Péče o pleť, Strana 7

V dnešním světě plném stresu, znečištěném ovzduší a nezdravé stravy, je náš organismus vystaven neustálému bombardování volnými radikály. Tyto nestabilní molekuly vznikají jako vedlejší produkt metabolismu a dalších procesů v těle, ale mohou být produkovány i vlivem kouření, nadměrného slunečního záření a dalších faktorů. Volné radikály poškozují buňky a tkáně a podílejí se na vzniku chronických onemocnění, jako jsou rakovina, srdeční choroby a neurodegenerativní choroby. Důkladná příprava je polovinou úspěchu, což bezesporu platí i v otázce opalování. Vzhledem k tomu, že jarní paprsky začínají nabírat na síle, je nejvyšší čas začít nachystat  se na dobu strávenou na slunci tak, abyste se brzy dočkali bronzové pokožky, po které už od zimy toužíte. Dnes zjistíte, proč by měl být právě beta karoten nedílnou součástí vaší cesty za krásným a dlouhotrvajícím opálením.

Co to je beta karoten?

Existují látky, které dokáží volné radikály neutralizovat a chránit tak naše buňky před poškozením. Mezi tyto látky patří antioxidanty, mezi které patří i betakaroten, pigment, který dodává ovoci a zelenině žlutou, oranžovou a červenou barvu. Patří do skupiny karotenoidů, které jsou prekurzory vitamínu A. Betakaroten se v lidském těle přeměňuje na vitamín A, který je nezbytný pro zdraví očí, imunitního systému a pokožky.

Karotenoidy působí příznivě na zdraví pokožky, vlasů, očí a zubů. Jeho přítomnost v potravinách poznáte podle typického zbarvení od žluté, přes oranžovou až červenou.

Kde se beta karoten nachází? 

Mezi nejbohatší zdroje vitaminu beta karotenu patří mrkev, brokolice, hrášek, mango, sladké brambory, dýně, špenát nebo meruňky.

Mrkev je jedním z nejlepších zdrojů betakarotenu. Jeden středně velká syrová mrkev obsahuje přibližně 5,4 mg betakarotenu.

Sladké brambory jsou dalším skvělým zdrojem beta karotenu. Jeden středně velký sladký brambor obsahuje přibližně 2,4 mg betakarotenu.

Dýně všech druhů jsou bohaté na betakaroten. Jeden šálek dýňového pyré obsahuje přibližně 4,5 mg betakarotenu.

Špenát - jeden šálek syrového špenátu obsahuje přibližně 2,1 mg betakarotenu.

Brokolice - jeden šálek syrové brokolice obsahuje přibližně 1,2 mg betakarotenu.

 Mango je exotické ovoce bohaté na betakaroten. Jeden středně velký kus manga obsahuje přibližně 3,6 mg betakarotenu.

Meruňky jeden šálek sušených meruněk obsahuje přibližně 12,2 mg betakarotenu.

Tipy pro zvýšení příjmu betakarotenu

Jezte ovoce a zeleninu v syrovém stavu nebo jen lehce tepelně upravené, abyste zachovala co nejvíce betakarotenu.

Pijte ovocné a zeleninové šťávy, které jsou dalším skvělým zdrojem beta karotenu.

Pokud nemáte v jídelníčku dostatek potravin bohatých na betakaroten, zvažte užívání doplňku stravy s betakarotenem.

Jaké má beta karoten účinky?

1. Podporuje imunitní systém a je silný antioxidant

Betakaroten je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které se v organismu přirozeně tvoří při metabolismu, ale mohou být produkovány i vlivem stresu, kouření a znečištění ovzduší. Volné radikály poškozují buňky a tkáně a podílejí se na vzniku chronických onemocnění, jako jsou rakovina, srdeční choroby a neurodegenerativní choroby.

Betakaroten neutralizuje volné radikály a chrání tak buňky před poškozením. To může pomoci snižovat riziko vzniku chronických onemocnění a zpomalovat proces stárnutí.

2. Chrání zrak

Mezi další betakaroten účinky patří to, že je nezbytný pro zdraví očí. Přeměňuje se na vitamín A, který je důležitý pro sítnici a rohovku. Nedostatek vitamínu A může vést k šerosleposti a slepotě. Beta karoten může také pomoci chránit před makulární degenerací, což je onemocnění, které postihuje centrální část sítnice a může vést ke ztrátě zraku.

3. Stará se o zdravou pleť

Beta karoten chrání pleť před poškozením slunečním zářením. Pomáhá předcházet spálení a tvorbě vrásek a pigmentových skvrn. Betakaroten také podporuje hojení ran a regeneraci pleti. Díky své antioxidační funkci může beta karoten zlepšit zdraví a vzhled vaší pokožky. Každopádně samotné užívání beta karotenu v doplňcích stravy nestačí. Důležité je přijímat beta karoten také ze stravy a chránit si kůži produkty s SPF faktorem. 

4. Může snižovat riziko vzniku rakoviny

Díky tomu, že beta karoten pomáhá snižovat oxidační stres v těle, který způsobuje určité druhy rakoviny, srdeční choroby nebo Alzheimerovu chorobu, může být nápomocný jako prevence před vznikem těchto chorob. 

Nicméně tvrdit, že užíváním beta karotenu předejdete rakovině a dalším závažným onemocněním, nelze. Může jít však o dobrý způsob, jak přispět k celkovému zdraví organismu.

5. Může působit jako prevence srdečních chorob

Srdeční choroby zahrnují širokou škálu stavů, které postihují srdce a cévy. Mezi nejčastější typy patří infarkt, mrtvice a srdeční selhání. Rizikové faktory srdečních chorob zahrnují nezdravý životní styl, kouření, vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cholesterolu a cukrovku.

Nejlepší beta karoten může pomáhat udržovat zdravé cévy a zlepšovat průtok krve, čímž snižuje riziko srdečních chorob. Beta karoten má protizánětlivé vlastnosti, které mohou snižovat riziko srdečních chorob. Beta karoten neutralizuje volné radikály, škodlivé molekuly, které poškozují buňky a vedou k rozvoji srdečních chorob. Některé studie naznačují, že beta karoten může snižovat hladinu LDL (špatného) cholesterolu, čímž snižuje riziko srdečních chorob.

Řada studií zkoumala vliv beta karotenu na riziko srdečních chorob. Některé studie prokázaly, že užívání doplňků stravy s beta karotenem může vést k mírnému snížení rizika srdečních chorob. Jiné studie však tento efekt nepotvrdily. Je důležité poznamenat, že většina studií se zaměřila na užívání vysokých dávek beta karotenu v doplňcích stravy. Vliv běžné stravy bohaté na beta karoten na riziko srdečních chorob není dosud plně objasněn.

6. Stará se o zdravé dýchací cesty

Vysoký příjem beta karotenu pomáhá zvýšit kapacitu plic a může tak pomoci zabránit poruchám dýchání například astmatu.

Jak již bylo zmíněno, nelze však tvrdit, že se beta karoten postará o vyléčení astmatu či jiných závažnějších chorob, ale jeho užívám můžete přispět k celkovému zdraví organismu. 

POZOR! Beta karotenu (a obecně karotenoidům) se často připisuje zásluha za to, že chrání kůži před poškozením nadměrným slunečním zářením. To ovšem není tak úplně pravda. Antioxidanty nedokážou předejít poškození a spálení kůže, které zapříčinily volné radikály produkované UV paprsky. Antioxidanty „pouze“ napravují škody, které již byly způsobeny. 

Nicméně platí to, že s pomocí karotenoidů předcházíte vzniku pigmentových skvrn, které by se mohly na vaší kůži vytvořit jako důsledek působení UV záření.

Nedostatek karotenoidů v organismu poznáte na první pohled. Nejenže vaše pokožka bude suchá a drsná, stejně tak i vaše rty budou vysušené a popraskané. Výjimkou není ani nadměrné padání vlasů. Je tedy zřejmé, že dostatečný příjem karotenoidů má pro člověka obrovský význam.

Beta karoten jako doplněk stravy

Jak už bylo zmíněno výše, beta karoten najdete v mrkvích, rajčatech, červených paprikách, švestkách, papáje a mangu. Kromě toho je obsažen také v petrželi, brokolici, hrachu, zelených fazolkách, špenátu, vaječném žloutku nebo játrech. 

Množství beta karotenu v organismu můžete podpořit s pomocí doplňků stravy, se kterými vytěžíte z opálení skutečně maximum. Proč užívat beta karoten komplex?

VENIRA beta karoten komplex

Aby měla vaše pokožka dostatek času na přípravu a z prospěšnosti beta karotenu jste vytěžili skutečně maximum, začněte ho užívat alespoň měsíc před vypuknutím sezony slunění. Užívejte ho po celé období opalování a plynně pokračujte ještě měsíc po jeho skončení, čímž podpoříte dlouhotrvající efekt bronzového opálení. 

Beta karoten komplex obsahuje přírodní kapsle přispívající ke krásnému a dlouhotrvajícímu opálení. Obsahuje 40 mg vitaminu C a dalších 5 přírodních složek v denní dávce (včetně biotinu, zinku a měsíčku lékařského). Vašemu tělu nabízí spoustu benefitů. Podporuje udržení zdravého a přirozeného vzhledu pokožky, napomáhá k dosažení rovnoměrného opálení a poskytuje efektivní ochranu přípravu na letní intenzivní opalování, čímž usnadňuje celý opalovací proces. Beta karoten komplex navíc obsahuje další tělu prospěšné látky:

Vitamin C

Vitamin C hraje důležitou roli v lidském organismu. Podporuje tvorbu kolagenu, funguje jako silný antioxidant a přispívá ke snížení míry únavy a stresu. Navíc chrání buňky před oxidativním stresem, který způsobuje stárnutí, civilizační choroby nebo špatný vzhled kůže. 

Zinek 

Zinek je významný esenciální stopový prvek, který se vyskytuje ve většině našich orgánů. Pomáhá s normální produkcí hormonů štítné žlázy nebo pomáhá se syntézou kolagenu a bílkovin. Je důležitý pro normální stav kostí, vlasů, nehtů a pokožky. Bohatým zdrojem zinku jsou luštěniny, semínka nebo obiloviny. Tělo si zinek neumí vytvořit, proto bychom mu ho měli pravidelně dodávat prostřednictvím stravy nebo potravinových doplňků, které se perfektně vstřebávají. 

Vitamin E

Vitamin E, známý také jako tokoferol, je nezbytnou mikronutrientní sloučeninou, která hraje klíčovou roli v našem zdraví. Funguje jako antioxidant, chrání buňky před poškozením volnými radikály, a podporuje řadu důležitých fyziologických funkcí. Vitamin E je rozpustný v tucích, což znamená, že se vstřebává spolu s tuky v potravě. Najdeme ho v rostlinných olejích, listové zelenině, ořechách a semínkách, obilovinách a luštěninách. Vitamin E neutralizuje volné radikály, škodlivé molekuly, které poškozují buňky a vedou k řadě chronických onemocnění. Pomáhá chránit srdce a cévy před poškozením a snižuje riziko infarktu a mozkové mrtvice a podporuje zdraví pokožky a zpomaluje proces stárnutí.

Měsíček lékařský 

Měsíček lékařský je jednoletá bylina s oranžově žlutými květy, které připomínají pampelišky. Původem pochází ze Středomoří, ale dnes se pěstuje po celém světě. Měsíček lékařský obsahuje řadu aktivních látek, které mu propůjčují jeho léčivé vlastnosti. Mezi nejdůležitější patří karotenoidy, jako je beta karoten, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a podporují hojení ran. Dále obsahuje flavonoidy jako je kvercetin, který má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Esenciální oleje v měsíčku mají antiseptické a dezinfekční vlastnosti.

Biotin

Biotin, známý také jako vitamín B7, je esenciální mikronutrient. Je nezbytný pro řadu důležitých metabolických procesů a podporuje zdraví kůže, vlasů a nehtů. Biotin je rozpustný ve vodě, což znamená, že se snadno vylučuje močí. Najdeme ho v hojnosti v pestré paletě potravin například ve žloutcích, v houbách nebo v lososovi. Biotin podporuje zdraví kůže a pomáhá předcházet suché a šupinaté pokožce, ekzémům a akné, podporuje růst silných a zdravých nehtů a pomáhá předcházet jejich lámavosti a třepení. Důležitou roli hraje také v metabolismu glukózy a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.

Kdy začít, a jak dlouho, beta karoten užívat?

Aby měla vaše pokožka dostatek času na přípravu a z prospěšnosti beta karotenu jste vytěžili skutečně maximum, začněte ho užívat alespoň měsíc před vypuknutím sezony slunění. Užívejte ho po celé období opalování a plynně pokračujte ještě měsíc po jeho skončení, čímž podpoříte dlouhotrvající efekt bronzového opálení. 

Kdy je ještě vhodné užívat beta karoten?

Jarní a podzimní měsíce: V těchto měsících je slunečního záření méně, takže riziko rozpadu beta karotenu v organismu je nižší.

Období zvýšené fyzické aktivity: Pokud se věnujete sportu nebo jiným fyzickým aktivitám, může vám užívání beta karotenu pomoci s regenerací svalů a posílit imunitní systém.

Období stresu: Stres může vyčerpávat zásoby antioxidantů v organismu, včetně beta karotenu. Užívání doplňků stravy s beta karotenem vám může pomoci zvládat stresové situace.

Dávkování beta karotenu

Doporučený denní příjem betakarotenu se liší v závislosti na věku a pohlaví. Pro dospělé je to 6 mg pro muže a 5 mg pro ženy. Betakaroten se nachází v mnoha potravinách, takže ho většina lidí získává dostatek ze stravy. Pokud však nemáte v jídelníčku dostatek potravin bohatých na betakaroten, můžete ho užívat i v doplňcích stravy. Jako všude i zde platí, všeho moc škodí. Nepřekračujte doporučený denní příjem beta karotenu a svou pokožku chraňte před slunečním zářením také dalšími produkty obsahujícími SPF. 

Podpořte ještě více celý opalovací proces

Beta karoten na opalování sice zvyšuje toleranci kůže na sluneční záření, ale to neznamená, že už svou pokožku nemusíte při pobytu venku chránit. Svůj opalovací arzenál proto doplňte o VENIRA opalovací olej s SPF 20.

Náš opalovací olej stimuluje tvorbu melaninu a vaši pokožku účinně chrání před UV zářením a předčasným stárnutím. Přidané třpytky činí vaši pokožku naprosto neodolatelnou na pohled a zásluhou olejové konzistence je zase dokonale hebká na dotek. 

Důležitost SPF

Slunce je zdrojem života, ale jeho UV záření může být pro naše zdraví škodlivé. Nadměrné vystavení UV záření může vést k řadě zdravotních problémů, včetně spálení, předčasného stárnutí a rakoviny kůže. Naštěstí existuje jednoduchý a účinný způsob, jak se před těmito škodlivými účinky chránit: používání opalovacího krému s ochranným faktorem (SPF).

SPF (Sun Protection Factor) je číslo, které udává, jak moc opalovací krém chrání vaši pokožku před UVB zářením, které je hlavním viníkem spálení a rakoviny kůže. Čím vyšší je číslo SPF, tím větší je ochrana. Například opalovací krém s SPF 30 blokuje 97 % UVB záření, zatímco opalovací krém s SPF 15 blokuje pouze 85 %.

Doporučený SPF závisí na typu vaší pokožky, délce pobytu na slunci a dalších faktorech. Pro běžné každodenní použití dermatologové doporučují používat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Pokud máte světlou pleť, spálíte se snadno a měla byste používat opalovací krém s SPF 50 nebo vyšším.

Opalovací krém byste měli nanášet na všechny exponované oblasti pokožky 20 minut před pobytem na slunci a znovu každých 2 hodiny, nebo častěji, pokud se potíte nebo plavete. Nezapomeňte nanést opalovací krém i na uši, rty a chodidla.

Další tipy pro ochranu před sluncem

Kromě používání opalovacího krému existují i další způsoby, jak se chránit před sluncem:

Vyhýbejte se přímému slunečnímu záření v nejteplejších hodinách dne (mezi 10. a 16. hodinou).

Noste ochranný oděv, jako jsou klobouky, sluneční brýle a košile s dlouhými rukávy.

Vyhledejte stín, když je to možné.

Pijte dostatek tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci.

Použijte samoopalovací pěnu

Nebaví vás dlouhé hodiny chytat bronz na slunci? Urychlete opalovací proces! Využijte samoopalovací pěnu na tělo a obličej s neodolatelnou vůní. Už nemusíte čekat s opálením na léto, samoopalovací pěna vám poskytne přirozené a bezchybné opálení během celého roku. Pěnová konzistence umožňuje jednoduché aplikování pěny. Vaše pokožka zůstane jemná a hydratovaná. Samoopalování je bezpečné, nemusíte se bát bolestivého spálení způsobeného opalováním na slunci. Pěnu nanášejte krouživými pohyby rovnoměrně po celém těle pomocí aplikační rukavice na samoopalovací přípravky. Začněte s většími plochami, jako jsou ruce a nohy, postupně pěnu rozetřete na nárty, prsty či zápěstí a kolena. Vyhněte se kontaktu s očima a po nanesení vyčkejte několik minut s oblékáním. Po aplikaci si umyjte ruce.

Chraňte před sluncem i své vlasy

Slunce vám sice dává život a energii, ale jeho UV záření může mít i negativní dopady na vaše zdraví. To platí nejen pro pokožku, ale i pro vlasy. Nadměrné vystavení slunečnímu záření může vlasy poškodit a vést k řadě problémů, jako jsou:

Ztráta barvy: UV záření ničí pigment melanin, který dodává vlasům barvu. To může vést k zesvětlení vlasů, vyblednutí barvy a tvorbě šedivých vlasů.

Suchost a lámavost: UV záření vysušuje vlasy a poškozuje jejich strukturu, což je dělá náchylnější k lámání a třepení.

Ztráta objemu: Poškozené vlasy ztrácejí objem a působí mdle.

Poškozená struktura: UV záření otevírá kutikulu vlasů, která je zodpovědná za jejich ochranu. To vlasy dělá náchylnější k vnějším vlivům a chemikáliím.

VENIRA ochranný sprej pro vlasy namáhané sluncem, chlorem a slanou vodou vytváří ochranný štít pro pokožku hlavy a vlasy vystavené UV slunečnímu záření. Zároveň zabraňuje vysoušení a lámání vlasů či podráždění pokožky, zamezuje vyblednutí barvy vlasů a snižuje poškození kolagenu ve vlasech až o 79 %. Vlasy nezanechává mastné, ale naopak hebké, lesklé a snadno rozčesatelné.

Opalování pro náročné 

Pokud jste milovnicí letních měsíců, nekonečného slunění a už se nemůžete dočkat, až začne opalovací sezona, máme pro vás další produkty, které byste si rozhodně neměla nechat ujít. 

Pokud usnete na sluníčku a vzbudíte se spálená, jistě vám přijde vhod VENIRA chladivý gel po opalování, který snižuje pálení a začervenání a podporuje regenerační schopnosti pokožky. Obsahuje mentol a aloe vera, které pokožku krásně provoní a zchladí. Ve složení gelu najdete také panthenol, který hydratuje a zklidňuje citlivou pokožku a podporuje hojení drobných ran. 

Toužíte po neodolatelném a dlouhotrvajícím opálení? Vložte své opálení do rukou VENIRA opalovací máslo, bronze, SPF 25, které obsahuje beta karoten a dalších 21 účinných složek včetně slunečnicového oleje a vitamínu E. Snadno se nanáší a roztírá a zabraňuje předčasnému stárnutí kůže. Hydratuje pokožku a zanechává ji zvláčněnou. Navíc vaší pleti dodá jemný třpytivý filtr a vy se tak stanete bohyní pláže. 

Výhody slunění

Sluneční paprsky dopadající na naši pokožku přispívají k udržení duševní pohody a stimulují tvorbu vitaminu D v kůži. Slunce může u některých jedinců sloužit také jako účinný pomocník při léčbě atopického ekzému, lupénky a jiných kožních chorob.

Na závěr se hodí připomenout, že jen zdravé opálení je skutečně krásné, a proto je dobré znát i nevýhody opalování a vědět, jak o pokožku během opalovací sezony správně pečovat.

Co si z článku odnést? 

Beta karoten je látkou ze skupiny karotenoidů, které působí příznivě na stav a zdraví pokožky, vlasů, očí a zubů. Naše tělo vnímá beta karoten jako provitamin vitaminu A a je pro něj důležitým antioxidantem, který chrání organismus před negativním působením volných radikálů.

Beta karoten je hojně zastoupen v mrkvi, sladkých bramborách, dýni, špenátu, brokolici, mangu nebo meruňkách. Beta karoten je silný antioxidant a podporuje imunitní systém, chrání zrak a pomáhá v péči o zdravou a krásnou pleť. Samotné užívání beta karotenu však vaši pleť neochrání před UV zářením, proto používejte další produkty obsahující SPF. 

Zvýšit dávku beta karotenu můžete pomocí VENIRA beta karoten komplexu, který obsahuje vitamíny C a E, zinek, biotin a měsíček lékařský, který podporuje udržení zdravého a přirozeného vzhledu pokožky, napomáhá k dosažení rovnoměrného opálení a poskytuje efektivní ochranu přípravu na letní intenzivní opalování. Ideální je začít beta karoten užívat alespoň měsíc před začátkem opalovací sezony, během celého období opalování a ještě měsíc po ukončení letní sezony.

Pokud vás nebaví proces opalování, vyzkoušejte samoopalovací pěnu, se kterou budete opálená raz dva. Před sluncem chraňte také své vlasy s venira ochranným sprejem proti slunci, chloru a slané vodě. Jestli se chcete na pláži třpytit, využijte také opalovací máslo s SPF 25, které vaší kůži dodá jemný třpytivý nádech a postará se o krásné opálení. A pokud to se sluněním přeženete, zchlaďte se gelem po opalování s aloe vera a mentolem. Pamatujte, beta karoten může mít na vaši pokožku příznivé účinky, nicméně na ochranu před sluncem a UV zářením sám nestačí. Vždy používejte produkty s SPF ochranným faktorem nehledě na roční období.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Přestaňte snít o rozjasněné, sjednocené a hedvábně hebké pokožce. Začněte žít svůj sen! Stačí, když do své beauty rutiny zahrnete AHA kyseliny (=alfa-hydroxykyseliny), které účinně bojují proti nejrůznějším nedokonalostem pleti.

AHA, co? AHA kyseliny!

AHA kyselinám (z anglického Alpha-Hydroxy Acid) se pro jejich způsob získávání říká často ovocné kyseliny. Jsou rozpustné ve vodě a na rozdíl od BHA kyselin jsou vhodné na každý typ pleti.

Na co jsou AHA kyseliny dobré?

To záleží na tom, po jaké z AHA kyselin sáhnete, ale obecně se dá říct, že bojují proti stárnutí pleti. Každá z kyselin má svou specifickou vlastnost a pomáhá s řešením konkrétního kožního problému. Nicméně konečný účinek vždy závisí na zvolené koncentraci. 

Všechny AHA kyseliny přitahují k pleti vodu a zpomalují její odpařování. Pro tento hydratační efekt jsou zvláště vhodné pro suchou a zralou pleť. Kromě toho, že zlepšují přirozenou schopnost pleti udržet hydrataci, pomáhají stahovat rozšířené póry a redukovat viditelnost pigmentových skvrn, jizviček po akné a vrásek. 

AHA kyseliny dokážou rozpouštět vazby mezi kožními buňkami, a zbavovat se tak odumřelých kožních buněk. Díky tomu zjemňují strukturu pleti. Dále zlepšují barevný tón pleti a eliminují vznik akné a černých teček na minimum. 

Některé z kyselin zvládnou přes kožní maz proniknout přímo do pórů a vyčistit ho zevnitř. Díky tomu jsou průchozí a nehromadí se v nich odumřelé kožní buňky. Dále pomáhají s regenerací a obnovou pleti.

Při pravidelném a dlouhodobém používání kosmetických produktů s obsahem AHA kyselin, je pleť krásně čistá, zářivá a mladistvá.

Tip: Přečtěte si, jak se zbavit černých teček.

Není kyselina jako kyselina

K hlavním zástupcům patří kyselina:

- citronová

- jablečná

- vinná

- mandlová

- glykolová

- mléčná

Kyselina citronová chrání pleť před volnými radikály a využívá se zejména pro rozjasnění unavené pleti. Nachází se v citrusových plodech, tedy citronech, pomerančích, grepech apod.

Kyselina jablečná má výborné hydratační, exfoliační a antioxidační účinky. V kosmetických produktech zajišťuje rovnováhu mezi kyselými a zásaditými složkami. Na etiketách potravin ji najdete pod označením E 296.

Kyselina vinná stimuluje tvorbu kolagenu, má exfoliační účinky a pomáhá čistit zanesené póry. Velmi často je součástí hydratačních krémů a přípravků na ochranu před slunečním zářením. 

Kyselina mandlová je ze všech kyselin nejméně dráždivá. Působí efektivně proti hyperpigmentaci a má antibakteriální účinek na pleť, a tedy účinně bojuje proti akné. Rovněž se dokáže dostat do pórů, čistit je zevnitř a regulovat tvorbu kožního mazu.

Kyselina glykolová se vyznačuje tím, že podporuje tvorbu kolagenu v pleti, čímž ji zpevňuje a omlazuje. Rovněž snižuje viditelnost hlubokých vrásek a jizviček po akné. Přirozeně se vyskytuje ve žlutém melounu a ananasu. Jinak se vyrábí z třtinového cukru.

Kyselina mléčná má podobné účinky jako kyselina glykolová, ale má větší molekuly – tudíž pracuje pomaleji a je vhodná i na pleť citlivou. Pokožku hydratuje, obnovuje, rozjasňuje, odstraňuje z jejího povrchu odumřelé kožní buňky a napomáhá udržet její optimální pH. Nachází se v zakysaných mléčných výrobcích.

Jednotlivé AHA kyseliny se liší nejen svými vlastnostmi, ale také velikostí molekul, a tedy schopností pronikat do kůže. Nejmenší molekuly, a tedy schopnost proniknout rychle hluboko do pleti, má kyselina glykolová, a proto je považována za jednu z nejsilnější AHA kyselin. Z toho důvodu ji můžete ve složení kosmetických produktů vidět ze všech zmíněných kyselin nejčastěji. 

Tip: Poznejte další způsoby, jak se zbavit pigmentových skvrn a jizviček po akné.

AHA kyseliny do každé beauty rutiny

Předností AHA kyselin je jejich schopnost stabilizovat pleť a navracet ji do původního stavu tím, že ji učí (opět) fungovat podle přirozených biologických procesů, které byly narušené nedostatečnou nebo nevhodnou péčí. 

I z toho důvodu jsou častou součástí pleťové kosmetiky. Zejména pak sér, tonerů a krémů. My jsme zvolili poslední ze zmíněných variant, protože AHA kyseliny ve formě krému mohou do pleti prostupovat postupně v delším časovém horizontu, a tak neexistuje riziko, že by narušily její přirozené pH.

Vyzkoušejte efekt ovocných kyselin na vlastní kůži a zažijte skutečný AHA moment

Vyvinuli jsme pro vás VENIRA AHA krém s postupným uvolňováním a inovativní technologií Skinperf LWG. Díky té jsou ovocné kyseliny (konkrétně kyselina glykolová, mléčná a citronová) postupně uvolňovány do pokožky v jednotlivých vrstvách, což přináší maximálně šetrný exfoliační účinek. 

Abychom zamezili přílišnému podráždění pokožky, rozhodli jsme se využít inovativní technologii Skinperf LWG (= Lameral water gel), která umožňuje práci s nižším množstvím kyselin při zachování bezchybných výsledků. Již po čtyřech týdnech bude vaše pleť až o 31 % zářivější a vznik černých teček bude eliminován až o 43 %.

Na co si dát při aplikaci kosmetiky s obsahem AHA kyselin pozor?

Pokud s AHA kyselinami teprve začínáte, volte nižší koncentraci a vždy následuje rady výrobce týkající se četnosti aplikace. 

K zajištění co největší účinnosti obsažených kyselin, aplikujte přípravek na suchou a čistou pleť. Před aplikací dalších přípravků pečujicí rutiny počkejte, než bude pleť zcela suchá.

Kyseliny redukují hyperpigmentaci, ale pro svůj exfoliační účinek zvyšují náchylnost pleti k tvorbě nových pigmentových skvrn, a proto je nutné používat každý den ochranný krém s SPF.

Ať už se v oblasti péče o pleť objeví v průběhu roku sebepůsobivější trendy, čistota nevyjde z módy nikdy. Právě ta je základním předpokladem pro udržení zdravé a krásné pleti. Takového standardu dosáhnete s obličejovou mycí pěnou, která představuje absolutní revoluci v oblasti péče o pleť. Proč tomu tak je? Dozvíte se v dnešním článku!

Už máte svou obličejovou mycí pěnu?

Rok 2023 sotva začal, ale my už teď s jistotou víme, jaký kosmetický výrobek bude absolutním hitem v oblasti péče o pleť. Složení bohaté na aktivní látky. Sametová konzistence s nadýchanými bublinkami. Jednoduchá aplikace. Snadné roztírání. To vše hraje do karet mycí pěně, která představuje mimořádně šetrný kosmetický přípravek s pozoruhodnými čisticími a revitalizačními schopnostmi.

V čem je mycí pěna lepší než jiné typy čisticích produktů?

Čisticí produkty s pěnovou konzistencí zbavují pokožku nečistot bez potřeby silného tření. Vzniklá pěna totiž udělá doslova všechnu práci za vás. Stačí jen přidat malé množství vody a prsty vám budou v okamžiku po pleti krásně klouzat. 

Dalším nesporným benefitem mycí pěny je její schopnost čistit pleť bez zbytečného vysoušení a podráždění – ovšem jen za předpokladu, že neobsahuje SLS složky. 

SLS (z anglického Sodium Lauryl Sulfate) je typ tenzidu, který může pokožku zbavovat vláhy a způsobit podráždění u citlivé pleti. Takové přirozeně nenajdete v kosmetických přípravcích s přírodním složením. Příkladem je i naše VENIRA obličejová mycí pěna, která díky svému šetrnému složení uzamyká v pleti vlhkost. Její pěnivé částečky se navíc dostávají do hlubších vrstev kůže, kde na sebe nabalují nečistoty. Pokožka je tak po čištění dokonale revitalizovaná a hebká.

Mycí pěna si poradí s přebytečným mazem, odumřelými kožními buňkami, potem, bakteriemi, zanesenými póry a zbytky make-upu. Díky své sametově jemné textuře je navíc vhodná ke každodennímu použití.

Opomenout nemůžeme ani široký zástup aktivních látek, které z mycí pěny dělají skutečný poklad. O vaši pokožku budou při mytí pečovat ingredience prvotřídní kvality v popředí s výtažkem z břízy, řebříčkem, přesličkou, kopřivou, rozmarýnem, šalvějí, lime tree, tenzidem z olivového oleje, glycerinem, kyselinou mléčnou a dalšími jemnými tenzidy.

Benefity naší mycí pěny

- zbavuje pleť nečistot bez toho, aby ji vysoušela

- udržuje přirozené pH pleti

- redukuje tvorbu kožního mazu

- napomáhá k uvolnění zanesených pórů

- omezuje nedokonalosti pleti a snižuje riziko jejich rozšíření

- tonizuje a sjednocuje pleť

- přináší úlevu a zklidnění podrážděné pokožce

- eliminuje svědění

- zjemňuje strukturu pleti a zanechává ji vláčnou

- připravuje pokožku na příjem aktivních látek

VENIRA obličejová mycí pěna je vhodná jak pro ženy, tak i pro muže. Roli nehraje ani věk a typ pleti, a tak poslouží opravdu všem členům domácnosti. Jste ve fázi, kdy jste se úspěšně zbavili akné a řešíte jeho následky? Přečtěte si u nás na blogu jak se zbavit jizviček po akné a pigmentových skvrn.

Víte, jak čisticí pěnu na pleť správně používat?

K tomu, abyste si mohli naplno užívat benefitů obličejové mycí pěny, musíte ji používat doporučeným způsobem. 

Mycí pěnu aplikujte vždy ráno a večer na navlhčený obličej – vždy stačí vmáčknout do umyté dlaně jednu pumpičku. Nadýchanou pěnu nanášejte jemnými krouživými pohyby od středu obličeje směrem ven a to tak dlouho, dokud se zcela nerozpustí. U toho si dejte pozor, aby se nedostala do očí. Poté pleť důkladně opláchněte vlažnou vodou a osušte poklepáváním ručníku, který používáte pouze vy a pouze na obličej. 

Pokožka je ve fázi po vyčištění připravená na příjem aktivních látek, které jsou součástí tonerů, sér a krémů, a proto dále pokračujte v pečujicí rutině tak, jak jste zvyklí.

Nechybí vám něco?

Obličejová mycí pěna představuje pouze jeden z pěti základních kroků péče o pleť. Zkompletujte si svou rutinu u nás na e-shopu – máme vše, co budete ke každodenní péči potřebovat! 

1. krok – odlíčení: Jedná se o krok, který se provádí pouze večer. V rámci odlíčení se zbavujete nejen make-upu, ale také ochranného UV faktoru. Pokud byste tento krok v rámci večerní rutiny přeskočili, koledovali byste si o ucpání pórů, které mohou vést ke vzniku akné a dalších kožních problémů. K tomuto účelu vám skvěle poslouží odličovací mléko.

2. krok – čištění: O čištění je vlastně celý tento článek. Obličejová mycí pěna ale není jedinou variantou. S klidem můžete sáhnout po čisticím gelu nebo mléku. Jedná se o produkty, které jsou vyvinuté ke stejnému účelu, ale liší se obsaženými ingrediencemi a texturou, případně zacílením na konkrétní typ pleti či problematiku jako je tomu u akné čisticího gelu.

3. krok – tonizace: Toner se aplikuje vždy na vyčištěnou a odlíčenou pleť. Jeho hlavním úkolem je vyrovnat pH pokožky, poskytnout jí okamžitou hydrataci a připravit ji na následnou péči. Udržení přirozeného pH podporuje také pleťová voda.

Tip: Některé čisticí produkty mají díky svému složení dokonalé tonizující účinky, a tak již použití toneru není nutné. Stejné je to v případě zmiňované Obličejové mycí pěny, která respektuje přirozené pH pokožky, a tak se následně nemusí řešit jeho vyrovnání.

4. krok – hydratace: Na dokonale čistou pleť s vyrovnaným pH se nanášejí zvláčňující produkty. Nejprve pleťové sérum, které proniká hluboko do pokožky a poté denní krém (nebo noční krém), který v pleti uzamyká všechny aplikované látky.

Při hydrataci myslete i na rty a oči. V oblasti očního okolí máte tu vůbec nejtenčí kůži, a tak vyžaduje zvlášť jemné zacházení. Kolem očí (včetně pohyblivého víčka) aplikujte oční krém a rty zvláčňujte pomocí balzámu na rty.

5. krok – UV ochrana: Na závěr ranní rutiny aplikujte UV ochranu. Použít můžete jak opalovací krém, tak pleťový krém s UV filtrem. Výsledek je stejný. Jen si dejte pozor, abyste vždy používali produkt přímo určený na pleť. Zabráníte tím jejímu zbytečnému podráždění. 

V případě, že bojujete s nejrůznějšími kožními nedokonalostmi, rozšiřte svou rutinu o přípravky na cílenou péči. Například při hojení akné sáhněte po pleťovém peelingu.

Na závěr připomínáme, že do oblasti pečující rutiny spadá i péče o krk a dekolt. Můžete používat stejné produkty jako na obličej, ale pak počítejte s tím, že vám budou rychleji mizet. Na trhu jsou k dostání i speciální přípravky přímo na krk a dekolt.

Zinek patří mezi hlavní minerály, které jsou pro správné fungování lidského organismu nezbytné. Zinek je součástí každé buňky a orgánu, jeho účinky tak zasahují do mnoha fyziologických procesů v těle. Svými vlastnostmi ovlivňuje nejen zdraví ale celkovou kvalitu života. Zinek je stopový prvek, který potřebujeme doplňovat po celý život.

Kde zinek pomáhá?

1. Od početí do stáří

Pokud plánujete početí miminka je vhodné se zaměřit na doplnění zinku, neboť výrazně ovlivňuje hormonální rovnováhu ženy a kvalitu a množství spermií muže. 

Nastávající maminka potřebuje dostatek tohoto minerálu pro správný vývoj plodu a v době kojení jeho potřebné denní množství dokonce stoupá.

Děti a adolescenti potřebují zinek ke správnému a dostatečné růstu. 

U seniorů ovšem klesá schopnost získat minerál čistě ze stravy a je nutné jej doplňovat ve formě přírodního zinku, který se nachází např. v našem potravinovém doplňku VENIRA zinek.

2. Při zvýšených nárocích na lidský organismus

V době zvýšeného výskytu respiračních onemocnění, je vhodné zaměřit svou pozornost na dostatečný příjem zinku, jež přispívá ke správné funkci imunitního systému. Funkce imunitního systému je snižována stresem, který je v dnešní uspěchané době enormní. Dostatečný přísun zinku pozitivně ovlivňuje funkci nervové soustavy, čímž přispívá k odolnosti organismu ale také lepší náladě, která opět ovlivňuje zdraví. 

Lidský organismus vystavený dlouhodobému stresu je náchylný k chronickým zánětům, které vedou k řadě civilizačních onemocnění. Zinek je důležitou součásti prevence proti kardiovaskulárním onemocněním či nejčastěji se vyskytujícím druhům rakoviny.

Zinek je výživou pro mozek, a tak se opět významnou mírou podílí na eliminaci Alzheimerovy či Parkinsonovy nemoci.

Zinek – výživa pro pleť, vlasy i nehty

1. Kůže

Zinek chrání pleť před působením volných radikálů, čímž přispívá k ochraně před předčasným buněčným stárnutím. Zároveň je nezastupitelným prvkem při léčbě akné, neboť zmírňuje zánět, potlačuje růst bakterií a snižuje aktivitu mazových žlázek.

Pleť obličeje a pokožka těla jsou jednou z oblastí, které jsou nejčastěji vystaveny pohledům okolí, proto všichni toužíme, aby byla zdravá, pružná a vitální. Zinek je nezbytný pro syntézu kolagenu, jež je hlavním prvkem pojivových a podpůrných tkání. Podílí se dále na regeneračních a hojivých procesech. Příznivě působí při léčbě odřenin, popálenin, proleženin ale také při hojení vředů, kam můžeme zařadit i léčbu hemeroidů.

2. Vlasy

Zdravá pleť doplněná zářícími vlasy a pevnými nehty tvoří vrchol krásy. I tady hraje zinek nezastupitelnou úlohu. Příznivě působí proti vypadávání vlasů, ovlivňuje přirozenou hydrataci, a tak vaše vlasy zůstávají nádherně lesklé a zdravé. 

3. Nehty

Vlivem nevhodné péče, používáním dezinfekcí a čistících saponátů se stávají nehty křehké a lámavé. I zde zinek pomáhá chrání nehet a nehtové lůžko. Svými vlastnostmi je také pomocníkem při léčbě nepříjemných nehtových plísní.

Z výčtu účinků a vlastností zinku jsme pochopili, že je nepostradatelným prvkem v našem těle. Je potřebný pro krásné vlasy, pevné nehty a zdravou pleť. Proto je obsažen i v našich kapslích podporujících zdraví vlasů, nehtů a pleti. 

Zdroje zinku

Potřebná denní dávka zinku se mění s věkem i v rámci životních fází. Těhotné a kojící ženy, senioři, sportovci, vegetariáni a vegani by kromě zinku získaného z potravy měli zařadit i příjem zinku formou potravinových doplňků. V případě vegetariánu a veganu je riziko nízkého zastoupení zinku dáno náročnějším vstřebáváním zinku z rostlinné stravy do těla. Pestrá a vyvážená strava ideálně v co nejčistší kvalitě je důležitá pro zdraví fyzické a duševní.

Jaké potraviny jsou na zinek bohaté:

-mořské plody – ústřice, mušle, krevety, humři, krabi

-ryby – losos, sardinky a další

-maso – hovězí, vepřové, jehněčí, krůtí a kuřecí

-luštěniny – fazole, čočka, cizrna

-obilniny – oves, hnědá rýže, quinoa

-ořechy a semínka – dýňová a slunečnicová semínka, kešu, vlašské ořechy

-zelenina – hrášek, kapusta, chřest

-mléčné výrobky

-vejce

-houby

Symptomy při nedostatku zinku

- chronický průjem

- imunitní nedostatečnost

- suchá kůže

- padající vlasy

- problémy s hojením ran

- poruchy růstu

- poruchy plodnosti

- nechutenství (zvýšené riziko v případě bulimie, anorexie či Crohnově nemoci)

Pokud jste zaznamenali některý z těchto zdravotních problémů sami u sebe, zkuste se zaměřit na skladbu jídelníčku a dopřejte si péči v podobě potravinového doplňku. Jako například náš VENIRA zinek.

Akné dovede pěkně potrápit samo o sobě. A když se ho konečně zbavíme, nemáme často ještě zdaleka vyhráno. Na obličeji nám totiž mohou zůstat nevzhledné jizvičky a pigmentové skvrny jako připomínka našich potíží. Jak se jich efektivně zbavit? Vsaďte na prevenci i správnou péči.

Hojení může být zdlouhavé

Akné se zdaleka netýká jen mladých lidí v pubertě. Některým z nás příroda nadělila snadno se mastící pleť, což znamená, že se budeme s nepříjemnými pupínky a černými tečkami potýkat většinu života. S kvalitní kosmetikou a při dodržování životosprávy nad nimi však můžeme zvítězit. 

Bohužel ani po ústupu akné není pleť často taková, jak bychom si ji představovali. Setrvávají na ní nepěkné jizvičky a tmavé flíčky. Dochází totiž k jevu, kterému se říká pozánětlivá hyperpigmentace. 

Dobrou zprávou je, že pigmentové skvrny na obličeji jsou přirozenou součástí hojení kůže a časem samy vymizí – trvá jim to ovšem několik týdnů, či dokonce měsíců. Zánět v kůži totiž odstartuje zvýšenou tvorbu melaninu, takže místo ztmavne. Jak se pokožka začne znova stahovat, aby se zhojila, mění se i její struktura – flíček, někdy i poměrně výrazný, je tedy na světě.

Jizvičky pak vznikají ve chvíli, kdy je kůže výrazněji narušená – tedy při silném akné nebo třeba po vymáčknutí pupínku. Na rozdíl od pigmentových skvrn nemají tendenci postupem času samy vymizet.

Dá se tedy proti jizvám po akné něco dělat? A existuje způsob, jak odstranit pigmentové skvrny dříve než za dlouhé měsíce? Samozřejmě že ano. Pojďme se podívat, jak na to.

Aknózní pleť vyžaduje speciální péči

Prvním krokem k úspěchu je prevence. Pokud máte mastnou pleť a na akné trpíte ve vyšší míře, náležitě se o ni starejte. Dbejte na zdravý životní styl a pravidelně pokožku čistěte vhodnými kosmetickými přípravky.

Vyzkoušet můžete třeba VENIRA čisticí gel na akné, který z pleti dokonale odstraní veškeré nečistoty, zbytky make-upu i přebytečný kožní maz. Navíc zklidní případná podráždění a viditelně eliminuje i nedokonalosti pleti.

Potřebnou pomoc vám poskytne také VENIRA konjaková houbička pro mastnou a aknózní pleť. Díky ní dosáhnete hloubkového vyčištění pórů, o které se postará bambusové uhlí. Houbička je zároveň vynikající prevencí proti vzniku akné i černých teček.

Předcházejte budoucím problémům

Spousta lidí s mastnou a problematickou pletí opakovaně řeší, jak na jizvy po akné, případně jak zesvětlit fleky po akné, které jim na obličeji zůstaly. Budete-li však dodržovat následující základní pravidla, můžete se těmto potížím do jisté míry vyhnout.

Pupínky v žádném případě nevymačkávejte. Ano, někdy je to velmi lákavé, ale zkuste se tomuto nešvaru vyvarovat. Stejně tak si akné neškrábejte, ani se ho pokud možno příliš nedotýkejte. Vězte, že byste si tím zadělávali právě na vznik jizev, které přetrvávají i po vymizení pupínků.

Dejte pozor na sluníčko. Pigmentové skvrny i jizvy po akné zhoršuje UV záření. Jakmile vyrážíte v horkých dnech ven, měli byste proto bezpodmínečně použít opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem. Nemusíte se jít zrovna opalovat na pláž nebo na koupaliště – ochranu před slunečním zářením si dopřejte pokaždé, zvlášť když je vaše pleť výrazněji podrážděná.

Vypořádejte se s následky

Ačkoli jste o pleť pečovali, jak jen jste mohli, jizvičkám ani pigmentovým skvrnám jste se nevyhnuli? Není důvod k panice. Teď je potřeba zapojit do hry správné kosmetické přípravky, které hojení kůže urychlí, navrátí jí krásný vzhled a vám sebevědomí.

Pokud si lámete hlavu s tím, co na pigmentové skvrny, odpověď je jednoduchá. Hledejte takové produkty, které pomáhají redukovat pigment a jsou přímo určené na dodatečnou péči po akné. Měly by obsahovat hlavně vitamín C, ale najdete v nich i další prospěšné látky. Ideálně sáhněte po kosmetice s přírodním složením – je šetrná nejen k životnímu prostředí, ale taky k vaší pokožce.

Co takhle vsadit na VENIRA krém na akné? Přispívá totiž právě k rychlejšímu hojení ranek i jizviček, které vám po pupíncích zůstaly. Gel krém navíc pomáhá i sjednocovat tón pleti, čistí póry a redukuje tvorbu kožního mazu. Obsahuje extrakt z listů heřmánku lékařského. A pokud hledáte, co na jizvy po akné, pak je tato zázračná bylinka tím pravým. 

V kombinaci s ním můžete použít také VENIRA akné sérum, které úspěšně bojuje proti projevům akné, zklidňuje podrážděnou pleť a zanechává ji dostatečně hydratovanou, vyhlazenou i rozjasněnou. Jeho součástí je kyselina hyaluronová, která má skvělé regenerační účinky a zatočí mimo jiné právě i s jizvami po akné. 

Kyselina hyaluronová je jedním z nejdiskutovanějších a nejvyhledávanějších pojmů ve světě kosmetiky a péče o pleť. Tato zázračná složka si získala pevné místo nejen v krémech, sérech a maskách, ale také v doplňcích stravy, kde přispívá k celkovému zdraví a vitalitě. Pokud jste o ní ještě neslyšeli, pak je načase ji objevit, protože její benefity daleko přesahují hranice běžné kosmetické péče. Zaslouženou pozornost si vysloužila zejména díky své schopnosti hluboce hydratovat pokožku, bojovat proti vráskám a podporovat přirozenou pružnost pleti. Věděli jste, že kyselina hyaluronová dokáže navázat až tisícinásobek své váhy ve vodě? To z ní činí nepostradatelného pomocníka nejen při péči o suchou pleť, ale také při ochraně pokožky před předčasným stárnutím. Její přínosy však nekončí u krásy – hraje klíčovou roli i v péči o zdraví kloubů a pojivových tkání. V dnešním článku vás provedeme světem kyseliny hyaluronové, dozvíte se, proč by měla být součástí vaší denní péče o pleť, jaké výsledky můžete očekávat při pravidelném užívání a proč je vhodné ji zařadit nejen do kosmetické rutiny, ale i do stravy.

Co je kyselina hyaluronová

Jedná se o glykosaminoglykan přirozeně se vyskytující v lidském těle již od narození. Spolu s kolagenem a elastinem tvoří základ kůže, ale našli byste ji také v kloubním mazu a základní substanci pojivové tkáně. 

Po přečtení předchozího odstavce byste mohli nabýt dojmu, že produkci kyseliny hyaluronové není třeba věnovat pozornost, protože se jedná o zcela automatický proces v těle. To je možná pravda, ale jen do určité míry – tvorbu kyseliny hyaluronové totiž brzdí váš věk.

Již od 25 let začíná produkce kyseliny hyaluronové v těle klesat, a tak již nedokážete naplno čelit projevům stárnutí. Ve 40 letech se množství automaticky vytvořené kyseliny hyaluronové dostává přibližně na 40 % původního objemu a v 60 letech na pouhých 10 %. Abyste mohli čerpat z benefitů kyseliny hyaluronové po celý život, musíte se do procesu produkce sami zapojit. 

Co jste o kyselině hyaluronové možná nevěděli je to, že obsahuje molekuly různých velikostí. Zatímco menší molekuly pronikají do spodní vrstvy kůže dermis, kde podporují funkci buněk a růst elastických vláken, ty větší zůstávají na povrchu kůže, kde pohlcují vlhkost, kterou pokožka následně absorbuje. Hydratace kyselinou hyaluronovou nejen zlepšuje vzhled pleti, ale také posiluje její přirozenou bariéru proti škodlivým vlivům zvenčí. To z ní dělá klíčovou složku v boji proti dehydrataci, ztrátě pružnosti a známkám stárnutí.

Kolagen a kyselina hyaluronová

Kolagen je, stejně jako kyselina hyaluronová, dokonalý prostředek prevence i účinný způsob řešení konkrétních problémů. 

Zatímco kyselina hyaluronová spojuje vlákna kolagenu jako tmel a uzamyká v těle potřebnou vlhkost, kolagen dodává pružnost a pevnost pojivovým tkáním. Porovnání kolagenu vs. kyseliny hyaluronové ukazuje, že obě látky plní jiné role, ale jejich účinky se dokonale doplňují.

Jelikož jsou obě tyto látky pro zdraví a krásu člověka mimořádně prospěšné, v kosmetických produktech a doplňcích stravy se často kombinují. Příkladem jsou naše kolagenové drinky obsahující kyselinu hyaluronovou a další pečlivě vybrané účinné látky. 

Jak funguje hydratace kyselinou hyaluronovou?

Jedním z největších benefitů, které kyselina hyaluronová přináší, je její schopnost hydratovat pleť do hloubky. Tato látka dokáže na sebe navázat až tisícinásobek své váhy ve vodě, což z ní činí perfektní složku pro udržení vláčnosti a pružnosti pleti. Zatímco větší molekuly kyseliny hyaluronové zůstávají na povrchu pokožky, kde pohlcují vlhkost a vytvářejí ochranný film, menší molekuly pronikají do spodních vrstev kůže a podporují regenerační procesy.

Kyselina hyaluronová proti vráskám navíc nejen hydratuje pleť, ale také vyplňuje jemné linky a pomáhá předcházet vzniku hlubších vrásek. Je proto ideální složkou pro každodenní péči o pleť, zejména pokud chcete udržet mladistvý vzhled co nejdéle.

Kyselina hyaluronová: na pleť působí jako elixír mládí

Mezi hlavní přednosti kyseliny hyaluronové patří schopnost chránit, vyživovat a hydratovat pokožku. Jedna molekula kyseliny hyaluronové na sebe dokáže navázat až 1 000 molekul vody, čímž zvyšuje přirozenou vláčnost pokožky a zabraňuje jejímu vysoušení. 

Schopnost hloubkově hydratovat není jedinou předností. Jaké jsou další výhody kyseliny hyaluronové? Kyselina hyaluronová a její účinky na pleť:

-vyhlazuje jemné linky a zjemňuje vzhled vrásek

-chrání pokožku před znečištěním a poskytuje jí ochranu před ultrafialovým zářením

-urychluje hojivé procesy a aktivně bojuje s akné

-přináší zklidnění přecitlivělé pokožce

-rozjasňuje pokožku a udržuje její mladistvý vzhled

-vyhlazuje nerovnoměrnou strukturu pokožky a předchází vzniku rozšířených pórů

Je vaše pleť oslabená, tvoří se vám šupinky, a cítíte na jejím povrchu nepříjemné pnutí? Dost možná je vaše pleť dehydratovaná! Zjistěte v našem článku, jak ji poznat a dopřát jí během horkých letních dnů zaslouženou péči. 

Jaké produkty s kyselinou hyaluronovou zvolit? 

1. Hyaluronové sérum s vitaminem C

Kyselinu hyaluronovou můžete dodat tělu invazivně nebo neinvazivně. Zatímco jehly mohou představovat riziko, zevní podání je pro člověka zcela bezpečné. 

Sérum s BIO kyselinou hyaluronovou a vitaminem C je perfektní volbou, která kombinuje účinnost s šetrností k vaší pokožce. Tento multifunkční produkt přináší široké spektrum benefitů díky pečlivě vybraným účinným látkám. Aby se vaše pleť mohla radovat z účinků kyseliny hyaluronové naplno, používejte sérum pravidelně  Jedná se o multifunkční produkt, který pleť dokonale hydratuje a rozjasňuje. Zároveň účinně bojuje proti volným radikálům, chrání buňky před oxidativním stresem a stimuluje syntézu kolagenu. V kombinaci s vitaminem C zmírňuje stařecké skvrny a napravuje problémy s pigmentací. Jaké látky sérum obsahuje? 

BIO kyselina hyaluronová - obsahuje nízkomolekulární i vysokomolekulární kyselinu hyaluronovou, která poskytuje hloubkovou i povrchovou hydrataci. Menší molekuly pronikají do hlubších vrstev dermis, kde stimulují buněčnou regeneraci a podporují růst elastických vláken. Větší molekuly zůstávají na povrchu pokožky, kde zajišťují okamžitý hydratační efekt a vytvářejí ochranný film, který uzamyká vlhkost uvnitř pleti.

Vitamin C - tento silný antioxidant chrání pokožku před volnými radikály a oxidativním stresem, čímž zpomaluje proces stárnutí. Vitamin C také stimuluje tvorbu kolagenu, což zlepšuje pružnost a pevnost pokožky. Jeho rozjasňující účinky pomáhají sjednotit tón pleti, zmírnit viditelnost stařeckých skvrn a redukovat problémy s pigmentací.

Aloe vera extrakt - přirozeně zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť, podporuje její regeneraci a pomáhá zlepšit hydrataci. Aloe vera zároveň působí protizánětlivě, což ocení pokožka se sklonem k akné nebo podráždění.

Pantenol (provitamin B5) - hloubkově hydratuje, regeneruje a zklidňuje pleť. Pantenol navíc podporuje obnovu kožní bariéry, díky čemuž se pleť stává odolnější vůči nepříznivým vlivům prostředí.

Proč si vybrat sérum s kyselinou hyaluronovou?

Sérum s BIO kyselinou hyaluronovou a vitaminem C je ideální volbou pro každého, kdo hledá produkt, který pleť nejen hydratuje, ale také chrání, rozjasňuje a podporuje její obnovu. Kombinace účinných složek zajišťuje:

• Intenzivní hydrataci a vyhlazení jemných vrásek.
• Ochranu před škodlivými vlivy volných radikálů.
• Sjednocení tónu pleti a zmírnění pigmentových skvrn.
• Regeneraci a posílení kožní bariéry.

Aplikace séra

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete sérum aplikovat každý večer na dokonale odlíčenou pleť – jak si pleť správně čistit, jsme pro vás popsali v samostatném článku. 

Hyaluronové sérum můžete aplikovat také ráno před nanesením make-upu. Pleť tím hydratujete, rozzáříte a připravíte na nanesení dekorativní kosmetiky.

Na celý obličej vám stačí 2–3 kapky séra, které naneste pomocí kapátka přímo na svou pleť a poté důkladně vmasírujte konečky prstů. Produkt neoplachujte a nechte působit. Dále pokračujte ve své pečující rutině, jak jste zvyklí.

2. Kyselina hyaluronová super komplex

Dalším must-have produktem pro krásnou pleť je VENIRA super komplex s kyselinou hyaluronovou, který představuje ideální řešení pro ty, kteří hledají jednoduchý a efektivní způsob, jak podpořit svou pleť i zdraví těla. Na rozdíl od séra, které působí lokálně a poskytuje okamžité účinky na povrchu pokožky, tyto kapsle pracují zevnitř vašeho organismu. Každá kapsle obsahuje až 250 mg hyaluronátu sodného, což umožňuje cílenou podporu nejen pro pleť, ale také pro klouby, vlasy a nehty. Díky obohacení o vitamin C navíc kapsle přispívají k přirozené tvorbě kolagenu a celkové regeneraci těla.

Co obsahuje super komplex a jak působí?

Hyaluronát sodný (250 mg na kapsli) - tato forma kyseliny hyaluronové zajišťuje hydrataci na hluboké úrovni, zlepšuje pružnost pokožky a podporuje zdraví kloubů. Díky vnitřnímu užívání kapsle působí systematicky a přináší dlouhodobé výsledky nejen pro pleť, ale i pro další pojivové tkáně.

Vitamin C - tento silný antioxidant chrání buňky před oxidačním stresem a aktivně podporuje syntézu kolagenu. Společně s kyselinou hyaluronovou zajišťuje sjednocení tónu pleti, zlepšuje její pevnost a přispívá ke zdraví šlach, chrupavek a kostí.

Jaký je rozdíl mezi kapslemi a sérem?

Zatímco sérum VENIRA je určeno pro lokální použití, kde zajišťuje okamžitou hydrataci a péči na povrchu pokožky, super komplex v kapslích působí systematicky zevnitř. Kapsle podporují pleť i ostatní části těla, jako jsou klouby, vlasy a nehty, a zajišťují tak komplexní přístup k péči o vaše zdraví. Oba produkty se tak skvěle doplňují – zatímco sérum se zaměřuje na rychlé výsledky viditelné přímo na pleti, kapsle působí dlouhodobě a hloubkově.

Kombinace kapslí a séra přináší komplexní péči o vaši pleť i zdraví – dopřejte si obojí a užijte si krásu a vitalitu zevnitř i zvenku! Super komplex je perfektní volbou, pokud hledáte dlouhodobé řešení pro zdravou pleť, silné klouby a celkovou regeneraci těla.

3. Kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití

Kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití přináší revoluční způsob, jak podpořit hydrataci vaší pokožky a zdraví celého organismu. Tento přírodní doplněk kombinuje nízkomolekulární i vysokomolekulární kyselinu hyaluronovou, což umožňuje účinné působení na všechny vrstvy pokožky. S osvěžující příchutí citronu a limetky nabízí nejen skvělý zážitek pro chuťové buňky, ale i jedinečné benefity pro vaši pleť a klouby.

Co dělá kyselinu hyaluronovou k vnitřnímu užití tak výjimečnou?

Díky kombinaci nízko- a vysokomolekulární kyseliny hyaluronové dokáže tento doplněk stravy hydratovat pokožku jak na povrchu, tak zevnitř. Pravidelné užívání podporuje regeneraci, sjednocuje tón pleti a přispívá k přirozené pružnosti a pevnosti pokožky. Zároveň pozitivně ovlivňuje zdraví kloubů a pohybového aparátu, čímž poskytuje komplexní podporu pro celý organismus. Co kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití obsahuje? 

20 mg 100% bioaktivní kyseliny hyaluronové na dávku - tato forma kyseliny hyaluronové je vysoce účinná a přirozeně působí na hydrataci pokožky, její pevnost a mladistvý vzhled. Navíc přispívá ke zlepšení funkce kloubů a pojivových tkání.

Vitamin E - silný antioxidant, který chrání buňky před oxidačním stresem a podporuje zdraví pokožky. Vitamin E také zvyšuje účinnost kyseliny hyaluronové, čímž maximalizuje výsledky.

Osvěžující příchuť citronu a limetky - zpříjemňuje každodenní užívání a činí z tohoto doplňku stravy ideální volbu pro každého, kdo hledá kombinaci péče a chuti.

Proč vyzkoušet kyselinu hyaluronovou k vnitřnímu užití?

Tento přírodní doplněk je určen pro ženy i muže, kteří chtějí:

• Podpořit hloubkovou hydrataci a regeneraci pokožky.
• Zlepšit pružnost, pevnost a mladistvý vzhled pleti.
• Podpořit zdraví kloubů a pojivových tkání.
• Dopřát si účinný a osvěžující doplněk stravy.

Kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití je revolučním řešením, které kombinuje vědu, přírodu a chuť v jediném produktu. Přidejte ji do svého každodenního režimu a objevte sílu krásy a zdraví zevnitř!

To, zda si vyberete kyselinu hyaluronovou ve formě kapslí či ve kyselinu hyaluronovou ve formě kapek, záleží čistě na vašich preferencích. Pokud neradi polykáte kapsle a milujete svěží příchutě, kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití je pro vás tím pravým. V případě, že preferujete užívání kapslí před pitím drinků, kyselina hyaluronová super komplex vás jistě nezklame. 

10 zajímavostí o kyselině hyaluronové

1. Jedna molekula kyseliny hyaluronové dokáže pojmout 1000x více vody, než kolik sama váží. Díky tomu je kyselina hyaluronová ideální volbou, pokud jde o kyselina hyaluronová a hydratace pleti. Tato schopnost udržet vlhkost zajišťuje pružnou, jemnou a zdravě vypadající pokožku.

2. Kyselina hyaluronová a vitamín C jsou silná dvojice v boji proti pigmentovým skvrnám. Kombinace těchto látek pomáhá sjednotit tón pleti, redukovat viditelnost pigmentace a rozjasnit pleť. Sérum s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C je proto klíčovou součástí péče o pleť.

3. Kyselina hyaluronová na stárnoucí pleť pomáhá vyhladit jemné vrásky. Tím, že zlepšuje hydrataci a pružnost pleti, se stává skvělou volbou pro obnovu pleti kyselinou hyaluronovou, která pomáhá udržet mladistvý vzhled.

4. Kyselina hyaluronová v kosmetice není jen o krémech. Její protizánětlivé účinky kyseliny hyaluronové z ní dělají všestranného pomocníka, který nachází uplatnění i v medicíně, například při ochraně kloubních chrupavek nebo regeneraci po operacích.

5. Hyaluronová péče přináší benefity ženám i mužům. Kyselina hyaluronová pro mladistvou pleť je univerzální složka, která podporuje nejen zdraví pokožky, ale i kloubů a celkového vzhledu bez ohledu na věk nebo pohlaví.

6. Péče o pleť s kyselinou hyaluronovou přináší okamžitou hydrataci. Pravidelné používání produktů s kyselinou hyaluronovou poskytuje pleti vláhu, sjednocuje její vzhled a zanechává ji zářivou.

7. Kyselina hyaluronová na suchou pleť poskytuje okamžitou úlevu. Suchá pleť může díky kyselině hyaluronové získat ztracenou vláčnost a ochranu před ztrátou vlhkosti. Tato složka je klíčem k obnově a zklidnění pokožky.

8. Prevence vrásek kyselinou hyaluronovou začíná hydratací. Hluboká hydratace pomáhá udržet pleť pružnou a odolnou vůči známkám stárnutí, což dělá z kyseliny hyaluronové ideální složku pro dlouhodobou péči.

9. Regenerace pokožky kyselinou hyaluronovou podporuje přirozené procesy. Kyselina hyaluronová zlepšuje obnovu buněk a vytváří prostředí, které podporuje zdraví pleti a dlouhodobou vitalitu.

10. Kolagen a kyselina hyaluronová společně zlepšují pružnost pokožky. Zatímco kolagen poskytuje strukturu a pevnost, kyselina hyaluronová udržuje hydrataci, což z nich dělá dokonalý tým pro zdraví a krásu vaší pleti.

Co si z článku odnést?

Kyselina hyaluronová je glykosaminoglykan přirozeně se vyskytující v lidském těle již od narození. Spolu s kolagenem a elastinem tvoří základ kůže, ale našli byste ji také v kloubním mazu a v základní substanci pojivové tkáně. Produkce kyseliny hyaluronové začíná v těle od 25. roku života klesat, a proto je důležité ji tělu pravidelně dodávat, abyste předešli stárnutí pleti v podobě vrásek a udrželi si mladistvý vzhled pleti.

Pokud hledáte způsob, jak zlepšit stav své pokožky, péče o pleť s kyselinou hyaluronovou je ideálním řešením. Kyselinu hyaluronovou můžete užívat buď zevně nebo vnitřně. Sérum s kyselinou hyaluronovou a vitaminem C pro zevní použití zajistí vaší pleti hydrataci, rozjasnění a zmírní vzhled pigmentových či stařeckých skvrn.

Pravidelným užíváním unikátního přírodního doplňku stravy v podobě kyseliny hyaluronové k vnitřnímu užití s příchutí citronu a limetky přispějete k hloubkové hydrataci vaší pleti, podpříte normální funkci kloubů, přispějete ke sjednocení pleti a zlepší pevnost a pružnost pokožky. Pokud preferujete kapsle před kapkami, vyzkoušejte super komplex, který obsahuje kyselinu hyaluronovou a další 3 účinné složky včetně vitaminu C, které se postarají o omlazení vaší pleti, podpoří přirozenou tvorbu kolagenu v těle a dokonce podpoří váš imunitní systém.

Kyselina hyaluronová představuje elixír mládí a její široká paleta benefitů z ní dělá nepostradatelnou součást péče o pleť i organismus. Ať už hledáte produkt, který vám pomůže s hydratací pleti, zlepšením vzhledu pokožky nebo prevencí vrásek, kyselina hyaluronová vám pomůže cítit se opět skvěle ve své kůži. 

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Kdo by nestál o krásně jemnou, pružnou a zářivou pokožku? Abychom jí dosáhli, musíme jí samozřejmě věnovat náležitou péči. K té by měl patřit i pravidelný peeling. Při správné aplikaci vhodných produktů dokáže tato procedura divy. Stačí dodržet pár jednoduchých zásad.

Zbavte se nečistot a nechte pokožku zazářit

Peeling je vlastně taková jemná masáž, při níž dochází k obrušování pokožky za pomoci drobných částeček (takzvaný mechanický peeling). V současné době se upřednostňují částečky z přírodních materiálů, jejichž použití neškodí životnímu prostředí. Vyrábějí se nejčastěji z třtinového cukru, mořské soli, přírodních jílů, nejrůznějších jadérek a podobně. 

Cílem peelingu je odstranit odumřelé kožní buňky a další nečistoty. Pokožka se zároveň prokrvuje, projasňuje a zjemňuje. Díky peelingu mohou ustoupit do pozadí některé potíže, ke kterým patří celulitida, strie nebo akné. 

Pokožka ošetřená peelingem je navíc připravená k aplikaci dalších kosmetických přípravků. Jejich účinné látky budou na vyčištěné pleti působit mnohem lépe.

Pro koho je peeling vhodný

Odpověď je jednoduchá - prakticky pro všechny. Nezáleží na pohlaví ani typu pleti. Můžete jej využít na pleť mastnou, suchou, citlivou i tu normální. Pro citlivou pleť ale volte peeling s jemnějšími částečkami, abyste ji zbytečně nedráždili. 

Jak často peeling používat?

Peeling se obvykle nepoužívá každý den, protože pleť potřebuje po ošetření nějaký čas na regeneraci. Ideální je řídit se podle jejího typu. Na tu mastnější můžete peeling aplikovat o něco častěji, zatímco pleť citlivá si vyžaduje spíše delší intervaly.

V tomto ohledu vám poradí také doporučení uvedené na konkrétním produktu. Peelingy VENIRA můžete používat bez obav několikrát do týdne.

Postupujte osvědčeným způsobem

Čištění pleti má samozřejmě svá pravidla, která je potřeba dodržet, abyste dosáhli těch nejlepších výsledků. Jak peeling používat? Stačí se řídit následujícími jednoduchými kroky:

1. Peeling aplikujte vždy na vyčištěnou pokožku. Pokud se chystáte použít tělový peeling, nejprve se osprchujte. U peelingu na obličej si jej nejdřív vyčistěte tak, jak jste zvyklí.

2. Pleť lehce navlhčete. Peeling nikdy nepoužívejte nasucho!

3. Peeling naneste na vybrané místo a pokožku jemně masírujte. V žádném případě netlačte - nadělali byste víc škody než užitku. Silné tření by totiž způsobilo poškození svrchní vrstvy kůže. Raději vsaďte na jemné krouživé pohyby.

4. U peelingu obličeje postupujte od středu směrem ven. Vynechejte oční okolí, kde je pleť opravdu velmi citlivá.

5. Peeling posléze důkladně smyjte. Na pokožku můžete následně nanést ostatní přípravky, které běžně používáte.

Věnujte péči obličeji i celému tělu

Peeling můžete používat prakticky na celé tělo - jen musíte vybrat ten správný. Tělový peeling nelze volně zaměňovat s peelingem na obličej. Peeling na tělo má totiž hrubší částečky, které by jemné pokožce na tvářích nesvědčily. Při volbě vhodných produktů věnujte pozornost také složení. Dejte přednost tomu přírodnímu před zbytečnou chemií.

Hledáte-li peeling na celé tělo, můžete vyzkoušet třeba VENIRA tělový peeling. Tvoří jej malé cukrové částečky, které se postarají o dokonalé odstranění odumřelých buněk a vyčištění pokožky. Jejich hrany jsou speciálně zaoblené, takže se nemusíte obávat nechtěného podráždění. Součástí peelingu jsou ale také čtyři blahodárné oleje, díky nimž se pokožce dostane náležité péče a regenerace. Poskytují totiž důležitou výživu a zajistí hydrataci, takže nedojde ke zbytečnému vysušování.

Peeling na rty pro krásná ústa

Nejen tělo a obličej si zaslouží vaši péči. Věnujte pozornost také svým rtům. I na nich se totiž mohou hromadit odumřelé buňky, které je potřeba dostat pryč. Skvělou volbou, jak s nimi zatočit je VENIRA peeling na rty. 

Stoprocentně přírodní a velmi jemné cukrové částečky zaručeně odstraní všechny nečistoty. Výživné oleje zanechají vaše rty dostatečně hydratované, krásně jemné a hebké. Peeling je vhodný zejména pro hodně suché rty. Zbaví vás nepříjemného popraskání i nevzhledného odlupování suché kůže. 

Černé tečky, které se vyskytují především na nose, bradě nebo čele, trápí mnohé z nás. Nejsou sice bolestivé, ale na sebevědomí nám rozhodně nepřidají. Není ovšem potřeba si zoufat. Pojďme se nyní podívat na to, proč se černé tečky na pokožce vůbec tvoří a jak s nimi nejlépe zatočit.

Když se pleť příliš mastí…

Součástí naši kůže jsou mazové žlázy, které produkují kožní maz. Ten se skrze póry dostává na povrch pleti. Jedná se o zcela přirozený proces. Vlivem různých faktorů však může docházet ke zvýšené produkci kožního mazu, který se následně začne v pórech hromadit. 

Póry se tak ucpávají a rozšiřují. Maz se následně smísí s odumřelými kožními buňkami, a jakmile se dostane na povrch pokožky, zoxiduje a zčerná. Nevítané černé tečky neboli komedony jsou na světě.

Co hůř, černé tečky obvykle chodí ruku v ruce s dalšími problémy. Mastná pleť má totiž obecně sklony k akné, takže se na ní objevují i bílé a zarudlé pupínky nebo jizvičky.

A jak vlastně dochází k produkci nadbytečného kožního mazu? Na vině jsou především hormony, které se vylučují hlavně v pubertě. Proto se právě v tomto období kvalita pleti výrazně zhoršuje. Mnoho lidí však trápí mastná pleť i v dospělosti. Do jisté míry za to může genetika.

Dalšími faktory, které vznik černých teček i pupínků ovlivňují, jsou strava a celkový životní styl. Svou roli hraje ale i to, jak se pleť staráte. Pokud vám tedy byla dána do vínku mastící se pleť, věřte, že situace není beznadějná. A rozhodně nemusíte hned běžet na kosmetiku. Existuje totiž řada způsobů, jak na černé tečky doma.

Tip: Trápí vás kromě mastící se pleti i akné, které nemá konce? V našem článku si přečtěte jak se ho co nejúčinněji zbavit a jak pečovat k aknózní pokožku.

Čištění pleti je prvním krokem k úspěchu

Pokud se ptáte, co pomáhá na černé tečky, vězte, že správná a pravidelná péče o pleť je zásadou číslo jedna. Přistupujte k ní proto zodpovědně. I přes nedostatek času si pro sebe denně vyhraďte pět minut. Udělejte si z této činnosti příjemný relaxační rituál. Pečovat o sebe není hřích a vaše pleť vám bude vděčná. 

Pleť si ideálně čistěte ráno po probuzení - během spánku se na ní totiž usadily odumřelé kožní buňky i kožní maz. A potom samozřejmě večer, kdy tento proces zahrnuje i důkladné odlíčení. Večerní čištění však nevynechávejte ani v případě, že se nelíčíte. Nejde totiž jen o odstranění make-upu, ale i všech nečistot, se kterými přišla pokožka během dne do styku.

Zvolte správné produkty

K čištění pleti je potřeba používat vhodnou kosmetiku. Čtěte její složení a vybírejte tu kvalitní. Ať už je to maska na černé tečky, speciální krém nebo čisticí pěna, neměla by obsahovat chemické konzervanty. Ty totiž na pleť často působí dráždivě. Vsaďte proto raději na přírodu. 

Pokud hledáte, co na černé tečky, vyzkoušejte třeba VENIRA obličejovou mycí pěnu. O účinné látky se v ní starají především osvědčené bylinky jako řebříček, přeslička, kopřiva nebo rozmarýn. Pěna dokonale zbaví vaši pleť všech nečistot, nevysušuje a hlavně pomáhá redukovat tvorbu nadbytečného kožního mazu. Působí tedy jako skvělá prevence právě proti černým tečkám a akné.

Jestliže s černými tečkami bojujete dlouhodobě, je potřeba zařadit do vaší čisticí rutiny i výrobky, které jsou speciálně určené pro mastící se a problematickou pleť. Akné krém v sobě ukrývá směs blahodárných olejů, které se postarají o hloubkové vyčištění vašich pórů. Krém navíc redukuje tvorbu kožního mazu, zklidňuje podrážděnou pokožku a hojí nevzhledné jizvičky po akné.

Ať už vás trápí černé tečky na nose, na bradě nebo na tvářích, můžete vždycky vsadit také na bambusové uhlí. Díky aktivním aniontům se má schopnost pleť dokonale vyčistit a odstranit přebytečný kožní maz. Bambusové uhlí je hlavní součástí VENIRA konjakové houbičky pro mastnou a aknózní pleť. Tato vynikající pomůcka má jak čisticí, tak antibakteriální účinky a navíc je 100 % přírodní.

Na co se ještě zaměřit?

Kromě každodenního čištění existují i další pravidla, jak na černé tečky vyzrát. Dávejte si pozor na to, abyste se svého obličeje během dne příliš nedotýkali. Možná to zní jako banalita, ale vaše ruce jsou pokryty nejrůznějšími nečistotami, a to i v případě, že si je pravidelně myjete. Čím víc se potom dotýkáte své tváře, tím víc bakterií si na pleť přenášíte.

Ze stejného důvodu je vhodné vyhradit si na obličej jiný ručník, než který používáte na ruce. Také byste ho určitě neměli sdílet s ostatními členy domácnosti.

I potraviny mohou škodit

Na kvalitu naší pleti má v neposlední řadě vliv i strava. Proto je v boji proti černým tečkám občas potřeba změnit jídelníček. Vyvarovat byste se měli mastným i tučným jídlům, stejně jako přemíře cukru. Dodržujte pravidelný pitný režim a dbejte o dostatečný přísun vitamínů. 

Velkými škůdci pro naši pleť jsou alkohol a kouření. Pokuste se proto těchto zlozvyků zbavit nebo je alespoň omezit na minimum. 

Pleti nesvědčí ani stres. Zapracujte tedy na zdravějším životním stylu. Najděte správný balanc mezi pracovním a osobním životem, sportujte, věnujte se svým koníčkům a nezapomeňte si udělat čas na každodenní drobné radosti. Vaše pohoda se odrazí nejen na vaší pleti, ale celkově na vašem vzhledu i sebevědomí.

Akné je nepříjemné onemocnění pleti, se kterým se většina z nás poprvé setkala v pubertě. Vlivem probíhajících hormonálních změn se totiž právě v tomto období objevují první výraznější problémy s pletí. U někoho postupem času odezní, jiní se s akné bohužel musejí potýkat i v dospělosti. Častěji tento problém trápí ženy, protože je po celý život provází hormonální výkyvy - ať už během menstruačního cyklu, těhotenství nebo menopauzy. Co to akné vlastně je a jak s ním bojovat? Pokračujte ve čtení článku a dozvíte se účinné tipy pro boj s akné.

Co je to akné?

Akné je zánětlivé onemocnění mazových žláz. Mazové žlázy produkují maz, který pomáhá udržovat pleť hydratovanou. Ucpání mazových žláz mazem a odumřelými kožními buňkami může vést k tvorbě komedonů (černých nebo bílých teček). Bakterie, které žijí na kůži, se mohou v množit v ucpaných pórech a způsobovat zánět, což může vést k tvorbě pupínků, černých teček a cyst.

Nejčastěji postiženými oblastmi jsou čelo, nos a brada (takzvaná T-zóna), ale akné se nevyhýbá ani zbytku obličeje. Může se dokonce vyskytnout i na krku a v dekoltu a výjimkou není ani akné na zádech.

Tip: Máte také černé tečky a nevíte jak se jich zbavit? To a mnohem více se můžete dočíst v našem článku.

Co způsobuje akné?

Na vznik akné má vliv celá řada faktorů. S některými nic nezmůžeme, jiné máme pevně ve svých rukou. Přispívat ke vzniku akné mohou tyto faktory:

Genetika

Pokud máte v rodině výskyt akné, je pravděpodobnější, že ho budete mít i vy. Někomu byla zkrátka nadělena problematická pleť, která se bude vždycky víc mastit a mít sklony k tvorbě akné. V tomto případě je vhodné zařadit doplňky stravy, které pomohou s redukcí a prevencí akné. 

Hormonální změny

Jedná se o již zmíněnou pubertu, hormonální výkyvy během menstruačního cyklu, těhotenství, menopauzy. Ženám pravidelně kolísají hladiny hormonů, a proto je zcela přirozené, že jsou náchylné ke vzniku akné v jednotlivých fázích života a menstruačního cyklu. Pro vyrovnanou hladinu ženských hormonů vyzkoušejte kapsle pro hormonální rovnováhu.

Stres

Stres stojí za vznikem všemožných onemocnění, ale také může být příčinou vzniku a zhoršování akné. Důležité je proto dbát na dostatečný a kvalitní spánek a na dostatek relaxu, klidu a psychické pohody. Při těžkých životních situacích může být náročné zůstat v psychické pohodě, a proto byste měla zvážit zařazení doplňků stravy, které příznivě působí na duševní pohodu.

Strava

Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by strava přímo způsobovala akné, ale některé potraviny, jako je čokoláda a tučné jídlo, mohou akné zhoršit. Dbejte proto na konzumaci dostatečného množství vlákniny a vitamínů v podobě ovoce a zeleniny a vyhýbejte se tučným a mastným jídlům.

Některé léky

Některé léky, jako jsou kortikosteroidy a antidepresiva, mohou nepříznivě působit na akné či zhoršovat jeho vzhled. 

Kosmetické produkty

Nekvalitní kosmetické produkty mohou ucpat póry. Správné odličování a čištění pleti je v boji s akné velmi důležité. 

Kouření a konzumace alkoholu

Alkohol a kouření způsobuje řadu chronických onemocnění, ale může vyvolávat nebo zhoršovat akné. Proto zkuste tyto dvě návykové látky omezit či dokonce vynechat úplně.

Formy akné

Rozlišují se 4 formy akné, a to od mírné až po tu nejzávažnější.

Mírná forma akné postihuje většinu žen i mužů a projevu se komedony, tedy bílými a černými tečkami. 

Střední forma akné se kromě komedonů mohou vyskytovat také papuly a postuly neboli zduřelé pupínky s hnisem nebo bez hnisu. 

Těžká je hnisavá forma akné, kdy se na kůži vyskytují abscesy a noduly a na kůži často zůstávají jizvy a pigmentové skvrny. 

Nejtěžší akné se projevuje rozsáhlými lézemi v podobě cyst a abscesů a zůstávají po něm mnohočetné jizvy. 

Typy akné

Komedony

Komedony, známé také jako černé tečky a bílé tečky, jsou běžným projevem akné. I když se na první pohled mohou zdát neškodné, ve skutečnosti mohou vést k zánětlivému akné a jizvám. Komedony jsou předzvěstí zánětlivého akné. Pokud se neléčí, mohou se zanítit a přeměnit se na papuly, pustuly, noduly a cysty.

Otevřené komedony (černé tečky)

Por se ucpe kožním mazem a pod kůží začíná oxidovat kožní pigment melanin, který tmavne a vznikne černá tečka, která se nejčastěji objevuje na zádech, ramenou nebo obličeji. 

Uzavřené komedony (bílé tečky)

Uzavřeným komedonům se říká také vřídky. Rovněž vznikají ucpáním poru kožním mazem, ale k bílým tečkám se nedostává vzduch, a proto nezčernají a zůstávají bílé. 

Papuly

Papuly jsou malé uzlíky nebo zduřelé pupínky bez viditelného hnisu, které se tvoří na povrchu kůže. Jedná se o varování, že něco není v pořádku. Papuly mohou být červené, růžové nebo dokonce fialové. Jsou bolestivé na dotek a často se objevují v oblastech, kde je kůže zanícená. Papuly mohou být výsledkem ucpaných pórů, nadměrné produkce mazu nebo infekce.

Papuly se objevují, když se stěny ucpaného póru rozpadnou, což umožňuje rozlití obsahu do okolní kožní tkáně. To je jeden z důvodů, proč papuly a pustuly mají tendenci vypadat větší než bílé a černé tečky. 

Na odstranění většiny papul jsou obvykle produkty na akné bez předpisu dostačující. Tyto produkty obsahují složky, které pomáhají snižovat zánět, regulovat produkci mazu a uvolňovat ucpané póry. Je důležité vybrat si vhodný produkt podle typu pokožky a konzultovat s lékařem, pokud jsou papuly velké nebo se nelepší.

Pustuly

Jsou to malé hrbolky, které obsahují hnis. Pustuly jsou červené, bolestivé a mají bílou hlavičku. Mohou se objevit na obličeji, krku a zádech. Pustuly vznikají, když se ucpaný pór infikuje bakteriemi. Hnis se hromadí pod kůží a vytváří malé hrbolky. Ty jsou bolestivé a mohou se stát zánětlivými. Pustuly jsou často spojeny s akutními stavy akné.

Léčba pustuly zahrnuje použití antiseptik a antibakteriálních přípravků. Je důležité udržovat postiženou oblast čistou a vyhnout se vymačkávání, které by mohlo vést k šíření infekce. Pokud jsou pustule velké nebo se nelepší, je vhodné problém konzultovat s dermatologem.

Noduly a cysty

Noduly a cysty patří mezi nejzávažnější formy akné a vyznačují se hlubokými a bolestivými lézemi. Na rozdíl od povrchových pupínků se noduly a cysty tvoří hluboko v kůži a mohou zanechat trvalé jizvy. 

Noduly a cysty jsou zánětlivé léze, které vznikají v důsledku ucpání pórů mazem, odumřelými kožními buňkami a bakteriemi. Na rozdíl od papul a pustul, které se tvoří v povrchových vrstvách kůže, se noduly a cysty tvoří hluboko v mazových žlázách a vlasových folikulech. Jsou to hluboké, kapsovité léze naplněné hnisem, které mohou být velmi bolestivé.

Jak se zbavit akné?

Vznik akné mají na svědomí nejrůznější faktory od genetiky přes užívání léků až po životní styl. Zdravá a vyvážená strava je v boji akné důležitá. Podpořit svůj zdravý jídelníček můžete také vitamíny a doplňky stravy, které mohou působit jako prevence akné nebo jeho projevy zmírňovat.

Pokud máte opravdu těžkou formu akné, neodkládejte návštěvu dermatologa, který vám může předepsat vhodnou medikaci a zabránit tak vzniku nevratných kožních změn v podobě jizev a či skvrn. U lehčích typů akné postačí, když změníte svůj životní styl a každodenní návyky. 

1. Sport

Pohyb je klíčem ke všemu. Sport může blahodárně působit na redukci akné. Vyberte si sport, který máte ráda a cvičte alespoň 3x denně po dobu minimálně 30 minut. Zaměřte se také na procházky, přičemž byste měla denně ujít alespoň 10 tisíc kroků. Před sportovní aktivitou se důkladně odličte, protože se při sportování otevírají kožní póry. Při silné vrstvě makeup pokožka nemůže dýchat a dochází k ucpávání pórů, což je příčinou vzniku akné. 

Po cvičení se osprchujte

Když se zapotíte, otevírají se kožní póry a z těla se odplavuje přebytečný kožní maz a nečistoty. Pokud necháte pot na kůži zaschnout, pory se znovu začnou ucpávat, proto si bezprostředně po fyzické aktivitě dopřejte pořádnou sprchu a pleť si očistěte v hodným přípravkem. Pot si v průběhu cvičení můžete otírat čistým ručníkem určeným na obličej. 

2. Strava

Jestliže se potýkáte s akné, měli byste se zamyslet i nad svým jídelníčkem. Tučné nebo sladké potraviny pleti neprospívají, takže je zkuste co nejvíce omezit. Dobrou službu nedělá ani pečivo z bílé mouky.

Naopak nezapomeňte na pravidelný přísun vitamínů. Svoji pleť můžete podpořit třeba VENIRA akné srdíčky, které podporují hormonální rovnováhu a přispívají tak k boji proti akné. Svému tělu díky nim dodáte potřebné množství zinku, ale také vitamíny A, C, H a vybrané vitamíny skupiny B.

Které potraviny zařadit do jídelníčku pro odstranění akné?

Nedá se jasně říci, že konzumace níže zmíněných potravin akné kompletně odstraní, ale může vám výrazně pomoci s jeho redukcí a v kombinaci s potravinovými doplňky a správnou kosmetikou a čištěním pleti se můžete přiblížit k životu bez akné. 

Antioxidanty a vláknina 

Jahody obsahují vysoké množství antioxidantů a také antokyanů, které pomáhají bojovat se záněty v těle. Zároveň obsahují vitamín C, který je důležitý pro přirozenou tvorbu kolagenu v těle a je důležitý při hojení jizev po akné. Ideální je konzumovat šálek jahod denně. Do jídelníčku zařaďte také borůvky, které jsou bohaté na polyfenoly bojujícími s bakteriemi způsobujícími akné. Rajčata jsou pro boj s akné jasnou volbou, protože redukují nadměrnou tvorbu kožního mazu. 

Citrusové plody obsahují vysoké množství vitamínu C, který pomáhá s léčením jizviček po akné, proto zařaďte do stravy mandarinky, citron nebo pomeranče. Jablko, ananas, banán nebo kiwi mají také blahodárné účinky na pleť a jejich konzumací se můžete přiblížit ke své vysněné pleti.

Ořechy a semínka obsahují vitamín E a selen, které pleť chrání před poškozením a infekcemi. Vyzkoušejte mandle, arašídy nebo kešu oříšky.

Losos obsahuje omega 3 mastné kyseliny, které pomáhají snižovat záněty v těle, které se pojí s akné. Dbejte proto na dostatečný přísun omega 3 mastných kyselin v podobě ryb a připravte si lososa na oběd nebo večeři alespoň jednou týdně. 

Vyzkoušejte také zelený čaj, který působí jako antioxidant a pomáhá zmírnit zarudnutí a podráždění pokožky. 

Tip na domácí zelený ledový čaj

Začínající teplé počasí přímo vybízí ke konzumaci ledových čajů! Nekupujte si připravené nápoje v obchodech, které mohou obsahovat zbytečné cukry a sladidla. Připravte si kvalitní ledový čaj v pohodlí domova. Příprava vám nezabere ani pět minut. Uvařte si zelený čaj a nechte ho chvíli vychladit. Do sklenice nebo džbánku vložte dostatečné množství kostek ledu, přidejte ovoce dle libosti, citron a obsah zalijte čajem. Pokud do nápoje přidáte také kolagen, vytvoříte si ledový nápoj plný antioxidantů a vitamínů. Podpoříte redukci akné, dodáte tělu kolagen na krásnou pleť, vlasy i nehty a osvěžíte se! 

Kterým potravinám se vyvarovat při boji s akné? 

Rafinované sacharidy a cukry jsou během průmyslového zpracování zbavovány vlákniny a tělu prospěšných látek. Právě vláknina je však při redukci akné velmi důležitá. 

Pokud chcete mít pleť bez akné, vyvarujte se levným čokoládám, polotovarům, smaženým potravinám nebo cukrovinkám v podobě sušenek. Pokud trpíte náhlým výskytem akné, zkuste snížit množství konzumace mléčných výrobků. Klasické mléko zkuste nahradit rostlinnými alternativami a sledujte, zda se stav akné zlepší. 

Uzeniny a červené maso mohou obsahovat velké množství dochucovadel a umělých látek, které působí neblaze na vaši pleť. Zkuste průmyslově zpracované salámy a červené maso nahradit kvalitní vysokoprocentní šunkou nebo rybami. 

Pití alkoholických nápojů v těle uvolňuje histamin, který stojí za zčervenáním pleti a vytvářením kruhů pod očima. Zároveň způsobuje otoky, suchost pleti a podílí se na tvorbě vrásek. Zkuste vynechat alkohol a vyzkoušejte nealkoholické drinky nebo domácí ledový čaj, který osvěží a pomůže vaší pleti. 

3. Vitamíny a doplňky stravy

Dodržováním výše uvedených tipů můžete zmírnit projevy akné. Boj s akné je vhodné ještě podpořit doplňky stravy s obsahem vitamínů a minerálů, které vám celý proces za pletí bez akné velmi usnadní. Stejně jako u všeho, i u doplňků stravy platí, všeho s mírou. Proto nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Vitamín A - působí na tělo protizánětlivě. Preventivně působí proti nadměrné tvorbě kožního mazu a zánětlivých ložisek akné. 

Vitamíny skupiny B - zmenšují velikost pórů, regulují hladinu hormonů, zvyšují hojení a schopnost regenerace pleti.

Vitamín C - působí jako antioxidant a podporuje tvorbu kolagenu v těle a zároveň může zlepšovat vzhled jizviček po akné. 

Vitamín D - snižuje produkci kožního mazu a tím může působit preventivně proti vzniku komedonů. 

Vitamín E - působí preventivně proti ucpávání pórů a odstraňuje toxiny a volné radikály z kůže a působí protizánětlivě. Na akné působí nejlépe v kombinaci s vitamínem A a selenem. 

Zinek působí příznivě na zdraví pokožky. Pomáhá metabolizovat omega 3 mastné kyseliny, které pomáhají s redukcí akné. Má antioxidační a protizánětlivé účinky a současně snižuje produkci kožního mazu. 

Selen stimuluje tvorbu enzymů peroxidázy, což snižuje zánětlivé procesy v těle a napomáhá tak ke zmírnění akné. 

VENIRA akné srdíčka

Všechny výše zmíněné vitamíny a minerály obsahují VENIRA akné srdíčka, která skvěle pomáhají v boji proti neustupujícímu akné. Podílejí se na zdravém vzhledu pokožky a zabraňují nadprodukci kožního mazu. Navíc skvěle chutnají. Vybrat si můžete z malinové nebo citronové příchuti. 

Jak akné srdíčka užívat? 

V případě rozsáhlých akné problémů užívejte čtyři srdíčka denně. Jakmile na vaší pleti uvidíte první příznaky zlepšení, doporučujeme denní dávku snížit na srdíčka dvě. Nejlepší a nejrychlejší vstřebatelnosti dosáhnete, pokud budete srdíčka cucat, a proto je nepolykejte. Velkou výhodou je, že srdíčka můžete také kousat.

Aby tělo zvládlo vstřebat všechny účinné látky, neužívejte všechny srdíčka naráz. Doporučenou denní dávku (ať už se jedná o srdíčka 4 či 2) si proto rozdělte do celého dne.

Těhotné a kojící ženy mohou užívat maximálně 1 srdíčko denně. 

Balení obsahuje 120 srdíček s lahodnou malinovou nebo citronovou příchutí, což při dodržení doporučeného denního dávkování odpovídá kúře na 30 až 60 dní. 

4. Kosmetika, líčení a čištění pleti

Vhodná kosmetika a správná péče o pleť je v boji s akné naprostým základem. Správnou rutinou v péči o pleť můžete projevy akné zmírnit nebo se ho můžete zbavit úplně. 

Čištění pleti

Dvakrát denně si myjte pleť vlažnou vodou a jemným čistícím prostředkem. Vyhněte se horké vodě a drsnému tření pleti, které může pokožku podráždit. Nepoužívejte mýdla, která pleť mohou vysušovat. S nadměrným mytí obličeje to nepřehánějte, mohla byste si spíše uškodit.

Vhodná kosmetika na akné

Základem je používat vhodnou kosmetiku. Volte takové produkty, které jsou určeny přímo pro problematickou mastící se pleť se sklony k akné. Neměly by obsahovat alkohol, který má tendenci vysušovat. Ze stejného důvodu se vyhýbejte i používání obyčejného mýdla.

K čištění pleti můžete využít třeba VENIRA konjakovou houbičku pro mastnou a aknózní pleť. Tato šikovná pomůcka obsahuje bambusové uhlí, které se postará o dokonalé odstranění všech nečistot. Houbičku jednoduše navlhčíte a poté si s ní jemně namasírujete obličej i dekolt. Účinně tak předejdete vzniku akné a vaše pleť bude navíc nádherně svěží.

Do boje proti silnému akné je každopádně lepší povolat více než jeden kosmetický přípravek. Vyzkoušejte čistící gel, séra, krémy a oleje na akné, které vám budou nápomocni v boji s problematickou pletí. 

Čistící gel  využijete pro perfektní odstranění jak zbytků make-upu, tak i dalších nečistot. 

SOS akné sérum aplikujte přímo na pupínky a následně na obličej naneste akné krém, který se postará o zklidnění podrážděné pleti a pomůže zahojit nevzhledné jizvičky.

Skvělou službu v boji proti akné pro vás zastanou 100% BIO oleje lisované za studena, které si zachovávají účinnost obsažených biolologicky aktivních látek a jsou prospěšné pro vaše zdraví a vaši krásu. 

- Meruňkový olej pomáhá zmírňovat projevy akné, podporuje regeneraci kožních buněk a vyživuje a zjemňuje pleť.

- Opunciový olej redukuje jizvy a skvrny po akné, podporuje tvorbu kolagenu a pomáhá rozjasnit kruhy pod očima. 

- Malinový olej bojuje proti akné, zlepšuje vzhled pórů a účinně pomáhá při ekzémech a lupénce. 

- Moringový olej je ideální pro aknózní pleť, přispívá k redukci vrásek na obličeji, krku a kolem očí a je vhodný také pro péči    o barvené vlasy. 

- Ricinový olej pomáhá zmírňovat projevy akné, zamezuje vzniku černých teček a udržuje vlhkost v pleti.

- Hroznový olej a mrkvový olej jsou vhodnými pomocníky pro aknózní pleť, zmírňují zarudnutí pleti a zesvětlují jizvičky. 

Líčení 

Používejte makeup, který neucpává póry. Vždy si před spaním odličujte svůj makeup pomocí odličovacích tamponu. Pokud se neodličujete, zaděláváte si na problémy s akné, protože dochází k ucpávání pórů a pleť nemůže dostatečně dýchat.  

Další tipy pro boj s akné a jeho prevence

1. Vyhýbejte se vymačkávání pupínků, které může vést k jizvám a infekcím.

2. Dostatek spánku a redukce stresu jsou důležité pro celkové zdraví, včetně zdraví pleti. Pro redukci stresu použijte relax komplex, CBD, hořčík nebo melatonin. 

3. Nepoužívejte make-up, který ucpává póry.

4. Pravidelně čistěte štětce na make-up a houbičky.

5. Chraňte pleť před sluncem opalovacím krémem s širokým spektrem SPF 30 nebo vyšším.

6. Vyvarujte se dotýkání obličeje rukama - máte na nich totiž spoustu bakterií, které si na pleť přenášíte. Tu a tam se nějakému dotyku samozřejmě nevyhnete, takže si každopádně ruce pravidelně myjte, abyste je udrželi co nejčistší.

7. Používejte zásadně svůj vlastní ručník, který nebudete sdílet s nikým dalším. Nejlépe si vyhraďte jen jeden na obličej. Také často perte povlaky na polštář - během spánku se na něm usazují odumřelé kožní buňky a další nečistoty a ty vaší pleti neprospívají.

Co si z článku odnést?

Akné je zánětlivé onemocnění mazových žláz. Dochází k němu, když se kožní maz ucpává v pórech. Akné může mít mírnou až nejtěžší formu. Rozlišují se otevřené a uzavřené komedony neboli černé a bílé tečky, papuly, postuly, moduly a cysty, přičemž cysty a moduly jsou tou nejzávažnější formou. Akné mohou způsobovat faktory jako genetika, životní styl, strava, stres, některé léky, hormonální změny, alkohol a kouření a nevhodné kosmetické přípravky. 

Podpořit redukci akné můžete sportem a zdravou stravou. Po sportu je důležité se osprchovat a ošetřit obličej vhodným přípravkem, aby se neucpávaly póry. Do stravy je vhodné zařadit jahody, banány, borůvky, ananas, citrusové plody, ořechy a semínka, omega 3 mastné kyseliny, zelený čaj nebo kefír. Vyhnout byste se naopak měla rafinovaným sacharidům a cukrům, průmyslově zpracovaným potravinám s vysokým obsahem cukrů, alkoholu, uzeninám a červenému masu a mléčným výrobkům. Vhodné je zařadit doplňky stravy bohaté na vitamíny a minerály, které příznivě působí na eliminaci akné, zmenšování pórů a vyhlazení fleků a jizviček po akné. Zaměřte se na kvalitní kosmetiku proti akné v podobě krémů, sér, gelů a olejů. Před spaním a cvičením si vždy odličujte makeup pomocí odličovače a odličovacích tamponů. 

Vyhněte se vymačkávání pupínků, které může akné zhoršovat. Nepoužívejte makeup, který ucpává póry. Pravidelně čistěte štětce a houbičky. Chraňte pleť před sluncem a používejte krémy s SPF. Používejte svůj vlastní ručník na obličej, který pravidelně perte. Přehnaně se nedotýkejte obličeje. Dostatečně spěte a snažte se eliminovat stres. 

Akné je běžný problém, ale s trochou snahy se ho dá zbavit. Dodržováním výše uvedených kroků a tipů můžete dosáhnout čisté a zdravé pleti. Pokud je vaše akné těžké nebo nereaguje na domácí léčbu, neváhejte se obrátit na dermatologa.

Aby byla vaše pleť zdravá a krásná, je potřeba ji každý den důkladně vyčistit. Odstraníte tak zbytky make-upu i veškeré nečistoty. Jestliže byste se v tomto směru zanedbávali, hrozí ucpávání pórů, a tím celkové zhoršení kvality pleti. Pojďme se tedy podívat na to, jak správně postupovat, abyste dosáhli co nejlepších výsledků.

Správné čištění pleti

Jak si správně vyčistit pleť? Nad touto jednoduchou otázkou občas dumá většina z nás. Nebojte se, není to žádná věda. Základem je používání správných kosmetických přípravků. Určitě si nevystačíte jen s vodou a vůběc byste neměli sahat po klasickém mýdle. To má totiž tendenci vysušovat a pokožce obličeje tak spíše škodí.

Při výběru kosmetiky se vždy řiďte vaším typem pleti:

Suchá pleť - potřebuje především důkladnou hydrataci. Vedle již zmíněného mýdla byste se měli vyhýbat také přípravkům s obsahem alkoholu. I ten totiž vysušuje a navíc kvůli němu často dochází k větší viditelnosti vrásek. Sáhněte raději po přípravcích krémové konzistence, které se snáze smývají.

Citlivá pleť - jestliže se vaše pleť snadno a rychle podráždí, pak vybírejte přípravky určené pro citlivou pleť. Jsou obvykle jemnější a působí na pokožku zklidňujícím dojmem. Neměly by obsahovat parfemaci, která může zbytečně dráždit.

Mastná pleť - tato pleť má sklony k tvorbě akné, černých teček a podobných nedokonalostí. O to důkladnější čištění tedy potřebuje. Volte proto vždy produkty určené pro problematickou nebo aknózní pleť. Čisticí gel či pěna pro vás budou ideální.

Normální pleť - netrpí na nedokonalosti, přesto byste ani její čištění neměli zanedbávat. Vsaďte hlavně na pravidelnou hydrataci.

Smíšená pleť - tato pleť má tendenci se v některých místech mastit (obvykle se jedná o tzv. T-zónu), zatímco jinde je spíše suchá. Je proto vhodné používat přípravky určené speciálně pro tento typ.

Pleť čistěte po probuzení…

Večerní čištění pleti je pro spoustu z nás samozřejmostí. Měli bychom ho ovšem provádět i ráno. Během noci totiž na obličeji ulpívají nejrůznější nečistoty, odumřelé buňky a pot. Pokud se líčíte, vězte, že make-up na čisté pleti nejen lépe drží, ale i vypadá.

Ranní rutina může být trochu kratší a jednodušší než ta večerní. Použijte čisticí tonikum, micelární vodu nebo třeba mycí pěnu, aby byla pleť pěkně hydratovaná. Nezapomeňte nanést také denní krém, který pokožku ochrání před vlivy počasí i před nečistotami z ovzduší. 

… a nezapomeňte ani večer

Večerní postup čištění pleti zahrnuje důkladné odstranění make-upu. K čištění ale přistupte i v případě, že se nelíčíte. Během celého dne se totiž na pleti nahromadí velká spousta nečistot a prachu, které je potřeba odstranit, aby mohla pokožka volně dýchat a nezanášela se. Na vyčištěné pleti budou také lépe účinkovat veškeré další kosmetické přípravky, které používáte.

Vyzkoušet můžete třeba takzvané dvoufázové čištění pleti. Jak název napovídá, spočívá ve dvou krocích. V prvním z nich použijte produkt vyrobený na olejové bázi. S ním odstraníte make-up a také nečistoty rozpustné v tucích. Ve druhém kroku zvolte čisticí gel nebo čisticí pěnu. Zbaví pleť zbytku nečistot, které se nepovedlo odstranit v první fázi.

V každém případě se nejprve vrhněte do odlíčení. Odličovací tamponky nezapomeňte dobře navlhčit - pokud by byl sušší, pleť by se zbytečně odírala a rozdráždila. Nejdřív je tedy namočte do obyčejné vody a teprve poté naneste odličovač.

Jdeme na to!

Začněte očima. Postupujte opatrně - pleť okolo očí je obzvláště citlivá. Potom se pusťte do zbytku obličeje. Na pomoc si můžete vzít třeba VENIRA odličovací mléko. Postará se o důkladné odstranění make-upu i řasenky, stejně jako kožního mazu, prachu a dalších nečistot. 

Po odlíčení obličej ještě dočistěte. K tomuto účelu vám dobře poslouží VENIRA obličejová mycí pěna. Je plná účinných bylinek, jako je třeba řebříček, přeslička nebo kopřiva. Ty zajistí hloubkové čištění pleti, napomáhají vyčištění pórů i redukci kožního mazu.

Pokud má vaše pleť sklony k tvorbě akné, použijte na ni VENIRA akné čisticí gel, který je vyvinut speciálně pro boj s těmito potížemi. Hroznový a levandulový olej zajistí odstranění všech nečistot i kožního mazu. Gel pomůže zklidnit podrážděnou pokožku a eliminuje tvorbu akné.

Jestliže máte pleť normální či spíše suchou, zkuste VENIRA konjakovou houbičku určenou právě pro tyto typy pleti. Stačí si s ní obličej jemně namasírovat a vaší pleti se dostane nejen očištění, ale také potřebných vitamínů a antioxidantů, které účinně zpomalují proces stárnutí.