Krásné a pevné poprsí přírodní cestou? Toto by vám mohlo pomoci

Toužíte po plnějším a pevnějším poprsí? V dnešním článku vás přesvědčíme o tom, že to jde i bez pomoci plastických chirurgů. Máme pro vás 5 tipů, jak si přírodní cestou dopomoci ke krásnějšímu poprsí.

Co tvoří ženská prsa a co ovlivňuje jejich velikost a tvar?

Kromě mléčné žlázy je tvoří tukové a vazivové tkáně, jejichž poměr a množství určuje tvar a velikost prsou. Vše se ukrývá pod jemnou a tenkou pokožkou, která snadno reaguje na vnější vlivy, a tak není divu, že se tvar i velikost prsou v průběhu života každé ženy několikrát změní. 

Faktory ovlivňující vzhled prsou

- hormonální změny (těhotenství, kojení, klimakterium)

- výrazný úbytek na váze

- špatné držení těla

- nošení nevhodné podprsenky (velikost, střih)

- gravitace

- věk

Ženská prsa se v průběhu života výrazně mění

Ňadra začínají růst v pubertě (mezi 12 až 15 rokem), kdy se začíná zvětšovat mléčná žláza a vytváří se ženský prs. Pokud je růst hodně rychlý, pokožka může popraskat, což vede ke vzniku takzvaných strií. Zjistěte více o tom, jak vznikají strie a jak se jich zbavit. 

Vývoj prsou trvá zhruba do 18 až 20 let, ale to neznamená, že se jejich tvar a velikost nemůže změnit i později. Velký vliv na to mají například prudké změny na váze.

Z pohledu velikosti a tvaru prsou dochází k markantním změnám v období mateřství. Pokožka v tomto období dostává pořádně zabrat, protože zatímco během těhotenství a v období po porodu se prsa zvětší klidně i o několik čísel, po ukončení kojení dochází k jejich výraznému zmenšení z důvodu ztráty hustoty. Do své původní podoby se vrací spíše jen výjimečně. větší pravděpodobnost je pak u žen, které nekojily.

K dalším změnám dochází mezi 50 a 60 rokem. Na prsa v období před a po menopauze působí čím dál tím více gravitace, hormonální změny, větší zadržování vody a ztráta přirozené pružnosti pokožky. 

Jak zvětšit prsa přírodní cestou? Vyzkoušejte těchto 5 tipů

1. Správné držení těla

Špatné držení těla může opticky deformovat vaši postavu a to samozřejmě včetně prsou. Jestli se tento problém týká i vás zjistíte při pouhém pohledu do zrcadla. 

Správný postoj vypadá tak, že vaše záda nejsou příliš shrbená ani nijak zvlášť zakloněná, brada zůstává rovně a pohled směřuje dopředu. Při posedu se hezky napřimte a pánev posaďte na sedací hrboly.

2. Péče o pokožku

Tenká pokožka prsou je zatěžována všemi výše zmíněnými změnami, které v dlouhodobém měřítku narušují její pružnost. Pokud tedy toužíte po pevném poprsí, neobejdete se samozřejmě ani bez kosmetiky se zpevňujícím účinkem. 

Vyzkoušejte například náš VENIRA PUSH-UP zpevňující krém na dekolt a poprsí, který podporuje přirozenou produkci lipidů v pokožce a zlepšuje elasticitu pokožky v oblasti dekoltu, kterou zároveň vyhlazuje. Krém může při pravidelném používání přispět ke zvětšení objemu vašich prsou až o 13 % a zvýšení jejich pevnosti až o 57 %. 

Vzhledem k tomu, že VENIRA PUSH-UP zpevňující krém na dekolt a poprsí funguje ve všech vrstvách kůže, podpořte jeho účinek jemnou masáží. Krém si naneste do dlaní a ňadra masírujte jemnými krouživými pohyby tak dlouho, dokud se krém zcela nevstřebá.

Při opalování nezapomeňte natírat svá prsa a celý dekolt opalovací kosmetikou. Zamezíte tak předčasnému stárnutí pokožky a vzniku pigmentových skvrn. 

3. Jednoduché cviky na posílení prsních svalů

Cviků na posílení prsních svalů existuje samozřejmě celá řada, ale my jsme si pro vás připravili přehled těch, ke kterým nebudete nic potřebovat a bez problémů je zvládnete z pohodlí svého domova.

Při prvním cviku si vzpomeňte na výše zmíněné tipy ohledně správného držení těla. Výchozí pozice je totiž rovný postoj, při kterém proti sobě tlačíte dlaně spojené před hrudníkem. 

U druhého cviku zůstaňte stát, ale tentokrát se postavte proti zdi a opřete se o ni s nataženýma rukama. Poté tlačte dlaněmi proti zdi. 

Celou sérii zakončete cvikem vestoje, ohněte ruce v loktech a jemně je přiložte ke kyčlím. Poté se plynulým pohybem pokuste dotknout lokty za zády. 

V každé pozici vydržte vždy alespoň 10 vteřin a cvik si nejméně pětkrát zopakujte. Pro dosažení viditelných výsledků doporučujeme opakovat několikrát týdně.

4. Nošení vhodné podprsenky

Kvalitní a dobře padnoucí podprsenka je z pohledu uchování krásného poprsí naprostým základem. Důležité je vybrat si podprsenku, která má správně zvolený obvod, střih a velikost košíčků. 

Bohužel se velmi často stává, že ženy oblékají podprsenky s větším obvodem a naopak menšími košíčky, než ve skutečnosti potřebují. Nejenže to nevypadá dobře, ale také si tímto způsobem mohou přivodit bolesti zad a krční páteře. Nošení nepadnoucí podprsenky samozřejmě nesvědčí ani samotným prsům. 

Jestli nosíte správnou velikost podprsenky poznáte jednoduše podle toho, jak vám sedí, když se přirozeně postavíte. Pokud máte pocit, že se vám v této pozici podprsenka bolestivě zařezává, nebo jsou košíčky příliš odchlíplé, doporučujeme vám navštívit specializovanou prodejnu, kde vám poradí s výběrem, a vy tak konečně začnete nosit dobře padnoucí podprsenku. Pocit neskutečné úlevy zaručen!

5. Vitaminy na prsa

Přiblížit se ke svému snu můžete i s pomocí našeho jedinečného doplňku stravy VENIRA krásná prsa. Každá kapsle obsahuje hydrolyzovaný kolagen podporující pevnost, pružnost a elasticitu pokožky. Dále extrakt z pěti pečlivě vybraných bylin, které prospívají ženskému zdraví, podporují imunitní systém a napomáhají k udržení zdravých a pevných prsou. 

Tento doplněk stravy přírodního původu je vhodný pro všechny ženy, které chtějí podpořit:

- přirozenou pevnost a objem prsou

- vyrovnanou hladinu hormonů

- udržení normální funkce reprodukčního systému

- pružnost a elasticitu pokožky prsou a dekoltu