vystavení slunečnímu záření?

Předčasné stárnutí: UVA záření rozkládá kolagen a elastin, čímž dochází ke ztrátě elasticity pokožky a tvorbě vrásek.

Pigmentové skvrny: UV záření stimuluje produkci melaninu, který chrání pokožku před poškozením. Nadměrná produkce melaninu může vést k tvorbě pigmentových skvrn.

Spálení pokožky: UVB záření způsobuje zarudnutí, otok a bolest pokožky. Vážné spálení může vést k tvorbě puchýřů a trvalým jizvám.

Rakovina kůže: UV záření je hlavním faktorem rizika rakoviny kůže, nejběžnějšího typu rakoviny.

Jak dlouho by se měl člověk opalovat?

Doba opalování je individuální a záleží na typu vaší pleti. Obecně však platí, že během 11-15 hodiny, kdy je slunce nejsilnější, byste se měli opalovat pouze v kratších intervalech. Pro opalování jsou nejlepší dopolední hodiny a opalovat byste se neměli déle než 2-3 hodiny. 

Co je nejlepší na opalování?

Při opalování je nejdůležitější myslet především na své zdraví a dostatečně se před škodlivým zářením chránit. S ochranou vaší pokožky, vlasů i rtů vám pomohou produkty na opalování, které vám pomohou k bronzovému opálení a současně vás ochrání před potenciálními škodlivými účinky sluníčka. O jaké produkty se jedná?

Nejprve svou pokožku připravte na slunění

Nejprve připravte svou pleť na pořádnou dávku vitaminu D a slunění tak, že ji zbavíte odumřelých kožních buněk a nečistot pomocí peelingu. Čistá pokožka umožňuje opalovacímu krému proniknout hlouběji do pokožky a lépe ji chránit. Současně peeling zanechá vaši pokožku jemnější a hladší a tím vám pomáhá docílit rovnoměrnějšího opálení. Peeling však provádějte alespoň 1-2 dny před tím, než se půjdete opalovat. Vyhněte se peelingu bezprostředně před opalováním, protože by mohl zvýšit riziko spálení. 

Pro každodenní péči o pleť v létě i zimě volte SPF

Pleť už jste připravili na opalovací sezonu pomocí peelingu. Dalším krokem je zajištění dostatečné ochrany kůže. Tady záleží na výšce faktoru SPF, kterou potřebujete. Obecně platí, že čím vyšší, tím lepší, a proto důležitost SPF nepodceňujte.

Pod make-up i jako klasický denní krém je vhodné používat krémy s SPF 30 nebo 50, které vás ochrání před UVA i UVB zářením. Nezapomínejte nanášet krémy s SPF víckrát denně a používejte je i v případě, že je zataženo a nesvítí slunce. To, že sluneční paprsky nevidíte, neznamená, že vám na kůži nedopadá záření. Nezapomínejte krém nanést také na uši nebo na chodidla, protože i na těchto částech těla se můžete spálit. 

Více se o významu SPF dozvíte v našem předchozím článku s názvem Co je to SPF a proč je důležité ho v dnešní době znát?

Zázářete u bazénu i na pláži

Hledáte doplňkový produkt ke klasickému krému s SPF, chcete chránit svou kůži a současně zazářit na pláži i u bazénu? Použijte voňavá opalovací másla se třpytkami, která vaší pokožce dodají zářivý vzhled. Jak na hnědé opálení? Másla na opalování obsahují beta karoten, který dodá vaší pokožce bronzující efekt. Vaše pokožka zůstane vyživená, hydratovaná, hebká na dotek a naše sladké ovocné příchutě ji provoní létem.

Chcete se o beta karotenu dozvědět více? Přečtěte si jeden z našich předchozích článků. 

Pokud chcete péči o svou pleť posunout ještě o krok dál, doporučujeme vám použít speciální opalovací olej s exotickou vůní, který je vhodný také pro těhotné a kojící ženy. Pokud nemáte rádi konzistenci másla či krémů, olej je pro vás ten pravý, protože vaši pokožku zanechá hydratovanou, vyživenou, lesklou a hebkou na dotek. 

Chraňte také své vlasy a rty

Víte, že před slunce byste měli chránit nejen svou pokožku, ale také vlasy a rty? Vlasy v létě dostávají opravdu zabrat, protože je sluneční paprsky vysušují a poškozovat je může také chlor či slaná mořská voda. Během letní sezóny tak mohou být vaše vlasy křehké, lámavé a také mohou ztrácet svou barvu a lesk. Dodejte jim potřebnou péči a ochranu před sluncem, chlorem i mořskou vodou s ochranným sprejem na vlasy a užívejte si zdravé a krásné vlasy i během letních měsíců. 

Rty mají opravdu tenkou kůži, která se v létě lehce vysušuje a je náchylná k popraskání, a proto myslete i na svá ústa a používejte balzámy, které jim dodají potřebnou hydrataci a výživu. 

Jak ulevit kůži při spálení?

Někdy se může stát, že usnete na sluníčku přes poledne, kdy je slunce nejsilnější a vzbudíte se s červenou a nepříjemně citlivou kůží. V těchto případech je pro vás vhodný chladivý gel po opalování s vůní aloe vera a mentholu, který obsahuje panthenol a vaší pokožce poskytne rychlou úlevu od pálení, bolesti i svědění kůže. Gel vás ochladí a osvěží zároveň a navíc je vhodný také na úlevu od svědění způsobeného nepříjemným bodnutím hmyzem. 

Pokud se nechcete slunit, zvolte rychlejší cestu

Toužíte po krásném opálení, ale nechcete trávit dlouhé hodiny na sluníčku? Zvolte rychlejší cestu a použijte samoopalovací mléko, které vám poskytne přirozené opálení již po 3-8 hodinách. Pokud navíc u kosmetických přípravků preferujete ovocné vůně, samoopalovací mléko s vůní meruňky je pro vás to pravé. 

Máte raději pěnovou konzistenci samoopalovacích produktů a milujete sladké vůně? V tom případě dejte přednost samoopalovací pěně s vůní marcipánu, která vám poskytne rychlé opálení v pohodlí domova. 

Pěna i mléko jsou vhodnou variantou v případě, že trpíte alergií na slunce, nebaví vás proces opalování nebo jen potřebujete dosáhnout snědého odstínu pleti co nejrychleji a v pohodlí domova.

Co nedělat po opalování? 

Po opalování si nedávejte dlouhé koupele a dejte přednost vlažné sprše. Po sprchování se natřete hydratačním tělovým mlékem, které dodá vaší pleti potřebnou výživu, což pleť po opalování obzvlášť potřebuje.

Další tipy pro opalování

1. Začněte s kratšími intervaly na slunci, přibližně 15-20 minut denně, a postupně prodlužujte dobu. To pomůže vaší pokožce přizpůsobit se slunečnímu záření a sníží riziko spálení.

2. Opalovací krém naneste na pokožku už půl hodiny před tím, než půjdete na slunce, aby stihl produkt účinkovat. 

3. Mezi 11:00 a 15:00 jsou sluneční paprsky nejintenzivnější a nejnebezpečnější, a proto se snažte opalovat se buď ráno, nebo pozdě odpoledne, kdy je slunce méně agresivní

4. Používejte ochranný oděv v podobě slunečních brýlí a klobouků.

5. Strava bohatá na antioxidanty může pomoci chránit pokožku před poškozením způsobeným UV zářením. Potraviny bohaté na beta-karoten, jako jsou mrkve a sladké brambory, mohou také podpořit zdravé opálení.

Co si z článku odnést? 

Opálená pokožka sluší každému, ale jen zdravé opálení je krásné. Chraňte se před škodlivým UV zářením a používejte vhodnou kosmetiku na opalování, která vám umožní užívat si slunečné dny bez obav a omezení. 

Používejte vhodné doplňky, jako jsou sluneční brýle a klobouky, které nejenže chrání, ale také dodají vašemu vzhledu šmrnc. Při opalování nezapomínejte na pravidelné pití vody, abyste zůstali hydratovaní, a vyhýbejte se nejintenzivnějším hodinám slunečního záření. Při opalování je důležitá rovnováha – užívejte si slunce zodpovědně a chraňte svou pokožku před dlouhodobými škodlivými účinky slunečního záření.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Voda je základním stavebním kamenem našeho těla a hraje klíčovou roli ve fungování všech orgánů, včetně naší pleti. Ale jak přesně ovlivňuje pitný režim kvalitu naší kůže? V tomto článku se podíváme na to, jaký vliv má voda na pleť, jaké jsou důsledky nedostatečné hydratace a jak můžeme udržovat naši pleť hydratovanou a zdravou.

Proč je důležitý pitný režim?

Pleť je největším orgánem lidského těla a skládá se z přibližně 70 % vody, a proto je hydratace pro zdraví pleti nezbytná. 

Dodává pleti vlhkost a pomáhá udržovat její pružnost a pevnost. Dehydratovaná pleť je suchá, popraskaná a náchylná k vráskám.

Dostatečný příjem tekutin zpomaluje proces stárnutí pleti a redukuje vrásky a jemné linie. Voda pomáhá vyplavovat z pleti toxiny a odpadní látky, které ji poškozují.

Hydratace pleti zmírňuje akné a další kožní problémy. Voda pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu a zabraňuje ucpávání pórů.

Hydratovaná pleť má zářivý a zdravý vzhled. Pleť je hebká na dotek a má jednotnou barvu.

Příznaky dehydrované pleti 

-suchá a šupinatá pleť

-pocit pnutí pleti

-zvýšená citlivost pleti

-tmavé kruhy pod očima

-matná pleť

-únava

-popraskané rty

-sucho v ústech

-podrážděnost

-bolest hlavy 

Kolik vody denně pít?

Obecný doporučený denní příjem tekutin pro dospělého člověka je přibližně 2 litry. Množství potřebné vody se však liší v závislosti na věku, pohlaví, fyzické aktivitě a klimatických podmínkách. Pokud je teplé počasí nebo vykonáváte fyzickou aktivitu, u které se více potíte, měli byste pít více. Důležité je však dbát na pravidelný pitný režim během celého dne, a to i v případě, že necítíte žízeň.

Kolik vody byste měli za den ideálně vypít? Můžete si to jednoduše vypočítat tak, že vynásobíte vaši váhu 30 - 40 ml vody. 

Ukážeme si to na příkladu. V případě, že vážíte 60 kg a budeme počítat se 40 ml na kilogram váhy, měli byste vypít alespoň 2,4 l vody za den. 

Příčiny a následky dehydratace pleti

Mezi rizikové faktory dehydratace pleti patří kromě nedostatečného pitného režimu také alkohol a nikotin, dlouhodobý stres, chlorovaná voda, škodlivé UV záření nebo nepříznivé počasí. Špatnou službu vaší pleti dělají také nevhodné kosmetické přípravky obsahující alkohol, které pleť vysušují. 

Dehydratace způsobuje vyšší citlivost pokožky k podráždění a poškození, stejně jako pomalejší regeneraci. Na dehydrované pleti se drobná poranění, pupínky, zarudnutí či otlaky hojí výrazně déle. Kůže může působit zašedle. Oslabení kožních vláken pak vede k prohlubování vrásek, zejména na obličeji, krku, dekoltu a rukou.

5 tipů, jak předcházet dehydrataci

1. Dostatečně pijte a jezte stravu bohatou na vodu

Dostatečný pitný režim je důležité dodržovat nejen v létě, ale v tomto teplém období byste opravdu měli dbát na zvýšený příjem tekutin. Doporučený denní příjem vody pro dospělého člověka je přibližně 2 litry. Pijte vodu po celý den, a to i v případě, že necítíte žízeň. Můžete si s sebou nosit láhev s vodou a popíjet ji během dne. Zapomeňte na slazené nápoje a nahraďte je vodou, neslazenou minerálkou, kokosovou vodou nebo bylinkovými čaji.

Recept na skvělý ledový čaj obohacený o kolagen na pleť, vlasy i nehty najdete v našem článku o tipech na užívání kolagenu bez příchutě.

Mnoho druhů ovoce a zeleniny obsahuje vysoký obsah vody a jejich konzumací můžete snadno hydratovat pleť zevnitř. Mezi ovoce bohaté na vodu patří meloun, okurka, rajčata, jahody, jablka, pomeranče a grapefruit. Ze zeleniny jsou skvělým zdrojem vody hladký listový špenát, brokolice, celer, dýně a cuketa.

2. Správně o pokožku pečujte

Chcete ve své pleti udržet potřebnou vlhkost, osvěžit se a bojovat proti dehydrataci pleti? V tom případě použijte pro každodenní osvěžení hydratační vodu ve spreji, která navíc sjednocuje pleť a redukuje její začervenání. Vodu nastříkejte na pleť a nechejte ji zaschnout. Pokud hydratační vodu nanesete přímo na vatový tampon, můžete si tak dokonale vyčistit pleť. 

Co když už máte pleť krásně čistou? Aplikujte na ni hydratační sérum, které pleť udrží hloubkově hydratovanou až po dobu 24 hodin, vyživí ji a pleti poskytne potřebnou regeneraci. 

Jak správně pečovat o pleť krok za krokem? To se dozvíte v našem článku o čištění pleti v pohodlí domova. 

3. Chraňte se před sluncem a vnějšími vlivy

Používejte krémy na pleť s dostatečný faktorem SPF a to i v případě, že je zataženo. Pozor si dejte také na přehnané používání klimatizace, která může mít negativní vliv na vaši pokožku. Zvažte také používání zvlhčovačů vzduchu, které udrží optimální vlhkost vzduchu v místnosti a pomohou vám tak předcházet nechtěnému vysušování pleti. 

Více o tom, proč je důležité chránit svou pokožku před sluncem, se dozvíte v našem článku s názvem Co je to SPF a proč je důležité ho v dnešní době znát. 

4. Doplňte elektrolyty

Proč jsou elektrolyty vhodné pro pleť? Protože udržují pleť hydratovanou, podporují kožní bariéru, zlepšují elasticitu a pružnost pleti, zklidňují a regenerují. Jaké nápoje s elektrolyty zvolit?

-kokosovou vodu 

-aloe vera 

-melounovou šťávu 

-kefír 

-ovocné šťávy 

Připravte si svůj drink bohatý na elektrolyty v pohodlí domova. Smíchejte vodu, citronovou šťávu, med a špetku soli a můžete vypít!

5. Žijte zdravě a hýbejte se

Omezte konzumaci alkoholu a kofeinu, které mají diuretické účinky a mohou přispět k dehydrataci.

Pohyb a fyzická aktivita podporují cirkulaci krve a distribuci vody v těle a podporují činnost lymfatického systému, který odstraňuje odpadní látky a toxiny z těla. Efektivní lymfatická cirkulace navíc přispívá k lepší hydrataci buněk. Při cvičení se však také nadměrně potíte, a proto nezapomínejte pít v průběhu cvičení i po něm. 

Rychlá hydratace v pohodlí domova

Vyrobte si vlastní hydratační masku na obličej z rozmačkaného zralého banánu a smíchejte ho s lžičkou olivového oleje. Aplikujte na obličej a nechte působit 20 minut. Banány jsou bohaté na vitamíny a minerály, které hydratují a vyživují pleť.

Vyzkoušet můžete také domácí masku na pleť z medu, bílého jogurtu a avokáda pro rychlou a účinnou hydrataci. Naneste na pleť a nechte působit 15-20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou.

Rozmixujte okurku a nalijte šťávu do formy na led. Zmrazené kostky ledu pak použijte k jemnému masírování obličeje. Okurka obsahuje hodně vody a vitamínů, které osvěží a hydratují pleť.

Další tipy pro dodržování pitného režimu 

1. Přidejte do vody ovoce a bylinky, které dodají vodě chuť a aroma a zpříjemní vám pití. Zkuste například okurku, mátu, jahody, citron nebo pomeranč.

2. Mějte vodu vždy po ruce a noste si s sebou láhev s vodou kamkoliv jdete. Můžete si ji také nechat na stole v práci nebo doma.

3. Za každý litr vody, který vypijete, si dejte malou odměnu v podobě čehokoliv, co máte rádi, například kousek čokolády nebo čas strávený sledováním filmu.

4. Označte si také v kalendáři dny, kdy se vám podaří vypít dostatek vody, abyste mohli sledovat váš pokrok a udržet si motivaci.

5. Nečekejte, až budete cítit žízeň, který již bývá signálem dehydratace. Je důležité pít vodu i v případě, že necítíte žízeň.

Co si z článku odnést?

Dostatečný pitný režim je základem pro zdravou a zářivou pleť. Správná hydratace pokožky je nezbytná pro její pružnost, pevnost a ochrannou funkci. Dehydratovaná pleť je náchylnější k podráždění, tvorbě jemných vrásek a celkovému zašednutí. Když tělo dostává dostatek vody, buňky se regenerují rychleji, zlepšuje se prokrvení a pleť vypadá mladší a zdravější.

Navíc správný pitný režim pomáhá vylučovat toxiny, čímž snižuje riziko akné a dalších kožních problémů. Hydratovat pleť byste měli zvenku i zevnitř zevnitř. Kombinace vyváženého pitného režimu a kvalitní kosmetické péče vám může přinést viditelné výsledky v podobě hebké, pružné a zdravé pleti.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Sluneční paprsky jsou pro lidské tělo důležité, ale jejich dopad na tělo může být i negativní, a proto je důležité se před sluncem vhodně chránit. Co je to SPF a jaké produkty zvolit, abyste si mohli sluneční záření užívat naplno a nemít strach z jeho negativních následků? Pokračujte ve čtení tohoto článku a dozvíte se o důležitosti SPF a prozradíme vám tipy na produkty, které vám nesmí chybět v letošní sbírce opalovací kosmetiky.

Ultrafialové (UV) záření a jeho dopady na zdraví

Slunce je pro život na Zemi nezbytné, ale jeho ultrafialové (UV) záření může mít na lidské zdraví i negativní dopady. Existují dva hlavní typy UV záření, a to konkrétně UVA a UVB. 

UVA záření tvoří až 95 % UV záření dopadajícího na Zemi, proniká hluboko do pokožky a je zodpovědné za předčasné stárnutí pleti, tvorbu vrásek a pigmentových skvrn, oslabuje imunitní systém. Dlouhodobé vystavení UVA záření bývá jedním z hlavních faktorů rizika rakoviny kůže. 

I když tvoří UVB záření jen 5 % záření dopadajícího na Zemi, je zodpovědné za spálení kůže. UVB záření neproniká do pokožky tak hluboko jako UVA, ale dokáže poškodit DNA buněk, čímž zvyšuje riziko rakoviny kůže. 

Co je to SPF?

Zkratka SPF pochází z anglického Sun Protection Factor a česky znamená “ochranný faktor” Zjednodušeně řečeno, číslo SPF udává dobu, po kterou můžete zůstat na slunci, než se vaše pokožka spálí. 

Existují různé produkty s rozdílnou výškou SPF a to od SPF 5 až po 50+. Čím vyšší je číslo SPF, tím větší ochranu před UVB zářením opalovací krém poskytuje. Například opalovací krém s SPF 15 filtruje přibližně 93 % UVB paprsků, zatímco opalovací krém s SPF 50 filtruje přibližně 98 % UVB paprsků.

Proč je důležité používat produkty s SPF? 

1. Prevence před spálením kůže

2. Ochrana před předčasným stárnutím pleti

3. Snížení rizika rakoviny kůže

Dělení produktů s SPF

Podle formy dělíme produkty s SPF na krémy, gely, spreje, tyčinky či oleje. Podle složení zase rozlišujeme chemické filtry, které absorbují UV záření a přeměňují ho na teplo, dále minerální filtry, které vytváří na pokožce fyzickou bariéru odrážející UV zaření, širokospektré krémy chránící před UVA i UVB zářením a voděodolné krémy.

Jak správně používat produkty s ochranným faktorem SPF, aby byly účinné?

Vybírejte si širokospektrální opalovací krémy  s SPF 30 nebo vyšším, které zajišťují ochranu jak před UVB (spalující) paprsky, tak před UVA (stárnoucí a karcinogenními) paprsky. Zvolte takový druh opalovacího krému, který je vhodný pro váš typ pleti a zkontrolujte datum expirace produktu. Nepoužívejte opalovací krémy s prošlým datem záruky, protože takové přípravky už nebývají účinné. 

Pozor na dostatečné množství

S SPF produkty opravdu nešetřete. Naneste dostatečnou vrstvu opalovacího krému na všechny oblasti těla, včetně obličeje, uší, krku, rukou a nohou a nezapomeňte ani na často opomíjené oblasti, jakými bývají chodidla, rty a ušní lalůčky.

Naneste opalovací krém alespoň 15-20 minut před pobytem na slunci, čímž zajistíte, že bude mít produkt dostatečný čas pro vstřebání se do pokožky a pro aktivaci všech svých účinných látek. 

Jednou to nestačí

Opalovací krém znovu nanášejte každé dvě hodiny, nebo častěji, pokud se potíte, plavete nebo se otíráte ručníkem. Aplikovat produkty s SPF byste měli častěji i v případě, že se nekoupete, protože se krémy časem rozkládají a ztrácejí svou účinnost.

Jaké produkty s SPF faktorem zvolit?

Vyberte si opalovací krém s SPF, který je vhodný pro váš typ pleti. Pokud máte mastnou pleť, budete potřebovat opalovací krém s SPF, který je nemastný a nekomedogenní. Většina dermatologů doporučuje používat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšší. Pokud máte citlivou pleť náchylnou ke spálení, budete potřebovat opalovací krém s SPF 45 nebo 50. Hledejte opalovací krémy s SPF, které obsahují širokospektré filtry, které chrání před UVA i UVB zářením. 

Můžete také  zvolit z opalovacích krémů s antioxidanty, které chrání pleť před poškozením volnými radikály. Některé opalovací krémy s SPF jsou voděodolné, hypoalergenní nebo bez parfemace, a proto si vyberte opalovací krém s vlastnostmi, které jsou pro vás důležité. 

Pokud se o kosmetice na opalování chcete dozvědět více, přečtěte si také náš článek s názvem Jakou kosmetiku zvolit na opalování a proč?

1. Opalovací a denní krémy

Vyzkoušejte opravdu kvalitní a přírodní opalovací krém, který chrání pokožku před nežádoucími vlivy slunečního záření. Krém obsahuje extrakt z rozmarýnu a dalších 25 aktivních složek (včetně vitaminu E a mandlového oleje), které se postarají o ochranu vaší pokožky pomocí SPF 50 a chrání také před UVA a UVB filtry.

Náš opalovací krém je bezpečný k použití i pro těhotné a kojící ženy a má antioxidační účinky, které zabraňují předčasnému stárnutí kůže a regenerují poškozené kožní buňky. Pleť po jeho použití bude uvolněná, hydratovaná a zároveň podpoří obranyschopnost pokožky proti volným radikálům až o 41 %.

Pokud netoužíte po tak vysoké ochraně před sluncem, vyzkoušejte krém s SPF 30, který chrání a současně regeneruje poškozené kožní buňky a z 86 % se skládá z přírodních složek, které dodávají pleti antioxidační účinky. Pleť bude po jeho použití dokonale hydratovaná a zároveň podpoří obranyschopnost pokožky proti volným radikálům.

2. Oleje pro opalování

Jedete na letní dovolenou u moře, plánujete relaxovat u bazénu, nebo chcete podniknout výlet do hor?  VENIRA opalovací olej vám zajistí krásné a zdravé opálení bez ohledu na typ pleti. Díky speciálnímu složení olej chrání citlivou, suchou i normální pokožku. Lehká textura a snadné roztírání zaručují rovnoměrné rozložení oleje a přirozený vzhled opálení. Přípravek obsahuje mandlový, olivový a slunečnicový olej pro hebkou a hydratovanou pokožku,  blokuje UVA i UVB záření způsobující stárnutí pleti a pokožku hydratuje, rozzáří a ochrání. 

3. Opalovací másla

Hledáte opalovací přípravek, který vám zajistí neodolatelné opálení a zároveň se postará o vaši pokožku, dodá jí vůni exotiky, melounu, čokolády nebo piňakolády a navíc vaší pokožce poskytne třpytivý vzhled? Pak jsou pro vás naše opalovací másla  s bronzujícím efektem ideální. Díky obsahu beta karotenu se krásně a rovnoměrně opálíte a vaše pokožka bude hydratovaná a hebká po celé léto.

Ať už se chystáte k moři, na koupaliště nebo jen relaxovat na zahradě, naše opalovací máslo vás bude chránit a hýčkat za každé situace.

Další tipy pro ochranu pleti před sluncem

Mnoho lidí si opalovací krém nanáší až těsně před pobytem na slunci, což je chyba. Opalovací krém je nutné nanést 15-20 minut před pobytem na slunci, aby se stihl vstřebat do pokožky a plně účinkovat.

Vyhněte se slunci mezi 10. a 16. hodinou, kdy bývá sluneční záření nejostřejší.

Jezte potraviny bohaté na antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku před poškozením způsobeným sluncem. Potraviny bohaté na antioxidanty zahrnují ovoce, zeleninu, tmavou čokoládu a ořechy.

Pijte dostatek tekutin, dehydratace totiž může zhoršit účinky slunečního záření. 

Slunce proniká i přes mraky, takže je důležité používat opalovací krém i ve dnech, kdy je zataženo. 

Co si z článku odnést?

V dnešní době, kdy trávíme stále více času venku a slunce je čím dál silnější, je znalost SPF klíčová pro ochranu našeho zdraví. SPF nám umožňuje užívat si slunce bez obav z popálení a dalších jeho negativních následků, jako je předčasné stárnutí pokožky a rakovina kůže. Proto si nezapomeňte před každým pobytem na slunci nanést produkty s adekvátním faktorem SPF a chránit tak svou pokožku po celý rok.

Nezapomeňte, i když používáte opalovací krém s vysokým SPF, stále je důležité omezit čas strávený na slunci a dodržovat další preventivní opatření. Opalovací krém by měl být pouze součástí komplexní strategie ochrany před sluncem. Sluňte se, ale zdravě a bezpečně!

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Toužíte po zářivé a zdravé pleti a nechcete utrácet tisíce za nákladné kosmetické procedury? Dokonalé pleti můžete dosáhnout i z pohodlí domova používáním kvalitních kosmetických přípravků a pravidelnou péčí. V tomto komplexním průvodci vám krok za krokem popíšeme správnou techniku čištění pleti, která vám pomůže dosáhnout viditelných výsledků a zbavit se nedostatků pleti. Pokračujte ve čtení článku a dozvíte se naše osvědčené postupy pro péči o pleť, která se pro vás stane příjemným rituálem, který si zamilujete a vaše pleť vám za něj poděkuje.

Důležitost správného čištění pleti

Proč je tak důležité si pleť čistit? Čištění pleť zbavuje nečistot, prachu, make-upu a přebytečného mazu, které ucpávají póry a vedou k tvorbě akné, černých teček a dalších kožních problémů. Znečištěná pleť je náchylnější k podráždění, zarudnutí či svědění. Správná péče pokožku pomáhá zklidnit a působí jako prevence vzniku nedokonalostí pleti. Čistá pleť navíc lépe vstřebává hydratační krémy, séra a další pleťové produkty, čímž zvyšuje jejich účinnost.

Věnovat se pravidelnému čištění a péči o pleť byste se měli věnovat také v případě, že toužíte po hladké pleti bez jemných linek, vrásek a pigmentových skvrn, protože nečistoty ulpívající na pleti poškozují elastin a kolagen, čímž vedou k nechtěnému stárnutí pleti. Pokud se chcete pyšnit svěží, zdravou a rozjasněnou pletí, nevyhnete se jejímu pravidelnému čištění.

Jak často si mýt obličej?

Ideální frekvence mytí pleti závisí na typu pokožky, životním stylu a dalších faktorech, ale obecně lze říci, že byste si obličej měli čistit 2x denně, vždy ráno pro odstranění nečistot, které se pokožce nahromadily přes noc a večer pro odstranění make upu a nečistot, které ulpěly na pleti přes den. 

Klíčové kroky pro efektivní čištění pleti 

Každodenní rutina pro zářivou pleť začíná důkladným čištěním. Odstraňte makeup a nečistoty, které zatěžují pleť a ucpávají póry. Jemným čisticím prostředkem pleť zbavte přebytečného mazu a nečistot, čímž ji připravíte na další kroky péče. Tonikum srovná pH pleti a zjemní póry, zatímco hydratační krém dodá pleti potřebnou hydrataci a výživu. Pravidelná péče o pleť ji zbaví nečistot, hydratuje ji a podpoří její zdravý vzhled. Jaké produkty pro efektivní čištění pleti použít?

1. Odstranění make upu a nečistot

Odstranění nečistot a make-upu z pleti je nezbytnou součástí každodenní péče o pleť. Správným čištěním a odličováním pleti pomáháte předcházet ucpávání pórů, zabraňujete podráždění a předčasnému stárnutí pleti, podporujete její regeneraci a zlepšujete její celkový vzhled. Jaké produkty pro odstranění nečistot z pleti použít? 

Odličovací mléko

Pro první krok čištění pleti doporučujeme použít odličovací mléko s obsahem 19 účinných složek včetně jojobových esterů, slunečnicového vosku a extraktu z hub Albatrellus Confluens naneste na navlhčenou pleť pomocí kosmetického tamponu, jemným stíráním z kůže odstraňte zbytky make upu a nečistot a následně opláchněte vodou. 

Mléko s vůní kokosu respektuje přirozené pH vaší pleti, hydratuje ji, působí šetrně, ale zároveň dokáže odstranit všechny nečistoty a také řasenku či make-up. 

Odličovací a čistící gel

Pokud však hledáte přírodní kosmetický produkt, který je 2v1, vaši pleť odlíčí a vyčistí zároveň, vyzkoušejte odličovací a čistící gel, který obsahuje kyselinu mléčnou a dalších 17 aktivních složek včetně aloe vera a bazalky indické, které podporují a urychlují vlastní ochranné funkce pokožky. Pro dosažení dokonalého výsledku aplikujte gel ve dvou krocích:

1. Naneste gel na navlhčený vatový tamponek a jemně s ním přejíždějte po navlhčené pleti, včetně oblasti očí. Takto odstraníte veškerý make-up a nečistoty. Pleť poté opláchněte vlažnou vodou.

2. Gel aplikujte přímo na konečky prstů a jemnými krouživými pohyby ho vmasírujte do pleti. Gel tak na sebe váže hluboko usazené nečistoty i ty na povrchu pleti. Pleť důkladně opláchněte a pokračujte v další fázi vaší pečující rutiny.

Pro ještě efektivnější odlíčení a hloubkové čištění použijte konjakovou houbičku.

2. Čištění pleti čistícím prostředkem 

Čištění pleti je základním krokem v každé rutině péče o pleť, protože odstraňuje nečistoty, které mohou ucpávat póry a vést ke vzniku akné a jiných nedokonalostí, dále zlepšuje vstřebávání kosmetických produktů a dodává zdravý vzhled pleti. Co použít pro důkladné vyčištění vaší pleti? 

Obličejová mycí pěna

Účinné látky obsažené v obličejové mycí pěně v podobě kyseliny mléčné a dalších 19 aktivních složek vyčistí vaši pokožku do hloubky bez vychýlení hodnoty pH vaší pleti, redukují zvýšenou produkci kožního mazu a pomáhají zabraňovat vypařování vody z pleti, čímž ji pomáhají udržovat hydratovanou. 

Pěna je vhodná také pro problematickou, citlivou a aknózní pleť a poskytuje antibakteriální, dezinfekční a zklidňující účinky. Jednu pumpičku mycí pěny aplikujte ráno a večer na vlhký obličej, krouživými pohyby vmasírujte do pokožky a důkladně opláchněte vodou. Pěnu můžete používat přímo na celý obličej včetně očí. 

3. Tonizace pleti 

Tonizace pleti je často opomíjeným krokem, ale ve skutečnosti má mnoho benefitů, které z ní dělají důležitou součást rutiny, protože vyrovnává pH pleti, odstraňuje hlubší zbytky nečistot, zklidňuje a osvěžuje a navíc připravuje pleť na další produkty.

Rozmarýnová voda

Rozmarýnová voda, čili hydrolát z rozmarýnu, se získává parní destilací rozmarýnových květů a listů a dělá z ní vodu se širokou škálou. Vyzkoušejte tohoto oblíbeného pomocníka v péči o pleť s antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi, které rozmarýnovou vodu dělají ideální pro tonizaci pleti. Pomáhá odstraňovat přebytečný maz, stahovat póry a regulovat produkci kožního mazu. Současně působí preventivně proti předčasnému stárnutí pleti, zklidňuje podráždění, hydratuje a je vhodná také pro velmi citlivou pleť. 

Rozmarýnovou vodu nastříkejte na vatový tampon nebo ji nastříkejte přímo na obličej a jemně masírujte. Produkt je bezoplachový, a proto následně nemusíte umývat obličej vodou. Používejte dvakrát denně. 

4. Hydratace pleti 

Dehydratovaná pleť může být suchá, šupinatá, podrážděná a náchylná ke vzniku vrásek. Současně může být dehydratovaná pleť náchylnější k tvorbě akné, protože se pleť snaží kompenzovat nedostatek vlhkosti produkcí nadměrného mazu, který pak ucpává póry.

Hydratační sérum

Recepturu našeho hydratačního séra jsme pozvedli na novou úroveň. Nyní obsahuje ještě více účinných látek, které zajistí ještě viditelnější a fantastičtější výsledky. Do séra jsme nově přidali extrakt z chmele otáčivého, který chrání pokožku před škodlivými volnými radikály a bojuje proti předčasnému stárnutí. Ovesný výtažek zase zklidňuje podrážděnou kůži, zmírňuje zarudnutí a zlepšuje její texturu. Komplexní antioxidační ochranu, snížení podráždění a začervenání poskytuje pleti aloe vera. Slunečnicový olej s kyselinou olejovou a lecitin s fosfolipidy obsažené v séru zase zajišťují hloubkovou hydrataci pleti a udržují ji hebkou a pružnou.

5. Doplňkové kroky pro hloubkové čištění pleti 

Kromě pravidelného čištění pleti skládající se ze 4 kroků, které jsme popsali výše, byste měli své pokožce dopřát také extra péči v podobě použití peelingů a pleťových masek. Proč je doplňková péče tak důležitá?

Exfoliace

Exfoliaci neboli peeling je nutné provádět, abyste odstranili odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky a dali tak prostor tvorbě nových kožních buněk. V případě, že nebudete provádět peeling pokožky, začnou se na jejím povrchu hromadit staré buňky, pleť začne působit šupinatě, matně a póry se začnou ucpávat. Peeling provádějte několikrát týdně dle vaší potřeby. 

Pleťové masky

Pleťové masky jsou skvělým doplňkem vaší rutiny péče o pleť a nabízí řadu benefitů například v podobě intenzivní hydratace pleti, hloubkového čištění, zjemnění a rozjasnění či pro redukci vrásek. Masku vybírejte podle typu pleti. 

Pro mastnou pleť jsou ideální masky s čistícími složkami, jako je jíl, bahno nebo kyselina salicylová, které pomohou regulovat produkci mazu a čistit póry. Pro suchou pleť používejte hydratační masky s obsahem hydratačních složek, jako je kyselina hyaluronová, aloe vera nebo glycerin, které dodají pleti vlhkost a zjemní ji. Citlivá pokožka vyžaduje jemné a uklidňující masky s obsahem aloe vera, heřmánku nebo ovsa, které podrážděnou pleť zklidní. Na smíšenou pleť můžete použít kombinaci různých typů masek pro různé oblasti obličeje, například na mastnou T-zóny vyzkoušejte čistící masku a na suché tváře hydratační.

Nezapomínejte pleť hydratovat zvenku i zevnitř

Hydratace pleti zevnitř je stejně důležitá jako hydratace zvenku. Zatímco krémy a séra hydratují pleť z povrchu, hydratace zevnitř zajišťuje, aby pleťové buňky měly dostatek vlhkosti, kterou potřebují ke správnému fungování. Pijte dostatečné množství vody, ideálně 2-3 litry denně, jezte ovoce a zeleninu obsahující velké množství vody, vyhněte se alkoholu a kofeinu, které pleť dehydratují a doplňujte vitamín C.

Kyselina hyaluronová pro vnitřní užití

Chcete se zbavit prvních vrásek, pigmentových skvrn a rozzářit svou pleť? Pak je pro vás kyselina hyaluronová ideálním řešením! Tato zázračná látka dodá vaší pleti potřebnou hydrataci, pružnost a pevnost, a tak ji zbaví unaveného vzhledu. 

Kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití s příchutí citronu a limetky je vhodná pro všechny muže i ženy, kteří touží po krásné a hydratované pleti a je ideální také pro užívání v těhotenství. Rozmíchejte 1–3 ml (1 ml = 15 kapek) ve sklenici s čistou vodou (popřípadě ve vlažném džusu) a vypijte. Užívejte ideálně hned ráno.

Další tipy pro efektivní a šetrné čištění pleti

1. Vyberte si správný čas na čištění - ranní čištění pleti pomáhá odstranit přebytečný maz a nečistoty, které se během noci nahromadily na pokožce. Večerní čištění pleti je obzvlášť důležité, protože pomáhá odstranit make-up, opalovací krém a další produkty, které jste během dne používali.

2. Použijte teplou, ale ne horkou vodu, protože horká voda může pokožku vysušovat a podráždit. Místo toho používejte vlažnou vodu, která je příjemná na dotek.

3. Jemně masírujte pleť a při nanášení čistícího prostředku jemně masírujte pleť krouživými pohyby po dobu 30 sekund. To pomůže uvolnit a odstranit nečistoty z pórů.

4. Nezapomeňte na krk a dekolt - krk a dekolt se také snadno znečišťují a stárnou, proto je důležité je při čištění pleti nezapomenout.

7. Vyhýbejte se drhnutí pleti, které může podráždit a poškodit. Místo toho používejte jemné krouživé pohyby.

Co si z článku odnést?

Pravidelné a důkladné čištění pleti je klíčové pro její zdraví a krásu. Dodržováním jednoduchých kroků popsaných v tomto článku a používáním správných produktů zajistíte, že vaše pleť bude čistá, hydratovaná a rozjasněná. 

Čištění pleti provádějte ve 4 krocích. Před spaním je nezbytné důkladně odstranit make-up a nečistoty z pleti jemným odličovacím prostředkem. Pro čištění pleti si vyberte vhodný čisticí prostředek, jemně ho vmasírujte do vlhké pleti a důkladně opláchněte vlažnou vodou. Pleťové tonikum pomáhá vyrovnat pH pleti a odstranit případné zbytky nečistot. Vyberte si tonikum bez alkoholu, které pleť nedráždí. Po čištění a tonizaci je důležité pleť hydratovat. Použijte hydratační krém vhodný pro váš typ pleti a jemně ho vmasírujte do obličeje a krku. Vyzkoušejte také doplňkovou péči o pokožku ve formě peelingů nebo pleťových masek a zkuste užívat kyselinu hyaluronovou pro vnitřní užití. 

Pamatujte, že krása vychází zevnitř ven. Kromě důkladného čištění a správné kosmetiky dopřejte svému tělu i duši také dostatek odpočinku, zdravé stravy a pohybu, a vaše pleť vám to tisíckrát vrátí. 

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Dovolená je časem odpočinku, relaxace a zábavy. Ale aby se vaše dovolená skutečně stala nezapomenutelným zážitkem, je důležité si s sebou vzít ty správné produkty, díky kterým si letní dovolenou užijete na maximum. Chcete se dozvědět, jaké must-have produkty si nesmíte na letní dovolenou zapomenout přibalit? Tak pokračujte ve čtení dnešního článku. 

Letní dovolená je za dveřmi

Balení věcí bývá pro většinu lidí ta nejméně zábavná část, přitom je nezbytná a nesmírně důležitá. Určitě si nechcete na letišti nebo dokonce v cílové destinaci vzpomenout, že jste zapomněli něco důležitého a muset shánět seznam zapomenutých věcí přímo na dovolené. Jak si zabalit vše potřebné a na nic nezapomenout? Tady jsou naše tipy! 

Tipy, jak si nic nezapomenout

Nenechávejte balení na poslední chvíli, abyste měli dostatek času na kontrolu a případné doplňování seznamu.

Sepište si seznam všech věcí, které si chcete vzít s sebou. Zamyslete se nad destinacemi, aktivitami, délkou pobytu a povětrnostními podmínkami.

Rozdělte si seznam do kategorií, které vám pomohou lépe si sbalit a vyhnout se duplicitám. Například: oblečení, obuv, hygiena, elektronika, doklady, léky, zábava.

Využijte online nástroje, které vám pomohou sbalit se na dovolenou. Můžete si tam vytvořit vlastní seznamy, sdílet je s partnerem a sledovat, co jste si už sbalili.

Před cestou zkontrolujte předpověď počasí v destinaci a podle toho si přizpůsobte seznam oblečení.

Nezapomeňte na specifické potřeby vaší dovolené, ať už se jedná o plavky, turistické boty, lyžařské vybavení, fotoaparát atd.

Využijte prostor v kufru a batohu co nejlépe. Skládejte oblečení, rolujte ho a vkládejte do menších tašek. Boty umístěte do igelitových sáčků, aby se neušpinily.

12 produktů, které vám na dovolené nesmí chybět

Produkty, které budete potřebovat, se samozřejmě mohou lišit podle typu destinace, do které se chystáte vyrazit. My jsme však vybrali 12 produktů, které se vám budou hodit, ať už jedete k moři, na hory, festival nebo třeba pod stan. Jaké produkty jsou vaše must-have pro toto léto?

1. Krém s SPF faktorem

Co je to SPF? Slovo pochází z anglického Sun Protection Faktor a znamená faktor ochrany proti slunci. Jedná se o číselný údaj, který udává, jak dobře opalovací krém chrání pokožku před škodlivým ultrafialovým zářením. 

Pro běžné denní nošení by vám měl postačit krém s SPF 30, pokud však máte světlou a citlivou pokožku náchylnou na spálení nebo pokud se chystáte k moři, kde svítí ostré slunce, sáhněte raději po SPF 50.

 V tomto případě neplatí heslo méně je více, a proto chraňte svou pleť našimi kvalitními krémy s vysokým SPF faktorem, které vás ochrání před UVA zářením, které způsobuje předčasné stárnutí pleti, vrásky či rakovinu kůže a současně před UVB zářením, které může za bolestivé spálení pleti. Krémy používejte každý den, a to i v případě, že je zataženo a nesvítí slunce. Denní krém s SPF můžete použít také jako podkladovou bázi pod make-up. 

2. Kosmetika na opalování

Rádi chytáte bronz? Naše řada kosmetiky pro opalování vám poskytne tu nejlepší možnou péči o vaši pleť a pomůže vám dosáhnout bronzové pokožky. 

Na dovolenou si určitě nezapomeňte přibalit naše opalovací másla s vůní melounu, čokolády, exotic a piňakolády s SPF 25, která vám pomohou k dlouhotrvajícímu opálení a navíc vaší pleti dodají třpytivý nádech. 

3. Ochranný sprej na vlasy namáhané sluncem, chlorem a slanou vodou

Věděli jste, že chránit před sluncem byste měli nejen svou pleť, ale také vlasy? Během letního období dostávají vaše vlasy pořádně zabrat, protože jsou neustále vystavovány slunečním paprskům, které poškozují keratin ve vlasech a také chlorované či slané vodě, která vlasy vysušuje a ničí. 

Venira ochranný sprej na vlasy s vůní manga a liči vašim vlasům poskytne ochranu po celé letní období a vy se tak nemusíte bát o narušení kvality vašich kadeří. Sprej navíc nechává vlasy snadno rozčesatelné, nemastí je, zabraňuje jejich vysoušení a snižuje poškození ochranné vrstvy keratinu až o 79 %. 

4. Kapsle pro střízlivé ráno

K dovolené patří také romantické večeře u západu slunce s lahví vína nebo šampaňského, posezení s přáteli u piva nebo večírky, při kterých tečou drinky proudem. 

Užijte si večer naplno bez obav ze zítřejší kocoviny. Přírodní kapsle pro střízlivá rána vám kryjou záda. Kapsle vám pomohou doplnit do těla všechny potřebné vitamíny a minerály, které se spotřebovávají při procesu odbourávání alkoholu a vy se tak vyhnete nepříjemnému setkání s opicí, kterou doprovází bolest hlavy, žaludek na vodě, třes těla či sucho v ústech. Tak na zdraví a bez obav! 

5. VENIRA hydratační řada

Obzvlášť v létě vaše pleť ocení pořádnou dávku hydratace, a proto jí dopřejte výživu, kterou docílíte okamžitých a dlouhotrvajících výsledků. 

VENIRA hydratační řada poskytuje hloubkovou hydrataci pleti, udržuje pleť hydratovanou až po dobu 24 hodin a snižuje podráždění a zarudnutí kůže. Obsahuje přírodní oleje, které pronikají do pokožky a účinně přispívají k okamžité hydrataci pleti. Zvýšený pitný režim je v létě samozřejmostí, nezapomínejte však svou pokožku pořádně hydratovat nejen zevnitř, ale také zvenku. Uvidíte, že to ocení.

6. Tělové mléko s kolagenem

Všichni toužíme po jemné, hladké pokožce bez viditelných nedokonalostí a to nejen v létě. 

Meruňkové tělové mléko s kolagenem vás přiblíží k vašemu snu o bezchybné pleti. Obsahuje přírodní oleje, extrakt z aloe vera a chmele otáčivého, které pomáhají zamezovat předčasnému stárnutí kůže, vyhlazovat jemné strie a zlepšovat elasticitu pokožky. Pokud toužíte po krásnější pleti, po večerním koupání v moři či bazénu ošetřete svou pokožku naším tělovým mlékem s vůní meruňky a dopřejte své pleti péči, kterou si zaslouží. 

7. Hřeben

Jdete po pláži, slunce svítí, vítr fouká a vaše vlasy se zacuchávají. Mějte vždy po ruce skvěle padnoucí hřeben, který se vejde do každé kabelky a rozčeše vaši hřívu za každé situace. 

Růžový nebo bílý hřeben je určen pro rozčesávání suchých i mokrých vlasů a zanechává je vždy nadýchané a lesklé. Od teď už vás ani vítr nezaskočí.

8. Šampon a kondicionér

Správná péče o vlasy je důležitá i na dovolené. Ať už máte problémy s lupy, mastícími se vlasy, nadměrným vypadávání, malým objemem účesu nebo chcete podpořit růst kadeří, na našem e-shopu si můžete vybrat z široké řady přírodních šamponů a kondicionéru té nejvyšší kvality vyhovující přesně vašim specifickým potřebám a požadavkům. Dopřejte si kvalitní přírodní péči doma i na dovolené. 
 

9. Odličovací tampony a gel  

Ačkoliv jste strávily dlouhé chvíle vykouzlením toho nejlepšího make-upu vhodného na party v klubu či na posezení s kamarády u večeře, v žádném případě se nezapomeňte po příchodu domů odlíčit. Na neodlíčené pleti zůstávají zbytky kosmetických produktů, které ucpávají póry, zabraňují pleti v dýchání a mohou se na ní začít tvořit pupínky nebo jiné nedokonalosti.

Pokud nechcete, aby váš sen o krásné pleti rozplynul, mějte vždy po ruce čisticí gel, který vaši pleť důkladně a šetrně vyčistí. Proniká hluboko do pleti, ale zároveň nenarušuje její přirozené pH. Gel má hydratační, tonizační a regenerující účinek a přispívá ke sjednocení tonu pleti. Myslete ekologicky a pro důkladné odlíčení vyzkoušejte také znovupoužitelné odličovací tampony na pleť ze 100% bavlny s praktickou síťkou pro uskladnění i praní. 

Pamatujte, ať už jste na dovolené nebo ne, ať je léto nebo zima, vždy odličujte, odličujte a odličujte. 

10. Chladivý gel po opalování

Usnuli jste u vody na lehátku nebo to přehnali s opalováním a teď vás trápí spálená pokožka? Přesně v takových chvílích budete šťastní, že jste si nezapomněli zabalit chladivý gel po opalování s vůní aloe vera a mentolu, který obsahuje panthenol a dalších 16 účinných látek a zajistí vám okamžité zklidnění zarudlé či podrážděné kůže. Gel snižuje pálení, zčervenání a podporuje regenerační schopnosti pokožky. Chladivý gel je vaší první pomocí pří spálení pokožky ze sluníčka a stane se vaším parťákem na nejedné dovolené.

11. Balzám na rty

Věděli jste, že rty jsou stejně náchylné ke spálení sluncem jako zbytek pokožky? Ve skutečnosti je kůže na rtech tenčí než na zbytku těla a nemá mazové žlázy, které by ji chránily před vysoušením a poškozením, a proto byste neměli zapomínat ani na svá ústa. 

Pro jejich ochranu použijte balzámy na rty z kokosového oleje a dalších 15 účinných látek, které se postarají o hydrataci a výživu vašich úst. Vyberte si některou z ovocných příchutí a užijte si příjemný pocit hebkých a chráněných rtů po celý den. 

12. Cestovní taška

Všechny výše zmíněné produkty snadno zabalíte do stylové a praktické VENIRA cestovní kosmetické tašky z lehce omyvatelného materiálu se zipem a dvěma úchyty. Taška je vyrobena z průhledného materiálu, abyste měli přehled o tom, které produkty jste už zabalili a nemuseli stále dokola vše zběsile prohledávat. Buďte styloví a praktičtí s naší taškou na cesty. 

Co si z článku odnést? 

Víte, kdy si dovolenou užijete nejvíce? Když si s sebou vezmete ty nejlepší must-have kosmetické produkty, které vám budou krýt záda a celou dovolenou vám zpříjemní a usnadní. Chraňte se před sluncem krémem s SPF a při opalování používejte vhodné opalovací přípravky a pokud se spálíte, zklidněte svou pokožku chladícím gelem po opalování. Před sluncem nezapomínejte chránit také své vlasy a rty, které v létě trpí stejně jako vaše pokožka. Nezapomínejte své tělo hydratovat zvenku i zevnitř a pokud to s pitným režimem přeženete na večírku nebo při posezení s přáteli, podrží vás kapsle pro střízlivé ráno. Pořádně si na dovolené odpočiňte a přejeme šťastnou cestu!

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Hledáte cestu k pevnější pokožce, zdravějším vlasům, nehtům a nevyhovují vám ochucené kolagenové doplňky stravy? V tom případě je pro vás kolagen bez příchutě ideální volbou! Tento univerzální produkt nabízí širokou škálu benefitů pro vaše tělo a snadno ho zakomponujete do vašeho každodenního jídelníčku. Pokud se chcete dozvědět, proč kolagen bez příchutě užívat a chcete se nechat inspirovat recepty na dobroty s kolagenem, pokračujte ve čtení tohoto článku. 

Co je vlastně kolagen?

Kolagen je bílkovina, která tvoří až 30 % bílkovin v našem těle. Najdeme ho v kostech, chrupavkách, kůži, vlasech a nehtech. Působí jako lepidlo, které drží pohromadě tkáně a orgány a zajišťuje jejich pevnost a elasticitu. 

Jak se projevuje nedostatek kolagenu?

S přibývajícím věkem přirozená produkce kolagenu v těle klesá. Pokud chcete předejít následkům nedostatečné produkce kolagenu, měli byste zvážit užívání kolagenových doplňků stravy již od 25. roku života. Nedostatek kolagenu se na vašem těle může projevit celou řadou příznaků. Mezi ty nejčastější patří: 

- vrásky

- celulitida

- strie

- bolesti kloubů a svalů

- problémy s vlasy

- problémy se zuby

Na co vše je kolagen dobrý?

Proč tělu dodávat kolagen pomocí doplňků stravy? Důvodů je hned několik. K těm nejdůležitějším patří:

1. Zdraví kloubů

Pokud chcete ochránit své klouby, užívejte dostatek kolagenu, který je klíčovou složkou chrupavky, tkáně, která tlumí nárazy a chrání klouby. Jeho užívání může zmírnit bolesti kloubů, předcházet jejich ztuhlosti a podpořit jejich flexibilitu a pohyblivost.

2. Krásná pokožka

Pro elastickou, pevnou a krásnou pokožku je nezbytné tělu dodávat dostatečné množství kolagenu. S věkem jeho produkce klesá, což vede k vráskám a ochabování pleti. Kolagen bez příchutě stimuluje tvorbu kolagenu v organismu, čímž pomáhá zpevnit pokožku a redukovat viditelné známky stárnutí. 

3. Zdravé vlasy a nehty 

Pokud vás trápí problémy s vlasy a nehty, na vině může být nedostatek kolagenu. Jeho užívání může vést k pevnějším, odolnějším vlasům, které se méně lámou a padají, a k silnějším nehtům, které se méně třepí.

4. Zpevnění kostí 

Kolagen tvoří základní strukturu kostní tkáně a dodává kostem pevnost a odolnost proti zlomeninám. S přibývajícím věkem dochází k úbytku kostní hmoty, tzv. osteoporóze. Užívání kolagenu může pomoct zpomalit tento proces a udržovat kostní hmotu v optimální hustotě. 

5. Zlepšení trávení 

Na zdraví trávicího traktu má blahodárný účinek právě kolagen, protože podporuje tvorbu hlenu, který chrání sliznici žaludku a střev před podrážděním, a pomáhá tak zmírnit trávicí potíže jako je pálení žáhy, nadýmání a průjem.

Který kolagen bez příchutě je nejlepší?

Nejrozšířenějším typem kolagenu, který se také nejčastěji vyskytuje v našich kolagenových nápojích je kolagen vepřový bohatý na I. a III. typ kolagenních peptidů, jenž jsou přirozeně zastoupeny v kůži, kostech i šlachách. Užíváním vepřového kolagenu rychle docílíte znatelných výsledků na vlasech, nehtech i pleti díky jeho podobnosti s bílkovinou v lidském těle. 

Stále populárnějším se stává rybí neboli mořský kolagen, který se díky své vysoké biodostupnosti rychle vstřebává a proniká hluboko do pleti, kde pomáhá redukovat vrásky a jemné linky, stará se o elasticitu, hydrataci a pružnost pleti a postará se také o pevnost kloubů, vazů i šlach. Jedná se o jeden z nejčistších a nejlépe vstřebatelných kolagenových drinků obsahující 4000 mg 100% bioaktivního hydrolyzovaného mořského kolagenu Naticol® a dalších 8 aktivních složek (včetně kyseliny hyaluronové a vitaminu C), které zaručují prvotřídní kvalitu a účinnost. 

Pokud hledáte kolagen s opravdu vysokou vstřebatelností a usilujete především o zlepšení vzhledu pleti a zdraví kloubů, mořský kolagen je skvělou volbou. Pokud se chcete o populárním mořském kolagenu dozvědět více, přečtěte si také náš článek o mořském kolagenu.

Veganský kolagen je jednoznačnou volbou pro vegany, vegetariány a všechny osoby s alergiemi na živočišné produkty, protože se vyrábí se ze směsi speciálních druhů zeleniny. Veganský kolagen obsahuje složky, které podporují přirozenou tvorbu kolagenu v těle, jako jsou vitamin C, zinek a aminokyseliny. Veganský kolagen pomáhá s hydratací a elasticitou pokožky a současně je napomocný při zlepšení vzhledu a zdraví vlasů a nehtů. 

Vepřový, rybí i veganský kolagen mají spoustu benefitů pro vaše tělo. Každý kolagenový nápoj obsahuje hydrolyzovaný kolagen, tedy kolagen v částečně rozštěpené formě, a proto je skvěle rozpustný ve vodě a rychle se vstřebává do těla. Tělo tak využije všechny účinné látky obsažené v kolagenu na maximum. Naše kolageny najdete ve formě sáčků, které se snadno skladují a jsou tak vhodné na cesty nebo dóz s praktickou odměrkou. Záleží čistě na vás, který druh kolagenu zvolíte. 

Pokud preferujete kolageny s příchutí, můžete vyzkoušet také některý z naší široké nabídky ochucených kolagenů, které spojují příjemné s užitečným. Díky lahodným ovocným příchutím si můžete připravit chutný a osvěžující drink s blahodárnými účinky pro vaše vlasy, pleť i nehty. Ochutnejte také premium kolagen, který je svým složením jedním z nejsilnějších kolagenových drinků na trhu a nabízí vám rychlé a viditelné omlazující účinky. 

Jak kolagen užívat?

Jednu odměrku kolagenu nasypte do prázdné sklenice a zalijte 300-500 ml studené vody, promíchejte a minutu vyčkejte. Mezi jednotlivými baleními není třeba dělat pauzu, a proto můžete po dobrání jednoho navázat hned dalším. Kolagen je vhodné kombinovat s kapslemi pro vlasy, nehty a pleť, protože byly oba produkty navrženy přesně tak, aby vzájemně zesilovaly svůj účinek. 

Použití kolagenu bez příchutě

Kolagenový drink je vhodný pro všechny, kteří nemají rádi ochucené doplňky stravy a ocení tak neutrální příchuť, která je u tohoto kolagenového drinku jeho benefitem. Díky neutrální chuti kolagenu si ho můžete snadno přimíchat nejen do vody, ale také do svých oblíbených pokrmů a nápojů. Své ranní smoothie, ovesnou kaši nebo oblíbený čaj a kávu tak můžete obohatit o kolagenový drink, aniž byste měli obavy, že vám překazí chuť! Níže najdete 7 skvělých receptů na dobroty a nápoje, které skvěle chutnají a navíc obsahují kolagen, který vám pomůže docílit krásných vlasů, nehtů i pleti. 

7 tipů na recepty s kolagenem bez příchutě

Kolagen můžete užívat samostatně a pouze ho zamíchat do vody nebo své ranní kávy. Pokud však chcete být kreativnější a připravit si sladkou kolagenovou bombu, vyzkoušejte některý (nebo klidně všechny)  z níže uvedených receptů. 

1. Ice tea s kolagenem

Přicházející letní období přímo vybízí k přípravě osvěžujícího ledového nápoje. Když do něj navíc přidáte kolagen, vyrobíte si zdravý čaj s kolagenem pro vaše nehty, vlasy i pleť. Postup je navíc jednoduchý a nezabere vám moc času! 

Dva až tři sáčky svého oblíbeného čaje zalijte 500 ml horké vody, přidejte med a počkejte, než čaj vychladne na pokojovou teplotu. Následně do čaje přidejte 1 odměrku kolagenu bez příchutě, ovoce dle libosti, citron, mátu a dostatečné množství ledových kostek. Voila! Osvěžující a zdravý ledový nápoj je na světě.

2. Green smoothie

Jistě už jste slyšeli o populárním zeleném smoothie. Připravte si vitaminovou bombu dle své libosti. Níže uvedený recept berte jako inspiraci, ingredience si můžete libovolně upravovat dle svých potřeb.

1 hrnek baby špenátu, ½ banánu, 1 kiwi, 1 mandarinku vložte do mixéru, přidejte alespoň půl sklenice vody nebo mléka dle konzistence a rozmixujte do hladka. Následně přidejte 1 odměrku kolagenu a můžete přidat také led.

3. Whipped coffee

Whipped coffee, neboli našlehaná káva, se stala hitem internetu a sociálních sítí. Dodejte kávě nový rozměr a ozvláštněte ji kolagenem! Tento recept vám nabízí spojení ranního povzbuzení a extra porce péče pro vaše vlasy, nehty i pleť, tak směle do toho! 

V malé misce smíchejte 2 lžíce instantní kávy, 2 lžíce horké vody a 2 lžíce hnědého cukru. Ručním šlehačem nebo elektrickým mixérem šlehejte směs do husté a pěnovité konzistence, což může trvat několik minut, a proto buďte trpěliví. Následně do takto vyšlehané směsi opatrně vmíchejte kolagen bez příchutě. V dalším kroku smíchejte v samostatné nádobě ½ hrnku mléka s kostkami ledu a rozmixujte do hladka. Do sklenice nejprve nalijte rozmixované mléko spolu s ledem a pomocí lžíce začněte na mléko vrstvit našlehanou kávovou směs s kolagenem. Nakonec posypte skořicí a pochutnejte si na lahodné našlehané kávě. 

4. Nepečené brownies

Toužíte po lahodném a zdravém dezertu, který uspokojí vaše mlsné jazýčky a zároveň podpoří vaše zdraví? Pak musíte vyzkoušet nepečené brownies s kolagenem, který je nezbytný pro zdraví a krásu vašich vlasů, nehtů i pleti. 

1 hrnek datlí bez pecek namočte na 10 minut do horké vody, poté je slijte, nechte okapat a vložte do mixéru spolu s ½ hrnku mandlí, ¼ hrnku kakaového prášku, 2 lžící kokosového oleje, ¼ hrnku čekankového sirupu, špetkou soli a vše rozmixujte do hladka. Rozmixovanou směs dejte do formy na koláč o rozměrech 20x20 cm, uhlaďte povrch a vložte do lednice.

V mixéru rozmixujte ½ hrnku  ricotty, ¼ arašídového másla, ¼ hrnku čekankového sirupu, 1 odměrku kolagenu bez příchutě a lžičku vanilkového extraktu dohladka. Vrstvu s kolagenem rozetřete na vychlazený korpus a ozdobte nasekanými oříšky, lyofilizovaným ovocem a rozpuštěnou hořkou čokoládou. Brownies vložte do ledničky a nechte chladit alespoň 2 hodiny, ideálně přes noc.

5. Overnight oats

Smíchejte ½ hrnku ovesných vloček, 1 hrnek mléka, 1 lžíci chia semínek, 1 lžíci lněných semínek, ½ lžičky skořice, 1 lžíci medu, 1 odměrku kolagenu bez příchutě a ovoce dle chuti. Směs promíchejte a schovejte na noc do lednice. Ráno na vás bude čekat překvapení v podobě lahodné snídaně! 

6. Kolagenové tyčinky s proteinem

Přeslazeným sladkým tyčinkám z obchodu odzvonilo! Připravte si zdravou a chutnou tyčinku s extra porcí kolagenu a proteinu v pohodlí domova.

Zapékací mísu nebo plech o rozměrech 20x20 cm vyložte pečicím papírem. Ve velké misce smíchejte 1 lžíci ořechového másla, 2 odměrky kolagenu bez příchutě, ¼ šálku medu a ½ lžičky vanilkového extraktu a míchejte, dokud se vše dobře nespojí. Do směsi následně přidejte ½ šálku ovesných vloček, ½ šálku oříšku , ¼ šálku lyofilizovaného ovoce a odměrku proteinu pro extra porci bílkovin. Směs můžete ochutit také špetkou mořské soli a dle libosti přidat kousky čokolády, skořici nebo kokos. Vše pořádně promíchejte, směs přendejte do připravené zapékací misky a pevně ji utlačte do rovnoměrné vrstvy. 

Dejte misku do lednice alespoň na 2 hodiny, aby směs pořádně ztuhla. Po ztuhnutí vyjměte z lednice a nakrájejte na tyčinky nebo čtverečky. Kolagenové tyčinky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až jednoho týdne nebo nesnězené tyčinky zmrazte, abyste měli vždy po ruce chutnou a zdravou svačinku. 

7. Mug cake s borůvkami a kolagenem

Hledáte rychlou a zdravou svačinku, která vám zabere pouhých 5 minut? Zkuste tento mug cake s borůvkami a kolagenem! Je to lahodný a jednoduchý dezert, který vám dodá energii a zároveň podpoří zdraví kloubů a pokožky. 

V hrnečku smíchejte 4 lžíce ovesných vloček, 2 lžíce špaldové mouky, ½ lžičky prášku do pečiva a ¼ lžičky skořice. V samostatné misce rozšlehejte 1 vejce se 3 lžícemi mléka a 1 lžící medu. Přilijte mokré ingredience k suchým ingrediencím v hrnečku a důkladně promíchejte. Vmíchejte do těsta kolagen a lyofilizované borůvky a vložte hrnek do mikrovlnné trouby. Pečte na nejvyšší výkon po dobu 1-2 minut, dokud mug cake nebude hotový. Po vyndání z mikrovlnky nechte mug cake chvíli vychladnout a můžete se do něj pustit. Přejeme dobrou chuť!

Co si z článku odnést?

Kolagen je bílkovina nacházející se v těle, která je nezbytná pro zdraví pleti, vlasů, nehtů, kostí a kloubů. Od 25. roku života přirozená produkce kolagenu v těle klesá, a proto je vhodné dodávat tělu kolagen prostřednictvím doplňků stravy. Na našem eshopu naleznete 3 druhy kolagenu bez příchutě a to konkrétně veganský, vepřový a mořský, které jsou v hydrolyzované formě, aby vám zajistili tu nejvyšší možnou vstřebatelnost a účinnost. Výhodou kolagenu bez příchutě je jeho neutrální příchuť, díky které si můžete prášek přimíchat do oblíbených nápojů či pokrmů bez toho, aniž byste narušili jejich chuť. Vepřový, rybí i veganský kolagen přináší vašemu tělu mnoho benefitů, a proto záleží čistě na vašich preferencích, který z kolagenů zvolíte. 

Mezi kolagenem s příchutí a bez příchutě není rozdíl. Jedná se pouze o vaši individuální preferenci a o preference způsobu užívání. Pokud jste zastánci doplňků stravy s příchutí, vyzkoušejte ochucené kolagenové drinky nebo sáhněte po jednom z nejsilnějších kolagenů na trhu - našem premium kolagenu. 

Kolagen bez příchutě můžete v kuchyni využít na několik způsobů. Všechny recepty jsou velmi rychlé, jednoduché a zároveň vynikající! Připravte si lahodné nápoje v podobě ledového čaje, smoothie nebo našlehané kávy s kolagenem. Vyzkoušejte také nepečenou a zdravou svačinku v podobě brownies a tyčinek s kolagenem nebo si na snídani nachystejte borůvkový mug cake či rychlou ovesnou kaši, která se vám připraví přes noc. Přejeme dobrou chuť. 

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Strie, nepříjemné fialové či bílé jizvy, trápí mnoho žen nejen v těhotenství a po porodu. Vznikají v důsledku rychlého natahování kůže a bohužel se jich nelze úplně zbavit. Existuje ale mnoho způsobů, jak jejich tvorbě předcházet a zmírnit jejich viditelnost. V tomto článku se dozvíte několik účinných a efektivních tipů pro boj se striemi, které vznikají v důsledku těhotenství a porodu.

Co jsou to strie a jak vznikají? 

Strie, nazývané také pajizévky, jsou bohužel běžným problémem, s nímž se potýká mnoho žen v těhotenství a po porodu. Vznikají v důsledku rychlého natahování kůže a mohou se objevit na břiše, bocích, stehnech, prsou a dalších oblastech těla. I když strie nejsou nebezpečné pro zdraví, mohou být kosmeticky rušivé a způsobovat psychické potíže.

Těhotenství a vznik strií

Kůže je tvořena vrstvami kolagenu a elastinu. Během těhotenství se kvůli hormonálním změnám a růstu dítěte v děloze tyto vrstvy natahují, a když se natahují příliš rychle, kolagenová a elastinová vlákna se trhají a vznikají strie.

Nejčastěji se strie tvoří na břiše, bocích, stehnech, prsou a hýždích. Místa výskytu a závažnost strií se liší individuálně a záleží na mnoha faktorech, jakými jsou genetika, rychlost růstu bříška, věk matky a celkový stav pleti.

Co na strie v těhotenství a po porodu?

Důležitou roli ve vzniku strií hraje genetika. Některé ženy jsou na jejich vznik náchylnější, a proto musí věnovat zvýšenou pozornost prevenci jejich vzniku. Co můžete udělat pro to, abyste předešly vzniku strií nebo zlepšily jejich vzhled? Přinášíme vám hned 6 tipů na produkty, které se stanou vaším spojencem při prevenci či redukci strií. 

1. Dodejte tělu kolagen na pleť, vlasy i nehty

Speciálně pro těhotné a kojící maminky jsme vyvinuli jeden z nejsilnějších kolagenových drinků na trhu ve speciální verzi s příchutí jablka, meruňky nebo maliny, který obsahuje 500 mg 100% bioaktivního hydrolyzovaného kolagenu v každé denní dávce a dalších 11 aktivních látek (včetně kyseliny hyaluronové a vitaminu C). Produkt je vhodné užívat, pokud toužíte po pevnější, pružnější a dokonale hydratované pokožce. Kolagen vám navíc pomůže redukovat vrásky, zastaví nadměrné vypadávání vlasů a omezí třepení a lámání nehtů. 

2. Kosmetické produkty, oleje nebo krém na strie v těhotenství a po porodu 

Pravidelná hydratace pleti je v boji se striemi klíčová. Používejte kvalitní hydratační krémy a oleje dvakrát denně, nejlépe po sprše či koupeli, kdy je pokožka nejpropustnější. Vybírat můžete z olejů, krémů nebo másel proti striím, ale protože každé ženě vyhovují jiné produkty, vybírejte přípravky dle svých individuálních potřeb. 

VENIRA krém proti striím s vůní malin

Krém obsahuje aktivní látku LIFTONIN®-XPERT ECO a dalších 25 účinných složek (včetně glycerinu a retinylu), je zcela přírodní a viditelné účinky můžete pozorovat již po 2 měsících pravidelného používání. Proniká do hlubších vrstev kůže, stimuluje produkci vlastního kolagenu, čímž pomáhá předcházet vzniku strií a také pomáhá zlepšit vzhled jizviček v případě, že se u vás již vyskytly. Pokožku nechává vyhlazenou, hydratovanou a pružnou, což je v prevenci proti striím žádoucí. 

VENIRA olej pro těhotné a kojící maminky proti striím

Olej s vůní japonské jahody obsahuje aktivní látky Emolid CC a dalšími 16 složkami včetně několika blahodárných olejů a je speciálně vyvinut pro potřeby těhotných a kojících žen. Zamezuje nepříjemnému pnutí kůže, předchází vzniku strií a snižuje jejich viditelnost. Zlepšuje elasticitu pleti, poskytuje dlouhodobou hydrataci a je vhodný na rostoucí bříško i poprsí.

Mandlový olej

Pravidelné používání mandlového oleje vaši pokožku zregeneruje, vyživí a zanechá ji vláčnou a elastickou. Je ideální pro snížení viditelnosti strií, ale díky svým hydratačním a regeneračním schopnostem také pomůže předejít jejich vzniku. 

Švestkový olej

Švestkový olej se stane vaším spojencem v boji proti těhotenským striím, protože obsahuje omega mastné kyseliny, které fungují jako hydratační elixír a díky jeho vysokému obsahu vitamínu A, E, B, draslíku a hořčíku vaši pokožku vyhladí, zklidní a zvláční. 

Měsíčkový olej

VENIRA BIO měsíčkový olej obsahuje extrakt z květů měsíčku lékařského a další 2 účinné složky (včetně vitaminu E), má antioxidační a hydratační účinky, které vaši pleť zklidní a zjemní její suchá místa. Účinný je převážně v eliminaci strií a pomerančové kůže, a proto je ideální pro péči o pokožku těhotných žen. 

3. Masáží proti striím

Jemná masáž postižených oblastí podporuje prokrvení kůže a pomáhá vstřebávání hydratačních krémů a olejů. Díky stimulaci krevního oběhu pomocí masáže se do pokožky dostanou výživné látky a kyslík, které napomáhají k regeneraci pokožky a přirozené produkci kolagenu a elastinu v těle, které jsou důležité pro pevnost a elasticitu pokožky a pomohou tak zlepšit vzhled strií.

Nikdy byste na pokožku neměly tlačit příliš silně. Nejlepší je používat masážní olej nebo krém, který je speciálně určený pro redukci strií. Masírujte postižené oblasti krouživými pohyby 2-3krát denně. Můžete také použít speciální masážní nástroje, jako jsou válečky nebo kartáče.

Před masáží olej zahřejte v dlaních, aby se rozpustil a stal se tak tekutějším a příjemnějším na dotek. Použijte dostatečné množství oleje, aby byla pokožka kluzká a masážní pohyby plynulé. Masáž provádějte pomocí konečků prstů nebo dlaní a masírujte postižené oblasti krouživými pohyby po dobu 5-10 minut. Na pokožku netlačte příliš silně, abyste ji nepoškodily. 

Buďte trpěliví. Výsledky masáže se neprojeví okamžitě. Masírujte se pravidelně po dobu několika týdnů, než se projeví viditelné zlepšení.

4. Vyzkoušejte peeling

Peeling odstraňuje nerovnosti a hrbolky na povrchu kůže, čímž ji dělá jemnější a hladší, což může vést k viditelnému zlepšení vzhledu strií, které se stávají méně nápadné. Peeling odstraňuje z povrchu kůže nečistoty a maz, čímž umožňuje produktům proti striím lépe se vstřebávat do pokožky a působit tak maximálně efektivně.

Frekvence peelingu závisí na typu pleti a závažnosti strií. Obecně se doporučuje provádět peeling 1-2krát týdně. U citlivé pleti může být vhodné peeling provádět pouze jednou týdně. Po peelingu vždy hydratujte pokožku krémem nebo olejem.

Před použitím jakéhokoli peelingu si vždy proveďte test na malé nenápadné oblasti pokožky. To vám pomůže zjistit, zda peeling není pro vaši pleť příliš dráždivý. Při peelingu netlačte na pokožku příliš silně, abyste si nepodráždily a nepoškodily pokožku. Pokud máte citlivou pleť, poraďte se s dermatologem o tom, který typ peelingu je pro vás nejvhodnější.

5. Ve zdravém těle krásná pleť

Jezte pestrou a vyváženou stravu bohatou na vitamíny C a E, zinek a antioxidanty, které podporují tvorbu kolagenu a elastinu. Dopřejte si dostatek bílkovin a omega-3 mastných kyselin.

Vitamíny pro těhotné ženy s příchutí pomeranče a mandarinky, černého rybízu nebo maracuji mají speciálně upravené složení, aby poskytly tu nejlepší výživu nastávajícím i současným maminkám. Vitamínový komplex obsahuje 15 účinných látek včetně kyseliny listové, železa a vitaminu B12, podílí se na udržení optimálního stavu kostí, zubů, zraku, nehtů, pokožky a vlasů a přispívá k udržení normálního neurologického vývoje plodu a novorozence.

Snažte se udržovat si zdravou váhu a vyhýbejte se prudkým výkyvům hmotnosti, pravidelně cvičte, ale nepřetěžujte se, protože dostatek spánku a zvládání stresu jsou neméně důležité.

Co dělat, když se strie i přes veškerou snahu objeví?  

Přivést dítě na svět je pro ženské tělo opravdu fyzicky náročné, a proto je zcela pochopitelné, že se občas strie mohou i přes veškerou snahu a péči objevit. Strie jsou pouze malou daní za velký zázrak v podobě zdravého dítěte a mohou vám připomenout, co vše jste dokázaly.

Pokud vás však strie opravdu trápí a nedaří se vám nad nimi vyhrát, můžete vyzkoušet laserové ošetření, které může pomoci zmírnit viditelnost strií a zlepšit jejich strukturu. Jedná se o finančně nákladnější zákrok, který však může být v závažných případech skutečně efektivní. Dalším lékařským zákrokem je tzv. mikrodermabraze, která může pomoci zmírnit viditelnost strií a spočívá v obroušení vrchní vrstvy kůže jemnými brusnými částicemi.

Co si z článku odnést?

Strie v těhotenství a po porodu jsou běžným jevem, který trápí mnoho žen. Vznikají v důsledku rychlého natažení kůže, ať už v břišní oblasti, na bocích, stehnech, hýždích nebo prsou. I když neexistuje zázračný lék na jejich úplné odstranění, existuje mnoho způsobů, jak jejich vzniku předcházet,  zmírnit jejich vzhled a zlepšit elasticitu pokožky.

Pro prevenci vzniku strií nebo zlepšení jejich vzhledu v těhotenství i po porodu příznivě působí oleje. Vyzkoušejte olej proti striím pro těhotné a kojící maminky a dále mandlový, švestkový nebo měsíčkový olej, které vám pomohou v boji za zdravou pokožkou bez viditelných jizviček. Provádějte pravidelné masáže postižených partií a používejte peelingy. Důležité je být aktivní , zdravě se stravovat a dbát na dostatečný příjem vitamínů pro těhotné, které byly speciálně vyvinuty tak, aby vám dodaly všechny potřebné látky, které vaše tělo během tohoto náročného období potřebuje. 

Pamatujte, během těhotenství i porodu si vaše tělo musí projít obrovskou fyzickou zátěží, a proto je zcela přirozené, že se strie i přes veškerou snahu objeví. Strie jsou běžným jevem, který má většina žen nehledě na věk, váhu nebo výšku, a proto si z nich nic nedělejte a právem na sebe buďte pyšné. Strie jsou pouze malou daní za obrovský dar v podobě zdravého a šťastného dítěte.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.